Buddha Eye Care Center

05/11/2025

20/10/2025

Happy tihar 2082

09/10/2025

Happy world sight day
" Love your eyes "


👁️👁️

02/10/2025

बडा दसैं को उप्लक्ष्यमा हाम्रा सम्पूर्ण सेवाग्राही , शुभचिन्तकहरूमा हार्दिक मंगलमय शुभकामना व्यक्त गर्दछौं ।

15/09/2025

सुक्खा आँख (Dry Eye) : सामान्य समस्या तर गम्भीर असर! 🌸

👁️ आँखामा आँसु नबन्ने वा छिट्टै वाष्पीकरण हुने कारणले आँखामा चिलाउने, डढ्ने, बिझाउने, धुम्म देखिने वा थकाई लाग्ने समस्या Dry Eye हो।

🔹 मुख्य लक्षणहरू:

आँखामा सुख्खापन वा डढ्ने

परेला चिपचिपिने

लामो समय मोबाइल/कम्प्युटर हेर्दा असहजता

धुलो वा हावा लाग्दा झनै समस्या

🔹 कारणहरू:

लामो समय स्क्रीन प्रयोग

धुलो, धुवाँ वा प्रदूषण

उमेर बढ्दै जाँदा आँसु उत्पादन कम हुनु

केही औषधि वा आँखाको अपरेशनपछि

🔹 सावधानी:
✅ कम्प्युटर/मोबाइल प्रयोग गर्दा 20-20-20 नियम अपनाउनुहोस् (हरेक 20 मिनेटमा 20 फिट टाढा 20 सेकेन्ड हेर्नुहोस्)।
✅ पर्याप्त पानी पिउनुहोस्।
✅ धुलो/हावा लाग्ने ठाउँमा सुरक्षात्मक चस्मा प्रयोग गर्नुहोस्।
✅ आवश्यक परे चिकित्सकको सल्लाह अनुसार artificial tear drops प्रयोग गर्नुहोस्।

12/08/2025

Eye muscle exercise

29/07/2025

14/04/2025

नयाँ वर्ष २०८२ को हाम्रो सम्पूर्ण सेवाग्राहीहरूमा सु:स्वस्थ्य दिर्घायु को हार्दिक मंगलमय शुभकामना व्यक्त गर्दछौं ।🎉🎉🎉🎊🎊🎈🎈

👀

04/04/2025

वायु प्रदुषणबाट आँखा सुरक्षा कसरी गर्ने ?
How to protect your eyes from air pollution ?