Maria Demetri - Naturopathy, Mount Maunganui (2026)

22/03/2024

A endometriose é uma causa comum de infertilidade. Isso pode acontecer se o tecido endometrial se implantar em torno dos ovários ou das trompas de Falópio, onde também pode causar inflamação e tecido cicatricial. Estima-se que afete até 10-15% das mulheres em idade reprodutiva.

Mas é o fim da sua fertilidade? De jeito nenhum!
A FIV (Fertilização in vitro) é a única opção? Com certeza, NÃO!
Eu engravidei da minha bebezinha tão sonhada, após minha laparoscopia, e você também pode!

A endometriose pode ser uma condição silenciosa (se você for assintomática) que está impedindo você de engravidar, e fazendo você ganhar um diagnóstico de infertilidade inexplicável.

● Vá fundo para descobrir se você tem endometriose ou não. Descarte esta condição, se estiver tentando engravidar sem sucesso.
● Certifique-se de ter a equipe certa ao seu redor para oferecer as opções de tratamento adequadas.
● Certifique-se de consultar uma naturopata para ajudá-lo com medicina integrativa e natural para gerenciar seus sintomas e condição.
● Certifique-se de apoiar sua saúde intestinal e microbioma.
● Certifique-se de se exercitar diariamente e gerenciar os níveis de estresse.
● Certifique-se de trabalhar na sua cura emocional.

Compartilhe com alguém que precise dessa informação, pode dar uma luz no fim do túnel de alguém não está à vendo . Xx

21/03/2024

Português 👇🏻

A endometriose, uma condição frequentemente associada à dor pélvica excruciante, apresenta um espectro de sintomas que impactam profundamente a vida das mulheres. Enquanto algumas podem permanecer assintomáticas, muitas descobrem sua condição enquanto lidam com preocupações de infertilidade. Para outras, a agonia implacável retorna mensalmente, afetando seus relacionamentos, atividades diárias e bem-estar geral.
O principal sintoma da endometriose é a dor pélvica, frequentemente entrelaçada com os períodos menstruais. No entanto, ao contrário das cólicas típicas, indivíduos com endometriose muitas vezes suportam uma dor menstrual debilitante que se intensif**a ao longo do tempo.
Indicadores comuns da endometriose incluem:

● Períodos dolorosos: Caracterizados por desconforto pélvico e cólicas que podem começar antes da menstruação e persistir por vários dias. Dor adicional na região lombar e abdominal também pode acompanhar esses períodos dolorosos, clinicamente referidos como dismenorreia.
● Dor durante a relação sexual: A dispareunia, ou dor durante ou após a relação sexual, é prevalente entre aqueles com endometriose.
● Dor durante movimentos intestinais ou micção: Esses sintomas geralmente se manifestam antes ou durante os períodos menstruais.
● Sangramento excessivo: Alguns indivíduos experimentam sangramento menstrual intenso ou sangramento entre os períodos.
● Infertilidade: A endometriose pode vir à tona durante investigações de infertilidade.
● Outros sintomas: Fadiga, diarréia, constipação, inchaço ou náusea são mais pronunciados antes ou durante os períodos menstruais.

Os sintomas pervasivos da endometriose não apenas afetam a saúde física, mas também têm um impacto no bem-estar emocional e nos relacionamentos interpessoais. Compreender e abordar esses sintomas é essencial para um manejo abrangente e uma melhor qualidade de vida.

Fique atenta ao seus sintomas e procure ajuda 💕

20/03/2024

A endometriose afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Vamos quebrar o silêncio sobre esta doença silenciosa, mas muito signif**ativa.
Mulheres, este é um tema querido para mim. Eu não poderia deixar março terminar sem falar sobre esta condição terrível chamada Endometriose. Compreender pode capacitar você ou alguém que você conhece. Precisamos nos apoiar umas às outras!

Primeiro, isso não é uma menstruação retrógrada. É uma condição inflamatória multifatorial. Há predisposição genética, disfunção imunológica, composição dietética e de estilo de vida, e influência na saúde intestinal/microbioma.

A endometriose ocorre quando tecido semelhante ao revestimento do útero cresce fora do útero e pode se espalhar por todo o corpo de uma mulher, (ou de um homem, pasmem!) impulsionado por processos inflamatórios. Apesar de sua prevalência, suas causas exatas permanecem elusivas, gerando inúmeras teorias. Infelizmente, a comunidade médica muitas vezes carece de uma compreensão unif**ada dessa condição, levando a uma falta generalizada de conscientização entre os profissionais de saúde sobre seus sintomas e manejo adequado. Infelizmente, pode levar de 7 a 10 anos para o diagnóstico. Com pesquisas em andamento, há esperança para uma maior clareza.

Os sintomas podem variar, desde dores pélvicas graves semelhantes aos sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) até infertilidade potencial. É uma condição crônica e muitas vezes mal compreendida afetando todas as idades.

A seriedade da dor pode não ser um sinal do número ou extensão do crescimento de endometriose em seu corpo. Você pode ter uma pequena quantidade de tecido com dor intensa. Ou você pode ter muito tecido de endometriose com pouca ou nenhuma dor (meu caso). Ainda assim, algumas pessoas com endometriose não têm sintomas. Muitas vezes, elas descobrem que têm a condição quando não conseguem engravidar ou após uma cirurgia por outro motivo (meu caso).

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09/11/2023

🇳🇿Your circle and what it’s fases
🇧🇷 Compreendendo as Fases e Hormônios do seu ciclo.

Meninas, compreender o seu ciclo pode capacitar você a levar uma vida de bem-estar e equilíbrio!

Fase Menstrual: Aqui começa o seu ciclo. Os níveis hormonais estão baixos, e o início do ciclo é marcado pela eliminação do revestimento uterino. Estrogênio e progesterona estão em seus níveis mais baixos.

Fase Folicular: À medida que seu período termina, a fase folicular começa. O hormônio estimulante dos folículos (FSH) aumenta, estimulando o crescimento dos folículos ovarianos. O estrogênio começa a subir, preparando o seu corpo para a ovulação. Você começa a sentir mais disposta.

Ovulação: O ponto médio do seu ciclo, a ovulação é desencadeada por um pico de hormônio luteinizante (LH). Isso faz com que um óvulo maduro seja liberado do ovário. O estrogênio atinge seu auge, fazendo você se sentir mais enérgica e sensual.

Fase Lútea: Após a ovulação, o seu corpo entra na fase lútea. A progesterona aumenta para preparar o revestimento uterino para uma possível gravidez. Se a concepção não ocorrer, a progesterona cai, desencadeando o próximo período.

Compreenda as fases e as flutuações hormonais do seu ciclo para antecipar mudanças na energia, no humor e nos desejos. Este conhecimento é o seu guia para o equilíbrio.

Adote o autocuidado e adapte sua rotina às necessidades do seu ciclo. Durante a menstruação, priorize o descanso e a nutrição; na fase folicular, aproveite a energia renovada.

Consciência da Fertilidade: Acompanhe as fases do seu ciclo e as oscilações hormonais para a consciência da fertilidade ou simplesmente para apreciar a beleza dos ritmos do seu corpo. O conhecimento é poder!

Compreender as fases e os hormônios do seu ciclo menstrual é uma jornada de autodescoberta. Isso capacita você a otimizar o seu bem-estar e se conectar com os ritmos naturais do seu corpo. Compartilhe seus pensamentos, experiências e insights nos comentários abaixo.
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30/10/2023

🇳🇿OVULATION scroll left
🇧🇷OVULAÇÃO leia abaixo!

Saiba mais sobre a Arte da Ovulação:

Gurias, é hora de colocar os holofotes em um fenômeno incrível que torna possíveis os momentos mais bonitos da vida - a Ovulação!

*O Que é a Ovulação? É a sinfonia natural do seu corpo, o momento em que um óvulo maduro é liberado do ovário, preparando o terreno para novos começos.

*A Janela Fértil: A ovulação é o coração do seu ciclo menstrual. Nesse momento, seu corpo está no auge da fertilidade, e as chances de concepção estão no auge. Acontece no meio do nosso ciclo (de geralmente 28 dias). Então ou você vai aproveita esse momento se está planejando engravidar ou você vai ter um cuidado extra nesse período do seu ciclo, pois babies né ?!

*Um Surto de Energia: Já notou um aumento na vitalidade, na confiança e até mesmo um maior senso de sensualidade durante a ovulação? É o seu corpo dizendo: "Estou pronta!"

*Maravilha da Natureza: A ovulação é um testemunho do incrível design do seu corpo. É um lembrete do seu potencial para a criação e da magia da vida em si.

*Identif**ando a Ovulação: Acompanhe o seu ciclo menstrual e observe as mudanças no muco cervical (aquela clara de ovo), o aumento da temperatura basal do corpo, e te**es de previsão de ovulação para identif**ar sua janela fértil.

*Estimulando a Ovulação: Para maximizar seu potencial ovulatório, mantenha um estilo de vida saudável, tenha uma dieta equilibrada, gerencie o estresse e considere suplementos que apoiam o equilíbrio hormonal.

*Conheça Seu Ciclo: Compreender seu padrão único de ovulação capacita você a tomar o controle de sua jornada de fertilidade e fazer escolhas informadas. O conhecimento é fundamental!

*Celebre a Jornada: Se você está tentando conceber ou simplesmente apreciando a beleza dos ritmos naturais do seu corpo, vamos celebrar a ovulação e o presente da vida que ela traz.

Se você não está ovulando, ou não identif**ando os sinais da ovulação, procure ajuda de um profissional da saúde ou Naturopata. A ovulação é a chave para um ciclo menstrual saudável e regular.

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18/10/2023

🇳🇿ACNE reasons scroll left
🇧🇷ACNE causas leia a baixo

A acne, o enigma da nossa pele, tem causas profundas. Vamos desvendar as camadas e explorar as razões centrais, apoiadas pela ciência!

1️⃣ Constipação e Supercrescimento de Bactérias Intestinais: A saúde digestiva e um microbioma intestinal equilibrado estão intimamente ligados à clareza da pele. A constipação e o supercrescimento de bactérias podem afetar a saúde da pele.

2️⃣ Altos Níveis de DHEA-S: Níveis elevados de DHEA-S, um hormônio produzido pelas glândulas adrenais, podem estimular a produção de óleo e levar à acne.

3️⃣ Resposta Elevada ao Estresse: O estresse desencadeia flutuações hormonais, incluindo o aumento dos níveis de cortisol, que podem prejudicar a tranquilidade de sua pele.

4️⃣ Alto Nível de Testosterona: Os andrógenos, incluindo a testosterona, podem estimular a produção de sebo e contribuir para a acne. Desequilíbrios hormonais desempenham um papel aqui.

5️⃣ Resistência à Insulina: Uma dieta com alto índice glicêmico e resistência à insulina podem aumentar a inflamação e a produção de óleo.

6️⃣ Intolerâncias Alimentares: Certos alimentos podem desencadear respostas inflamatórias no corpo, possivelmente influenciando a acne. Identif**ar sensibilidades alimentares pode ser transformador.

7️⃣ Hormônios: Flutuações hormonais, frequentemente ligadas à puberdade, menstruação ou condições médicas, podem criar o cenário para o aparecimento da acne.

8️⃣ Estilo de Vida e Estresse: A correria da vida moderna pode afetar sua pele. Priorizar o controle do estresse e um estilo de vida saudável pode fazer toda a diferença.

Nossa pele é o maior órgão do nosso corpo e desempenha um papel crucial na desintoxicação e eliminação. Quando nosso corpo f**a sobrecarregado com toxinas e outros órgãos, como o fígado, rins, linfa e pulmões, estão sobrecarregados, nosso corpo recorre à pele para ajudar na eliminação dessas toxinas.

Lembre-se de que os desencadeadores da acne podem variar de pessoa para pessoa. Busque orientação de um profissional para desvendar o seu quebra-cabeça único da acne e criar uma solução personalizada.

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08/10/2023

🇳🇿Monday blues -> book an appointment 🇧🇷Segunda feira e cansado já? Marque sua consulta e leia abaixo

Todos nós conhecemos aquele sentimento quando o final de semana chega ao fim e o temido alarme da segunda-feira toca. São as "Monday Blues", meus amigos! Mas adivinhem só? Nós temos o poder de transformar esses momentos de tristeza em cores vibrantes!

Como Naturopata, estou aqui para lembrar vocês de que o bem-estar mental e emocional são tão importantes quanto a sua saúde física. Então, vamos enfrentar essas "Monday Blues" juntos e tornar esta semana um pouco mais radiante:

*Atitude de Gratidão: Comece o seu dia refletindo sobre as coisas pelas quais você é grato. Uma mentalidade positiva pode fazer maravilhas para afastar a tristeza.

*Momentos de Autocuidado: Ao longo do dia, tire pequenos momentos para fazer algo que você gosta - um chá calmante, um alongamento rápido ou um momento de respiração profunda. Isso pode recarregar o seu humor e energia.

*Conecte-se com a Natureza: Saia ao ar livre, mesmo que seja por alguns minutos. A natureza tem uma maneira notável de elevar o nosso espírito.

*Estabeleça Pequenas Metas: Divida suas tarefas em metas gerenciáveis. Alcançar até mesmo pequenas conquistas pode impulsionar a sua motivação e reduzir o estresse.

*Peça Ajuda: Não tenha medo de contar com o seu sistema de apoio. Compartilhe seus sentimentos com amigos ou família, ou busque orientação profissional se necessário. Está esperando o que para marcar sua consulta comigo e recuperar sua energia e vitalidade?

Boa semana x

05/10/2023

Scroll left to check 8 tips to deal with the frustration of infertility. 🇧🇷👇🏻 8 dicas para lidar com a frustração da infertilidade

Lidar com a frustração da infertilidade pode ser desafiador, mas aqui estão 8 dicas que podem ajudar você a lidar com isso:

1.Busque apoio emocional: Compartilhe seus sentimentos e preocupações com seu parceiro, amigos íntimos ou familiares que possam oferecer um ouvido atento e compreensão. Considere participar de grupos de apoio ou procurar aconselhamento profissional para se conectar com outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes.
2.Eduque-se : Adquira conhecimento sobre as causas da infertilidade,tratamentos e opções disponíveis. Entender o processo pode ajudar você a tomar decisões informadas e aliviar parte da frustração.
3. Pratique o auto cuidado: Priorize atividades de auto cuidado que ajudem a reduzir o estresse e promovam o bem-estar geral. Envolver-se em atividades que você gosta, como exercícios, meditação, leitura, hobbies, e priorize passar tempo na natureza.
4. Comunique-se com seu médico: Mantenha uma comunicação aberta e honesta com seu médico. Faça perguntas, expresse suas preocupações e discuta as opções de tratamento disponíveis.
5. Gerencie o estresse: Explore técnicas de gerenciamento do estresse,como exercícios de respiração profunda, mindfulness, yoga ou escrever um diário. Participar de atividades que reduzem o estresse pode ter um impacto positivo em seu bem-estar emocional.
6. Estabeleça limites: Esteja ciente de seus limites emocionais e estabeleça limites quando se trata de discussões sobre fertilidade. Recuse educadamente conversas ou situações que o deixem desconfortável ou desencadeiem emoções negativas.
7. Conecte-se com outras pessoas: Procure comunidades de apoio à infertilidade, seja pessoalmente ou online, onde você possa se conectar com pessoas que compartilham experiências semelhantes. Compartilhar sua jornada e ouvir os outros pode proporcionar uma sensação de pertencimento e apoio.
8. Tenha fé. Se conecte-se com o criador,Deus,o universo,ou no que você acreditar. Mas faça-o. Reze, chore quando necessário e agradeça.
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05/10/2023

Scroll left for a little talk about infertility. 🇧🇷👇🏻um desabafo sobe a infertilidade

Deixe eu compartilhar algo com você - apenas aqueles que sofreram com infertilidade sabem como e por que pode ser tão devastador, como realmente é terrível e tão foda(desculpe o termo).

Você decide que é a hora de engravidar, você está pronta, vocês estão empolgadas e felizes com a decisão. Mas aí não acontece naquele mês, nem no outro nem no outro.

Mês após mês, você continua tentando. Porque não tem nada de errado com você. Você fez um check up e está tudo certo.

Mas aí todo mês chega aquele dia em que você acorda para o seu ciclo, e boom, a tristeza e a frustração tomam conta de você. Você sabe que não aconteceu de novo - você não esta grávida. Ah, esses dias são os piores!

E lá vai você, pensando em mil razões pelas quais não está acontecendo. Por que não acontece com você? Você pesquisa tantos fatos que afetam a fertilidade, e toda a sua vida muda na esperança de que aconteça. Você ouve tantas coisas para fazer que funcionaram com outras pessoas - e você continua tentando... e as coisas que você ouve enquanto estão tentando são apenas 🙄🙃...

A frustração é tão real, mas você não pode se sentir estressado porque isso afeta sua fertilidade. Você não pode se sentir deprimido porque isso afeta sua fertilidade. Você nem pode beber seu vinho favorito porque quem sabe se você está grávida ou não!? Você não pode f**ar com raiva porque isso não é bom para você, ou para o bebê, já que você pode estar grávida, certo!? Quem sabe quando vai acontecer, e sua vida está apenas esperando por isso! Isso se torna uma obsessão.

A vida como casal muda tanto. Tudo se torna automático, quase que mecânico. De repente, você tem o melhor dia para "namorar", mas nenhum de vocês está mais aproveitando; vocês dois sentem a pressão e a esperança ao mesmo tempo. Você continua pensando que vai acontecer agora, mas ai não acontece... novamente.

Por quantos anos isso pode durar?
Até você perceber que já são quatro anos tentando...

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05/10/2023

I N F E R T I L I T Y scroll left
🇧🇷👇🏻 I N F E R T I L I D A D E

A infertilidade é um tópico frequentemente negligenciado e mal compreendido. É uma jornada desoladora que muitos casais enfrentam, e é importante destacar o impacto emocional e físico que isso tem em indivíduos e relacionamentos. Junho é o mês da conscientização sobre a infertilidade, então compartilharei algumas experiências pessoais e conhecimentos científicos profissionais sobre esse assunto.

A infertilidade não é apenas uma questão de não conseguir conceber, é uma condição complexa que afeta homens e mulheres em todo o mundo. Cerca de 17,5% da população adulta - aproximadamente 1 em cada 6 pessoas em todo o mundo. É muita gente!

Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo desequilíbrios hormonais, problemas com a ovulação, saúde do homem, endometriose, condições autoimunes, distúrbios genéticos, problemas de saúde em geral e um estilo de vida desequilibrado. É importante identif**ar a causa subjacente da infertilidade para determinar o melhor curso de tratamento.

Além dos aspectos físicos da infertilidade, é importante abordar as emoções que vêm com essa condição. A infertilidade pode ser uma jornada emocionalmente desafiadora, com sentimentos de tristeza, frustração e até mesmo culpa. É importante buscar apoio emocional e aconselhamento para ajudar a lidar com esses sentimentos.

A naturopatia é uma abordagem holística para a saúde que pode ajudar a tratar a infertilidade de forma natural. Através de mudanças na dieta, suplementos nutricionais e terapias naturais, a naturopatia pode ajudar a equilibrar os hormônios e melhorar a saúde geral do corpo, o que pode ajudar a melhorar as chances de concepção.

Vamos continuar a aumentar a conscientização e apoiar aqueles que enfrentam essa jornada difícil.

Compartilhe esse post com aqueles que você acha que irão se beneficiar do conhecimento, estou aqui para ajudar.

29/09/2023

Hopefully, this gives you an insight as to why to see a naturopath. 🇧🇷O porque ver uma Naturopata, e como posso te ajudar?

QUAIS AS CONDIÇŌES DE SAÚDE VOCÊ TRATA?
Eu trabalho com:
● Problemas de saúde da mulher; desequilíbrio hormonal, infertilidade, TPM, SOP,
endometriose, preocupações com a menopausa, gravidez e cuidados pós-parto; periodo sem ovular, se preparando para engravidar (o que é minha paixão e foco)
● Problemas digestivos incluindo; IBS, alergias alimentares, azia, constipação, colite ulcerativa e doença de Crohn, má digestaçāo.
● Cuidados de saúde infantil e infantil, incluindo; assaduras, alergias, eczema, asma, cólicas, problemas digestivos e introdução alimentar infantil
● Enxaqueca e dor de cabeça
● Alergias sazonais e ambientais, asma e doenças auto-imunes
● Eczema, psoríase, acne e infecções/síndrome fúngicas.
● Ganho de peso
● Fadiga, estresse, e falta de energia
● Doença cardiovascular, pressão alta, diabetes, colesterol elevado
● Modulação hormonal
● Depressão, insônia, ansiedade, fadiga crônica, transtorno de déficit de atenção
(minha outra paixão)
CONSULTAS RÁPIDAS PODEM COBRIR

• resfriados, gripes, alergias, infecções de ouvido, dores de garganta, infecções do trato urinário
• Ansiedade aguda, mau humor e energia
Ou...
🌿Quando você gostaria de suporte para otimizar sua saúde geral.
🌿Quando você quiser experimentar uma maneira mais holística e natural de viver e abordar a saúde
🌿Você gostaria de sair da sua pílula anticoncepcional.
🌿Para apoiá-lo na saída de seus medicamentos atuais
🌿Você tem uma doença crônica que a medicina convencional não oferece suporte adequado ou tratamento ef**az
🌿Quando o seu médico atual não ouvi-lo adequadamente então tem o hábito de explicar sua condição de saúde e gatilhos para você, e como evitar que piore sua condição de saúde
🌿Quando você quer prevenir e evitar f**ar doente no futuro
🌿Quando você querer investir na sua longevidade
🌿Para preparar seu corpo para uma gravidez e pós parto
🌿Ter uma família e um ambiente ao redor de você mais saudável
🌿Você quer melhorar sua energia e sua saúde geral.

Espero ter sido clara em como posso ajudar você.
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29/09/2023

Me and my “mini me”💕

Maria Demetri - Naturopathy

22/03/2024

21/03/2024

20/03/2024

09/11/2023

30/10/2023

18/10/2023

08/10/2023

05/10/2023

05/10/2023

05/10/2023

29/09/2023

29/09/2023

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