11/02/2026
التجهيز لرمضان - اليوم السابع 🌙
إذا كان يومك لا يبدأ بدون قهوة، فقد حان الوقت لإعادة ضبط روتينك.
قلل من استهلاكك للكافيين إلى النصف هذا الأسبوع لتجنب الصداع والحموضة عند بدء الصيام وسيشكرك جسمك في اليوم الأول
استعد بذكاء. صُم براحتك 💙ترقبوا نصيحة الغد
Ramadan Prep – Day 7 🌙
If your day doesn’t start without coffee, now is the time to reset.
Begin cutting your caffeine intake in half this week to avoid headaches and acidity when fasting begins. Your body will thank you on Day 1.
Prepare smart. Fast comfortably. 💙
Stay tuned for tomorrow’s tip.