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Psicologo Augusto Mendez

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Bella Vista
Psicologo Augusto Mendez

🧩Psicólogo clínico y psicoterapeuta integrativo
📚Terapia de Aceptación y Compromiso
🔎Docente Univ.
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27/10/2025

¿Los Ataques de Pánico causan Infartos o Ataques al Corazón?

25/10/2025

Hablemos sobre Validacion desde la Terapia Dialectica Conductual

14/10/2025

La Terapia psicologica no es sólo hablar...

13/10/2025

Observa los pensamientos como lo que son:

¡PENSAMIENTOS!

Si tienes dificultades en poder tomarle distancia a los pensamientos, escríbeme al DM y agendamos una sesion 🫡

10/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, bajo el lema “Access to Services – Mental Health in Catastrophes and Emergencies”, queremos enfocarnos en una verdad central desde el enfoque conductual contextual:

Cuando ocurren catástrofes o emergencias (naturales, sociales, sanitarias), no solo se rompen infraestructuras físicas: también se fracturan redes, relaciones, rutinas, sentido de previsibilidad y apoyo social. En ese contexto, el malestar psicológico se vuelve más intenso, pero las barreras para acceder a ayuda se elevan.

🔍 Desde la óptica conductual contextual, esto implica:
• El sufrimiento mental no ocurre en el vacío: está imbricado con el contexto — la comunidad, los recursos disponibles, las relaciones interpersonales, los sistemas de apoyo, las historias previas.
• Si los servicios de salud mental desaparecen, se saturan o son inaccesibles, muchas personas quedan atrapadas “con sus trastornos” sin posibilidad de actuar hacia un cambio significativo.
• Promover flexibilidad psicológica, aceptación contextual, y acciones guiadas por valores cobra especial relevancia cuando el contexto se vuelve adverso.
• La prevención y la intervención deben diseñarse pensando en adaptabilidad contextual: servicios móviles, telepsicología, intervenciones en terreno, redes comunitarias resilientes.

La salud mental no esta en los post de redes ni en el consultorio, esta en el dia a dia y nosotros como especialistas de salud mental debemos velar por ella.

08/08/2025

Con el fin de brindarles un mejor servicio y garantizar la disponibilidad de horarios, a partir del 11 de agosto todas las citas deberán ser abonadas o pagadas al menos 1 dia antes para confirmar y separar su cupo.

Este cambio nos permitirá asegurar que cada espacio reservado sea aprovechado, evitando la pérdida de tiempo de atención y facilitando la organización de la agenda.

Agradezco mucho su comprensión y colaboración con esta medida, pensada para ofrecerles una atención más eficiente y oportuna.

Quedo a su disposición para cualquier consulta o aclaración.

Atentamente,

Psic. Augusto Méndez
Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta Contextual

03/07/2025

La última semana de junio, la psicología estuvo muy presente:
● 1. Cierre de Psicolatina 2025 - Universidad Latina de Panamá
● 2. Conversatorio sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso - Universidad Santa María La Antigua
● 3. Demostrando la desesperanza creativa con uno de mis padawans
● 4. Presentación "Salud Mental en la Abogacía: Un Desafío necesario" - Centro Regional Universitario Panama Oeste, Universidad de Panamá
●5. No olvides acercarte a tus valores, podría ser doloroso al inicio pero al final hace que todo valga la pena.

Feliz y encantado por Junio, mes de la Psicología. Vamos por mas!!!

03/06/2025

Iniciando el mes de la psicología en Panamá, compartiendo con los amigos de hablando un poco sobre el manejo de riesgo Suicida y como permitir que otros puedan desahogarse, también conversamos sobre la Psicología Basada en Evidencia y estrategias de afrontamiento.
De todo un poco!!

Gracias a por la invitación!!

23/05/2025

A veces para volver a conectar, hay que desconectar. Y si conectas otras vez, que sea a lo valioso que tienes en tu vida.

ACT no es solo estudiarlo, no es una moda. ACT es también una forma de vida.

Siempre volver a acercarte a las cosas importantes que tienes en la vida (Valores) a través de acciones concretas y medibles (Accion Comprometida), le vuelven a dar sentido a todo lo que haces (Conducta).

16/05/2025

El pasado 29 de abril participé de la Conferencia "Un camino de 25 años con seguridad y salud: Reflexiones y aprendizajes" organizada por el Canal de Panamá.
Estuve hablando sobre la gestión de la ansiedad y la prevención de accidentes laborales desde la psicología basada en evidencia.

Para mi fue un honor y una alegría enorme haber sido invitado a este evento y compartir un poco sobre ACT y su integración a la salud ocupacional.

Hay que continuar esparciendo el conocimiento real y poderoso de la Terapia de Aceptación y Compromiso en mi bello país.

¡Vamos por más! 💪

01/05/2025

April's PhotoDump
Un poquito de lo que hicimos este 4to mes del 2025 🤗

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