Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

EssentialBocas

Casa
Panama
Bocas del Toro
EssentialBocas

Natural health products available in Bocas Del Toro, Isla Colón, Panama.

25/12/2025

Feliz navidad desde el caribe 🌴les desea todo el equipo (más bien, familia 🥰) de 🎄🎅🏽💚❤️🫶🏼⛄️

20/12/2025

Getting into the Christmas spirit… but make it red ❤️🎄🎅🏻
El beetroot powder (remolacha en polvo) se obtiene de remolachas deshidratadas y molidas. Es rico en antioxidantes, nitratos naturales, vitaminas y minerales.

🫀 Apoya la circulación y la salud cardiovascular
⚡️ Ayuda a mejorar la energía y el rendimiento físico
🧠 Favorece la oxigenación y la concentración
🌿 Rico en antioxidantes que apoyan un detox natural
💓 Aporta color y nutrición real a tus smoothies

🥄 ¿Cómo usarlo?
1/2 a 1 cucharadita al día
👌🏼 Ideal en smoothies, jugos o mezclado con frutas
🍧 Sabor suave y naturalmente dulce

‼️Lo mejor de todo‼️
Puedes disfrutar este superfood directamente desde a nuestro restaurante vecino, donde puedes agregar el superfood de tu preferencia a los smoothies que ya amas. Una forma fácil y deliciosa 🤤 de nutrirte mientras apoyas lo local 😬🫶🏼

19/12/2025

Getting into the Christmas spirit… but make it green 🌱🎅🏽🎄

La spirulina es un alga verde-azul 💚💙 considerada un superfood por su alto contenido de proteína, vitaminas, minerales y antioxidantes.

🌱 Proteína vegetal de fácil digestión
⚡️ Más energía y menos fatiga
🫐 Apoyo al sistema inmunológico
💇🏽‍♀️Piel y cabello saludables
🌿 Detox natural

¿Cómo tomarla? 🥄
1/2 cucharadita al día
o
1 cucharadita para una dosis más completa

☝🏼Ideal en smoothies, jugos, agua de coco o si eres hardcore como nosotras, plain water 🤘🏽
☝🏼Empieza con poco y aumenta gradualmente

12/12/2025

Celtic salt is an unrefined sea salt that’s rich in minerals and naturally moist 💦 It typically comes from the Atlantic coast of France 🇫🇷, where it’s hand-harvested🤲🏼 using traditional methods that preserve its gray color and natural mineral content.

• 💦 Supports hydration and electrolyte balance
• 🍌 Provides essential minerals like magnesium, calcium, and potassium
• 🧠 May support nerve and muscle function
• 🍽️ Naturally enhances flavor

07/12/2025

Sabías que…. 🤓

En Essential Bocas tenemos una colección de más de 50 especias 😲😲😲!!!!

Muchas de ellas I M P O S I B L E S de encontrar en otro lugar en Bocas🌴🌞

Básicamente un pequeño paraíso para los creativos culinarios, los amantes del sabor y la cocina 👩🏽‍🍳👩🏻‍🍳🍽️

Te ofrecemos
• 🌱 Variedad real
• 🧂 Opciones clásicas + mezclas especiales
• 🪵 Especias cuidadosamente seleccionadas
• 🍽️ Perfectas para elevar tus recetas del día a día
• ♻️ TODO a granel!!! Con tu frasco o bolsita reusable puedes llevarte solo lo que necesitas ♻️

En resumen, si te gusta cocinar, probar sabores nuevos o simplemente elevar tus recetas con ese toque especial… Essential Bocas es tu spot 😁🌿😌

04/12/2025

Friendly reminder 🙂

30/11/2025

Té de Hibiscus + especias 🫖🌺

🫙 3 ⅓ tazas de agua
🥄 2 cucharadas de hibiscus
🥄 1 cucharadita de chips de canela
🥄 ½ cucharadita de jengibre seco
✌🏽 2 clavitos de olor

• Hierve las 3 ⅓ tazas de agua
• Agrega hibiscus + canela + jengibre + clavos
• Hierve por 5 minutos, apaga y reposa 10 minutos
• Cuélalo y pásalo a tu botella reciclada de vino 😏🍷
• Refrigera y disfrútalo por 3 días

Friendly reminder 🙂

En EB encuentras TODOS estos ingredientes a granel.
Trae tus frascos de vidrio y llévate exactamente lo que necesitas sin desperdicio y sin plástico ♻️

26/11/2025

Honey garlic DIY ESsSSeNTIALs 🤤🧄🍯

1. Garlic (duhhh 😬🤪)
2. Glass jar
3. Cutting board + knife
4. Raw honey

Slice the garlic🔪, place it inside the jar🫙, and fully cover it with raw honey 🍯. Seal the jar and let it ferment for (4) weeks 🫡

Pro tip‼️‼️
Open the jar every few days to release natural gases and stir so the garlic stays submerged as it releases moisture 🫧

18/11/2025

If you’ve been to Essential Bocas 🌿, you’ve probably met Nicole ✨ & today, we’re celebrating her birthday 🎉🎂🥳🦂yayyyy 💃🏽💃🏽💃🏽

As a team, we wanted to take a moment to share how grateful we are to have her with us 💗.
Her creativity 🎨, her deep knowledge 🌱, and her genuine, uplifting energy make her an ESSENTIAL part of our shop 🫶🏽🌿🌼🌺🌞

Thanks for being you, Nicole 🖤〰️📓🐦‍⬛🧙🏽‍♀️🐈‍⬛🕷️🦂

Go ahead and wish her a happy birthday in the comments 😬🎊🏝️🌞🫶🏽

Ps: Her bf did send me the photos, but sorry, only Joe Jonas is allowed to make the cut today 😌🤪😇

16/11/2025

Hoy, 16 de noviembre, Bocas del Toro cumple 122 años de fundación💛💚🥳🎊

Desde Essential Bocas celebramos su naturaleza, su magia y todo lo que nos inspira cada día🌴🌞🐢🦋🦥🦜🦀🪼🪲🐝🪸🪷🌺🌿🌳🌊🏝️

Gracias, Bocas, por tanto 💗💗💗

15/11/2025

Here we go agaaaain 🤓🧄👩🏻‍🔬 (2nd attempt)
Black garlic in the making 😬😬😬

What you need:
Garlic ✅
Rice cooker ✅
Patience ✅

08/11/2025

Herb garden 🌱🪴👩🏼‍🌾 3 months UPDATE 😲🤩😍
Tres meses de sol, lluvia y mucho cuidado ☀️⛈️🌬️Nuestras hierbas siguen creciendo 💗💗💗

Dirección

Bocas Docks Avenue Norte
Bocas Del Toro

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Teléfono

+50769811935

Página web

http://www.essentialbocas.com/

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