04/03/2026
Hoy es 4 de marzo, Día Mundial de la Obesidad, y el mensaje de este 2026 es más claro que nunca: la solución no está en la culpa, sino en que cada uno tome acción por muy pequeña que sea.
Hoy en día sabemos que la Obesidad no es solo por comer de más o por "falta de voluntad" existen muchas aristas que pueden estar involucradas, (hormonas, inflamación, etc)
Sumado a esto, vivimos en un sistema que facilita lo procesado y dificulta el movimiento, y eso afecta desde el más pequeño.
Que podemos hacer si al que vive con Obesidad parece que libra una batalla de todos contra todo? Una buena opción puede ser dejar de juzgar y estigmatizar y entender que quien la padece, lleva consigo un trasfondo y que buscar perder peso muchas veces no lo hace solo por querer verse bien, no se trata de encajar en un estándar, se trata de vivir con bienestar y dignidad.
Desde nuestro pequeño entorno podemos sumarnos: comiendo de forma más real (con menos ultra procesados), moviéndonos un poco más y apoyando campañas y leyes (como la del etiquetado nutricional) este granito de arena por pequeño que parezca nos acerca cada día a prevenir y lograr mejores entornos que combatan la Obesidad 🫶
