Psic. Margarita Cuadra

21/11/2023

11/11/2023

La culpa es una emoción normal, pero es importante manejarla de forma saludable para no dejar que te controle o te cause sufrimiento innecesario.

✨️ La culpa puede aparecer por diversas razones como hacer daño a alguien, incumplir promesas, actuar de manera egoísta o incluso experimentar el éxito cuando otros están sufriendo

✨️ La culpa es subjetiva. Lo que puede hacer que alguién se sienta culpable, puede no afectar a otra persona de la misma manera. La cultura, la educación y la crianza son importantes en cómo se desarrolla la culpa en cada uno

✨️Aunque la culpa puede ser incómoda es importante para la regulación del comportamiento humano. Nos motiva a corregir nuestros errores, reparar relaciones y aprender de nuestras experiencias

✨️ Cuando la culpa se vuelve abrumadora o persistente, puede tener efectos negativos en la salud mental, como ansiedad, depresión, autoestima baja y estrés.

11/11/2023

La culpa es una emoción normal, pero es importante manejarla de manera saludable para no dejar que te controle o te cause sufrimiento innecesario.

- La culpa puede surgir por diversas razones como hacer daño a alguien, incumplir promesas, actuar de manera egoísta o o experimentar el éxito cuando otros están sufriendo

- La culpa es subjetiva. Lo que puede hacer que alguien se sienta culpable, puede no afectar a otra persona de la misma manera. La cultura, la educación y la crianza influyen en cómo se desarrolla la culpa en cada uno

- Aunque la culpa puede ser incómoda, también cumple la función de regular el comportamiento humano. Nos motiva a corregir nuestros errores, reparar relaciones y aprender de nuestras experiencias

- Cuando la culpa se vuelve abrumadora o persistente, puede tener efectos negativos en la salud mental, como ansiedad, depresión, autoestima baja y estrés.

30/10/2023

24/10/2023

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