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Quieres optimizar tu fertilidad? Te acompaño y te oriento !

03/10/2025

⚠️ Un post para ti si eres principiante en todo esto.

Si no sabes por donde comenzar, te dejo esta mini lista de alimentos!

Te ayudará a saber cuáles son los que, con más frecuencia, causan sensibilidades alimentarias y con solo retirarlos de tu alimentación es un gran paso avanzado.

👉🏻Lácteos
👉🏻Ultraprocesados
👉🏻Gluten
👉🏻Azúcar

Si quieres más precisión, el test de sensibilidades alimentarias es una gran herramienta.

Pero mientras piensas si hacerlo o no, comienza retirando estos alimentos de tu dieta y los cambios llegarán!

24/09/2025

Si hoy te sientes abrumada en tu sueño de ser mamá, este post es para ti. 🌸

Guárdalo como recordatorio en los días en que la frustración te pese más que la esperanza.

💌 Y si conoces a alguien que necesita leer esto, compártelo con ella. No estás sola en este camino.”

03/09/2025

Las cosas que afectan la fertilidad que la medicina convencional no abarca…

Ese punto intermedio en el que tu cuerpo no está óptimo pero tampoco enfermo.

Si no sabes por dónde comenzar, te invito a que comiences por tu alimentación.

Deja en los comentarios la palabra FERTILIDAD para que descargues la guía de MIS 5 ALIMENTOS TOP PARA LA FERTILIDAD.

04/06/2025

🌍 Un día que para muchas no es para celebrar!

El Día Mundial de la Fertilidad.

Un día para concientizar y empatizar… porque detrás de una mujer hay una historia, un anhelo, una espera que duele.

Las estadísticas 📊 son claras y es más común de lo que crees porque 1 de cada 6 parejas en el mundo se enfrenta a dificultades para concebir.

Si has llegado aquí es porque quizás ya hayas pasado por mucho y buscas otras respuestas, otras soluciones.

Y aunque no siempre se ve, sé que la carga emocional es grande y muy real.

💫 Hoy te abrazo si estás en ese camino…

22/03/2025

🥰Si alguna vez te recomendaron comer remolacha después de la ovulación estaba totalmente acertado y aquí te explico por qué…

La remolacha es rica en nitratos inorgánicos y en nuestro cuerpo se convierten en óxido nítrico que ayudan a que los vasos sanguíneos se dilaten y pueda llegar más flujo de sangre al útero, y en especial al endometrio, ayudándole a alcanzar el grosor necesario y a mejorar la implantación del embrión.

Además le agregas a tu cuerpo extra de vitamina C y folato, ambos fundamentales para preparar el cuerpo para el sano desarrollo de un bebé.

Te comparto además dos formas de consumirlo: a mí me encanta agregarlo en la ensaladas en forma de cuadritos porque le da un toque dulce delicioso.

Y cuando quiero consumir en altas cantidades se lo agrego al jugo de naranja combinándolo con zanahoria.

Pero también hay otros alimentos TOP🔝🔝🔝 que puedes incluir en tu dieta si estás preparándote para el embarazo. Si quieres saber cuáles son mis 5 favorito, escribe la palabra QUIERO en los comentarios para enviarte el límite lo descargues 🩷

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