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Somos un grupo de Psicólogas en busca de promover la salud mental
Te daremos tips, consejos y opiniones.

Hablaremos de historia y temas cotidianos de la vida diaria que nos afecta a todos. Un espacio lleno de creatividad e información creado para ti.

24/02/2025

Tenemos un mensaje importante para ti hoy. 🌻

21/02/2025

Hoy en este post te damos 5 tips para tratar con las inseguridades. 🧠❤️‍🩹

Recuerda que al trabajar en nuestras inseguridades, se puede mejorar la confianza en uno mismo, reducir la ansiedad social, enfrentar nuestros miedos, mejorar nuestra autoestima y así mantener un equilibrio en este camino llamado vida.🪴

20/02/2025

Hablemos de las inseguridades 🧠❤️‍🩹

Las inseguridades pueden hacernos sentir que no somos lo suficientemente buenos o que algo no está bien con nosotros.❤️‍🩹

Pero es importante saber que somos humanos y que en algún momento podemos sentirnos inseguros de nosotros mismos o de las demás personas y no está mal.

Las inseguridades también pueden ser grandes aliadas en este camino llamado vida. 🪴

23/01/2025

¿Cómo manejar las autoexigencias?📌

Exigirse a veces está bien, pero hacerlo todo el tiempo puede no ser tan bueno. ❤️‍🩹

Es importante saber cuándo relajarse, poner límites y ser amable contigo mismo. 🪞

La clave está en el equilibrio.🧠

21/01/2025

Hablemos de las autoexigencias 🧠

Las autoexigencias pueden ser una buena herramienta para el crecimiento personal y el logro de metas, pero cuando se vuelven excesivas, pueden generar estrés, ansiedad y agotamiento.🪞

Es importante reconocer cuándo las autoexigencias son saludables y cuándo se vuelven dañinas. 📌

Aprender a equilibrarlas puede llevarte a un mayor bienestar personal.🌻

03/01/2025

Tenemos un mensaje importante para ti hoy. 🪞

01/01/2025

tú prioridad este año y siempre. 💝

El 2025 es un regalo, una nueva oportunidad, un nuevo comienzo. 💫

31/12/2024

Termina un año donde las emociones no faltaron, estuvieron presentes en cada instante, a veces de manera intensa, otras más sutiles, pero siempre vivas.🪞

Un año en el que la adversidad nos enseñó lecciones duras, pero también nos mostró nuestra resiliencia, la capacidad de seguir adelante a pesar de todo. 💝

Y aún así siempre hubo algo en nosotros que nos permitió seguir adelante, aprender y sanar. ✨

#2024 mental

24/12/2024

Tenemos un mensaje importante para ti hoy. 🎄

23/12/2024

Recordar de manera sana nos permite aprovechar las lecciones del pasado mientras seguimos avanzando hacia el futuro, sin perder la capacidad de disfrutar el aquí y el ahora..✨

Vivir en el presente nos hace encontrar equilibrio y satisfacción en nuestro diario vivir. 🎁

21/12/2024

Postales de navidad🎄

Gracias a las personas que siempre están y nos ayudan en nuestro proceso. ✨

Mándale una postal a la persona que se lo merece. ❤️‍🩹

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