Ankusha Healing Therapies

05/11/2025

🧠 Padres narcisistas: cuando el amor se convierte en control.
Muchos adultos que hoy sienten culpa por poner límites o miedo a decepcionar, crecieron intentando merecer el amor de un padre o madre que solo amaba bajo condiciones.

💔Sanar no es culpar, es reconocer lo que dolió para dejar de repetirlo.
💔 Y también recordar que esos padres, en su momento, fueron niños que no aprendieron a amar sin miedo.

29/10/2025

Hay una diferencia enorme entre ser víctima de violencia… y ocupar el papel de víctima dentro del Triángulo Dramático de Karpman.

👉 La persona que sufre abuso REAL necesita protección, apoyo y un plan de seguridad. No eligió estar ahí.

👉 El papel de víctima en el triángulo es un rol relacional: alguien se siente impotente, espera ser salvado y —sin darse cuenta— refuerza la dinámica con un Salvador y un Perseguidor. Aquí sí hay posibilidad de tomar conciencia y cambiar la posición.

Ambas experiencias merecen mirada y cuidado…
pero no son lo mismo. Y confundirlas puede llevar a terapias peligrosas o culpas injustas.

💡 Mi invitación:
• Si hay violencia, la prioridad es TU seguridad.
• Si hay un patrón relacional, trabajamos las raíces de la dependencia, límites y responsabilidad emocional.

La verdadera transformación empieza cuando dejamos de actuar un papel… y empezamos a escoger nuestra historia. 💛

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💬 ¿Te reconoces en alguna de estas dinámicas? Escríbeme 🖌️

22/10/2025

Ella parece frágil.
Ella pide auxilio.
Ella busca una salvadora y un agressor …..

Pero ser víctima también es un papel relacional —
existe por las dinámicas que se tejen con el otro.

En el próximo reel hablaré del otro lado: el agresor.
¿Quieres reflexionar sobre tu papel en esto? Escribime tus preguntas 📝
Compártelo con alguien que necesite escucharlo. 💬

03/10/2025

22/03/2025

✨ Workshop de Parejas: RE(CONEXIÓN) ✨

¿Sientes que la rutina, el estrés o la falta de tiempo han creado distancia en tu relación? Es normal, pero también es posible volver a conectar de manera profunda y auténtica.

Te invitamos a RE(CONEXIÓN), un workshop de 2 horas diseñado para fortalecer el vínculo con tu pareja a través de herramientas basadas en la ciencia del amor y la conexión emocional.

✔️Aprenderás a comunicarte mejor
✔️Descubrirás formas de reconectar emocionalmente
✔️Te llevarás estrategias para fortalecer la relación en el día a día

📅 Fecha: 24 de Mayo
📍 Lugar: online
⏳ Duración: 2 horas

Reserva tu lugar y dale a tu relación el espacio que merece. ✨

📩 Más info por DM

25/01/2025

Workshop para Casais: Fortalece a Vossa Relação.

💑 Um convite para investir na tua relação.
Este workshop é uma oportunidade para aprofundares a tua conexão, ultrapassares desafios e construíres uma base mais sólida para o futuro do vosso relacionamento.

🌟 O que vais encontrar:
✔️ Estratégias comprovadas e reconhecidas internacionalmente na terapia de casais.
✔️ Exercícios práticos para melhorar a comunicação, gerir conflitos e reforçar a ligação emocional.
✔️ Um ambiente confidencial e acolhedor, ideal para crescerem juntos enquanto casal.

🗓️ Data: 14 ou 15 de Fevereiro
📍 Local: online
⏰ Horário: 6pm ou 3pm
💌 Inscrições: ankushatherapies@gmail.com

✨ Porque uma relação saudável exige dedicação.
Reserva já o teu lugar e dá este passo essencial no vosso percurso juntos.

06/12/2024

It’s important to be patient with yourself and gentle throughout the process. Often, the effects may be subtle at first, but over time, therapy can lead to deep transformation, improving emotional well-being, quality of life, and interpersonal relationships. www.ankusha-therapies.com