Synergic Yoga

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Panama
Panama City
Synergic Yoga

Con un trato personalizado y más exclusivo este centro va dirigido a personas que inclusive no prac

14/09/2025

🌿 Ātma | Nueva Experiencia del Mes
📍 Parque Nacional Soberanía
🗓️ Domingo 21 de septiembre | 🕢 7:30 a.m.

A solo 40 minutos de la ciudad, nos espera la selva del Parque Soberanía 🌳✨.
Un espacio para desconectarte del ruido, dejar atrás la rutina y regalarte calma, naturaleza y energía renovada.

La experiencia incluye:
🧘🏽‍♀️ Clase de yoga y meditación en medio de la selva
🥾 Sendero corto (20 min, apto para todos)
🥗 Brunch saludable tipo picnic
💦 Un chapuzón opcional en la cascada

Estos espacios son un recordatorio de lo esencial: respirar, soltar, regenerar tu energía mental y emocional 🌱.

—
💲 $40 individual
👥 $35 parejas o grupos
Incluye brunch saludable + boío disponible en caso de lluvia.

📌 Cupos limitados (se están llenando rápido)
Comenta QUIERO y te paso los detalles 💌

* Las imágenes son referenciales

12/09/2025

🌿💪 El yoga no tiene género ni límites. En esta masterclass de 2 horas, tres hombres rompieron el paradigma aprendiendo posturas de reforzamiento de coreyoga en arnés. Una experiencia diferente para esta empresa que apostó por el bienestar, la cohesión y un momento fuera de la rutina.

Porque comunidad empresarial también significa compartir, moverse juntos y cuidarse. Y sí, cerramos con un desayuno saludable 🥑☕️

✨ Dale un giro a la manera en que tu equipo se conecta.

05/09/2025

Todas las mañanas tienes la opción de abrir el día con expansión y vivirlo en contracción.
VertiKal Yoga es más que yoga terapéutico.
Solo 1 spot disponible!

28/08/2025

𝙏𝙚 𝙫𝙤𝙮 𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙞𝙧 𝙖𝙡𝙜𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙫𝙖 𝙖 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙧: ninguna curva de aprendizaje inicia desde la comodidad, todo duele cuando inicias.
El “quiero probar para ver si me sale o me va bien” no sirve de nada, es una excusa.
Empecemos por desmontar la fantasía: de que empezar algo que nunca has hecho —sea yoga, un deporte o un proceso de sanación— va a ser fácil, o suave. Todo cambio al inicio trae incomodidad y frustración.

Si de verdad quieres sanar, no busques la comodidad de una clase de prueba. Ven dispuesto a atravesar la curva de aprendizaje de la vida real. Descubre que en tus primeras clases ese sufrimiento, esfuerzo y esa incomodidad es la que te lleva a transformarte en una mejor versión de ti. Una que decidió dejar de sufrir y romper el patrón

Y si aceptas ese desafío, ahí es donde realmente empieza el yoga. Que te enseña a fluir desde la incomodidad. Donde solo los que aprenden a enfrentarla logran algo bueno para sí mismos.
📍Punta Pacífica

20/08/2025

En Panamá no existe una regulación formal para la profesión de “coach” o entrenador personal. Eso significa que, en muchos casos, los entrenamientos se diseñan bajo un protocolo estándar, pensado para un “cuerpo promedio”, sin tomar en cuenta lesiones previas, la edad, la etapa hormonal (como la menopausia y sus efectos en la masa ósea) o condiciones específicas como problemas de rodilla, cadera o espalda.

No puedo decir que todos los entrenadores trabajen así, porque hay profesionales muy capacitados. Sin embargo, en la práctica he visto que una gran mayoría no está preparada para adaptar un plan de fuerza a personas con lesiones crónicas o necesidades particulares. Y esto se refleja en la cantidad de casos de hombros, rodillas o espaldas lesionadas que llegan a consulta después de entrenar bajo programas mal adaptados.

Por eso, si tienes alguna lesión, lo más seguro es buscar a alguien con formación en fisioterapia o educación física, que no solo entienda de músculos y cargas progresivas, sino también de recuperación, prevención y adaptación. Sí cuerpo no es estándar, tu entrenamiento tampoco debería serlo.

13/08/2025

💡 Las infiltraciones no curan, solo postergan el problema. En muchos casos, especialmente en la columna, pueden incluso agravar la lesión. Mi estudiante Carlos lo sabe bien: después de varios intentos con infiltraciones, el dolor reapareció y tuvo que operarse.

La clave no está en “adormecer” el dolor, sino en entender la causa y reprogramar el movimiento, fortaleciendo la musculatura y recuperando el control neuromuscular. Solo así se logra una recuperación real y sostenible.

10/08/2025

🌞 Yoga, cafecito, y photoshoot… en un sábado perfecto 🧘‍♀️✨
Así se vive nuestra clase mensual en El Casco: el lugar prácticamente vacío, cero estrés de parking, sombra deliciosa, brisa riquísima y un ambiente de paz total. Perfecto para disfrutar la clase tranquilos y, si quieres, quedarte después para unas fotos súper lindas.

💛 Clase: B/.15
📸 Mini sesión después: +B/.20 → 20-25 min y 3-4 fotos profesionales editadas en alta resolución.

Regálate esto en tu décimo… Y reserva tu espacio, solo 3 photoshoots disponibles de 25 mins. 😉

Dirección

Pacific Center, Punta Pacífica
Panama City

Teléfono

+50761016757

Página web

http://www.cukiyoga.com/

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