Abigail García Coach

Abigail García Coach Master Coach & PNL, Time Line Therapy, Hipnosis Ericksoniana.

Esa frustración de preguntar con todo tu amor "¿Cómo te fue?" y recibir un "Bien" seco... Te entiendo perfectamente. Sé ...
29/10/2025

Esa frustración de preguntar con todo tu amor "¿Cómo te fue?" y recibir un "Bien" seco... Te entiendo perfectamente. Sé lo que se siente. Es como chocar contra un muro que no sabes cómo derribar.

Por eso quiero compartirte algo que he visto una y otra vez: casi siempre, el problema no es que tu adolescente no quiera hablar. Es que nosotros, sin darnos cuenta, estamos haciendo las preguntas incorrectas.

Usamos la misma pregunta automática y, por supuesto, recibimos la misma respuesta automática.

Pero, ¿y si te dijera que hay "llaves" maestras para abrir esa puerta?

Anímate a probar una hoy y cuéntame en los comentarios, ¿cuál elegiste?

27/10/2025

Tu hijo no te odia. Está sufriendo.

Esa rabia que ves es solo la armadura. 🛡 Una armadura que usa para esconder su tristeza, su miedo o su profunda confusión.

Y, sin querer, cada vez que reaccionamos con más enojo a esa armadura, solo hacemos que se vuelva más gruesa.

Tu trabajo no es pelear contra ella, es hacer que se sienta lo suficientemente seguro para quitársela.

En el video te explico cómo cambiar el enfoque, empezar a d
esarmar esa actitud y reconectar de verdad.

Para enterarte más, escribe "INFORMACIÓN" en los comentarios.

26/10/2025

¿Lo miras y no lo reconoces? Esa sensación de que tu hijo adolescente ya no es el mismo... es real.

Lo ves distante, estresado, y ya no habla contigo como antes. Y no, no es que sea "malo" o "rebelde". Es que está en la batalla más dura: encontrar su propia identidad. Están bombardeados por expectativas y, en el proceso, se están perdiendo a sí mismos.

El resultado es más estrés en casa, más distancia y una sensación de impotencia que te consume.

Pero no tienen que pasar por esto solos. Para ellos, he creado Revelate.

Un programa transformacional diseñado para que los adolescentes logren:

✅ Descubrir su verdadera identidad, más allá de las máscaras. ✅ Aprender a amarse incondicionalmente. ✅ Elegir su camino con conciencia y seguridad.

Regálale a tu hijo la herramienta más valiosa: la de conocerse a sí mismo. ¿Estás listo/a para ayudarlo a encontrar su luz?

Mándame un DM con la palabra "INFO" y te envío toda la información.

👩‍❤‍👨¿Y si pudieras cambiar tu relación con tus hijos en solo 3 pasos? 💭Mira este video y acompáñame en esta conferencia...
23/10/2025

👩‍❤‍👨¿Y si pudieras cambiar tu relación con tus hijos en solo 3 pasos? 💭
Mira este video y acompáñame en esta conferencia gratuita 100 % virtual.

🗓 Hoy, jueves 23 de octubre – 7:00 p.m.
💻 Haz clic aquí para entrar a la clase:
👉 https://meet.google.com/msd-aive-dfr

📲 Informes: 982 531 642
💬 Escríbeme directo aquí: https://wa.link/g511x4

Esa rabia que sientes cuando tu hijo adolescente te contesta... ¿es realmente por él?A veces, nuestra reacción es tan ex...
21/10/2025

Esa rabia que sientes cuando tu hijo adolescente te contesta... ¿es realmente por él?

A veces, nuestra reacción es tan explosiva que es desproporcionada al error. Cuando explotamos por su "mala actitud" o su "pereza", en el fondo, no estamos enojados con ellos. Estamos enojados con nuestro propio reflejo.

Aquí exploramos una de las verdades más incómodas de la paternidad:
cómo proyectamos nuestras propias heridas no sanadas, nuestros miedos y nuestras frustraciones en nuestros hijos.

Te muestro el camino para identificar ese "espejo",
dejar de reaccionar en automático y empezar a sanar.
Desliza para descubrir una oportunidad de conexión.

¿Te has sentido así? Si estás listo/a para romper este patrón y quieres mi acompañamiento personal en el proceso, escríbeme un mensaje al ‪+51 982 531 642‬

No tienes que hacerlo solo/a.

El Día que el Miedo se Rompió y la Conexión RenacióHay días que simplemente pasan, y hay días que nos transforman. El dí...
20/10/2025

El Día que el Miedo se Rompió y la Conexión Renació
Hay días que simplemente pasan, y hay días que nos transforman. El día de nuestro taller Familias con Poder, fue uno de esos.

Más allá de un simple encuentro, lo que vivimos fue una poderosa declaración de conexión, perdón y empoderamiento familiar. Vimos a padres e hijos reconectar a través de risas, abrazos y juegos. Juntos, enfrentaron lo que parecía imposible, caminando sobre vidrios rotos demostrando que los miedos se hacen añicos cuando se enfrentan en familia.

Cada paso fue un recordatorio de que no hay barrera que no puedan cruzar unidos.

Gracias a cada familia por su entrega, su increíble valentía y fuerza. Les dejamos esta galería como un testimonio eterno de que juntos, en FAMILIA SOMOS INQUEBRANTABLES.

¿Te gustaría fortalecer la conexión con tus hijos y aprender a superar los miedos que los separan? Escríbeme un DM y conversemos.

Esa alegría que ilumina el rostro de nuestros adolescentes no es casualidad. Es el resultado de un entorno, de un espaci...
15/10/2025

Esa alegría que ilumina el rostro de nuestros adolescentes no es casualidad. Es el resultado de un entorno, de un espacio, de un hogar donde se sienten incondicionalmente amados, respetados y valorados.

Un hogar seguro no es un lugar sin problemas, sino un refugio donde los problemas se pueden hablar. Donde sus emociones son válidas, sus errores son lecciones y su autenticidad es celebrada. Es el lugar donde su alma puede descansar y su luz propia no tiene miedo de brillar.

Cuando cultivamos este ambiente de confianza y conexión, les regalamos la base más sólida para enfrentar el mundo exterior. Les damos la certeza de que, pase lo que pase, siempre tendrán un puerto seguro al que regresar.

Porque la alegría de un adolescente es el reflejo de la paz que encuentra en su hogar.

Cuéntame en los comentarios: ¿Qué pequeña acción implementas para que tu hogar sea un refugio de alegría y seguridad para tu hijo/a?

📌 Guarda este post como un recordatorio constante de tu poder para transformar.
✈ Comparte este mensaje con otros padres que estén construyendo un hogar lleno de alegría y seguridad.

Esa punzada en el pecho cuando ves a tu hijo luchar... La conozco. 💔Cuando tu pequeño está en medio de una tormenta emoc...
14/10/2025

Esa punzada en el pecho cuando ves a tu hijo luchar... La conozco. 💔

Cuando tu pequeño está en medio de una tormenta emocional —una rabieta, una frustración, un miedo— tu primer instinto es saltar al agua con él. Quieres calmar las olas, arreglarlo todo, ser su salvavidas.

Ese impulso nace del amor más puro que existe.

Pero, ¿y si te dijera que al convertirnos en su rescatador constante, sin querer, les quitamos la oportunidad de aprender a navegar?

En este carrusel te comparto una de las metáforas más transformadoras para la crianza: cómo dejar de ser el salvavidas agotado y convertirte en el faro que guía con calma y fortaleza. Una guía que no evita las tormentas, sino que les enseña a sus hijos a ser capitanes valientes de su propio barco.

Desliza para descubrir los 3 principios del "Modo Faro". ✨

Ahora quiero leerte en los comentarios: ¿Cuál es la 'tormenta' más reciente en la que te costó más ser un faro que un salvavidas?

La adolescencia es una etapa de torbellinos. Cambios hormonales, presiones sociales, la búsqueda de su propia identidad....
10/10/2025

La adolescencia es una etapa de torbellinos. Cambios hormonales, presiones sociales, la búsqueda de su propia identidad... Su mundo se expande y se vuelve complejo a una velocidad increíble. En medio de esa montaña rusa de emociones, a menudo se sienten perdidos o inseguros.

Y es ahí, en ese caos, donde nuestro rol como padres cobra una nueva dimensión. Más allá de las palabras y los consejos, a veces la respuesta más poderosa es la más simple: un abrazo.

Ese abrazo se convierte en su "lugar seguro", un ancla que les recuerda que, sin importar cuán fuerte sople el viento afuera, en casa hay un refugio de amor incondicional. Un abrazo no pregunta, no juzga, solo acoge y sana.

Hoy te invito a hacer una pausa y ofrecer ese abrazo. Quizás no te lo pidan, pero te aseguro que lo necesitan.

07/10/2025

¿Alguna vez te preguntaste por qué tu hijo Adolescente cambia tanto de humor?

El mundo nos presenta desafíos, a veces nos sentimos frágiles y a punto de quebrarnos. Pero es en el abrazo de la famili...
06/10/2025

El mundo nos presenta desafíos, a veces nos sentimos frágiles y a punto de quebrarnos. Pero es en el abrazo de la familia donde encontramos las piezas para volver a armarnos, más fuertes que antes. ❤️

La verdadera fortaleza no está en no caer nunca, sino en tener un lugar seguro al cual volver para sanar y reconstruirnos. Ese lugar es el hogar.

¿Cuál es el pilar de tu familia? ¡Cuéntanos en los comentarios!


✨ Gracias de corazón a todas las familias que caminaron con nosotros en este viaje.Lo vivido juntos nos inspira a seguir...
30/09/2025

✨ Gracias de corazón a todas las familias que caminaron con nosotros en este viaje.
Lo vivido juntos nos inspira a seguir creando momentos de unión y poder familiar. 💜

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ABIGAIL GARCÍA.

Bienvenidos a todos los corazones mágicos, que buscan el crecimiento constante en sus vidas, yo soy una de ellas que sigo expandiendo mi consciencia, generando aprendizajes profundos a cada reto que se me presenta en la vida.