Psique y Movimiento

03/12/2025

Diciembre para sanar, cerrar y renacer

En Psique y Movimiento hemos preparado un ciclo especial para que puedas cerrar el 2025 con paz, claridad y fuerza emocional.
Este mes, regálate un espacio para mirar tu historia con amor y abrirte a un nuevo inicio.

Tres encuentros.
Tres oportunidades para reconectar contigo.
Un solo propósito: crear un 2026 más ligero, consciente y auténtico.

🌿 Viernes 12 – Cierre Sistémico 2025
🔍 Martes 16 – Propósito y heridas
💫 Sábado 20 – Taller vivencial presencial: Renueva tu historia

Cada encuentro ha sido diseñado para acompañarte a soltar cargas, comprender tus patrones y empezar el año desde un lugar más fuerte y más tuyo.

✨ Si estás lista/o para transformar tu camino, este es tu momento.

Reserva tu lugar y comienza el cierre emocional que mereces.
📲 WhatsApp: 959 940 249
Psique y Movimiento – Psicoterapia y Formación.

22/11/2025

¿Cuánto dolor has estado cargando en silencio?
Esa herida en tu pasado que no se ve, pero que define cómo sientes, cómo amas, cómo decides. Esa voz interna que te susurra que “algo no está bien” y que te mantiene atrapado entre miedos y patrones que no logras romper.
En Psique y Movimiento, ofrecemos más que psicoterapia: te ofrecemos un camino profundo para sanar tu inconsciente y transformar la raíz emocional de tu dolor.
Hipnosis Psicoterapéutica: Evidencia, ciencia y transformación real
La hipnosis no es perder el control ni “quedarse dormido”. Es un estado natural de concentración profunda en el que tu cerebro aumenta la capacidad de conectar con memorias, emociones y creencias limitantes que, de forma consciente, suelen estar inaccesibles.
Estudios en neurociencia muestran que la hipnosis modifica patrones de actividad cerebral, permitiendo que la persona procese traumas, ansiedad, dolor emocional y conflictos internos con mayor rapidez y eficacia.
En nuestra práctica integrativa, la hipnosis se convierte en una herramienta poderosa para:
Acceder a información emocional relevante
Reducir ansiedad y estrés de forma sostenida
Procesar heridas de infancia, pérdidas o bloqueos emocionales
Reprogramar creencias negativas y patrones inconscientes
Recuperar recursos internos de fuerza, calma y claridad
La evidencia científica respalda que, en manos de un profesional formado, la hipnosis terapéutica acelera procesos de cambio, profundiza la introspección y mejora resultados clínicos.
Y eso es exactamente lo que hacemos en Psique y Movimiento:
Te acompañamos a atravesar tu historia con seguridad, con método y con respeto profundo por tu proceso interno.
No tienes que seguir cargando solo ese peso
Si hay algo dentro de ti que te duele, que te confunde o te limita, no es falta de fuerza. Es falta de acompañamiento adecuado.
Y aquí estamos para eso.

👉 Te invito a dar el paso más valiente: pedir ayuda.
Sanar no es para los débiles. Es para quienes deciden romper ciclos y reclamar su vida.

📍 Centro Psicológico Psique y Movimiento
Arequipa – Urb. Jorge Basadre A-3A, Cayma
📞 +51 959 940 249
🌐 Servicios y reservas: psiqueymovimiento.com
Tu inconsciente sabe lo que necesitas. Tu decisión es el primer movimiento.
En Psique y Movimiento te acompañamos a transformarlo todo desde adentro.

21/11/2025

El autocuidado no es un lujo, es una responsabilidad con nuestra salud emocional y con la forma en que construimos vínculos.
Cada límite que aprendemos a poner, cada relación que elegimos con conciencia y cada palabra que expresamos desde la comunicación afirmativa, nos acerca a una vida más plena, auténtica y en equilibrio.
En este espacio encontrarás acompañamiento profesional, reflexiones, herramientas psicológicas y contenido formativo para tu crecimiento personal y comunitario. Mi propósito y del equipo de psicólogos, es ayudarte a mirar dentro, sanar con conciencia y avanzar con fuerza.
Si este mensaje resonó contigo, te invito a seguir la página para continuar construyendo juntos bienestar, claridad y transformación. 💛
Ps. Luz Dueñas
Centro Psicológico Psique y Movimiento

21/11/2025

Cerrando un ciclo, abriendo espacio para lo nuevo ✨
Noviembre nos invita a hacer una pausa, respirar profundo y comenzar a mirar con más calma lo que hemos vivido este año.
Es un tiempo para compartir con intención, sanar lo que aún pesa y emprender con claridad aquello que nuestro corazón viene pidiendo desde hace tiempo.
Desde nuestro Centro Psicológico, acompañamos este proceso con una mirada profesional, cálida y humana, recordándote que cada cierre es también un inicio.
Que este mes sea el puente hacia un final de año más consciente, más ligero y más conectado contigo.
🌟 Aún no llega diciembre, pero ya podemos elegir cómo queremos vivir lo que viene.
Acompañamos tu proceso.

16/11/2025

¿De dónde viene tu dolor?
¿Por qué no desaparece el dolor?
Muchas veces es dolor emocional expresado en el cuerpo.
La Ps. Luz Dueñas, nos introduce en el profundo proceso de autoreconocimiento del daño emocional instalado en la mente y cómo podemos empezar a salir de allí.
Solicita el enlace por Whatsapp al 51 959 940 249 para asistir al webinar gratuito. Es momento de curar viejas heridas emocionales.

15/11/2025

Sobre Hipnosis Psicoterapéutica, una de las técnicas que empleamos en Psique y Movimiento.
Gracias por la gentil invitación.

07/11/2025

Ya me inscribí a 💚
El encuentro empresarial que impulsa el liderazgo con propósito, la innovación y el crecimiento sostenible.
Me entusiasma poder compartir experiencias, aprendizajes y conectar con líderes que están transformando el mundo empresarial desde la acción.
Nos vemos este 13 de noviembre a partir de las 8:00 am en el Auditorio Auditorio William Morris de la Universidad Católica de Santa María | UCSM – Arequipa
👉Inscríbete tú también aquí: https://wa.link/42028k
Somos la red más influyente del mundo empresarial de comercio e industria de Arequipa
💚 ConMujeres 2025 | Lidera. Conecta. Trasciende

01/11/2025

A veces lo que llamas “cansancio” no es solo cuerpo: es huella emocional.
Cuando vivimos con heridas no resueltas, nuestro sistema nervioso permanece en alerta, y la fatiga se instala como norma.
La investigación en salud mental muestra que la experiencia emocional repetida modifica redes cerebrales —no para siempre, sino hasta que las cuidamos—; la neuroplasticidad permite reescribir lo que duele.
La psicoterapia ofrece un espacio seguro donde el relato se reorganiza y el cuerpo deja de sostener el dolor en silencio.
No se trata de borrar la memoria: se trata de integrar lo vivido para que deje de gobernar tus decisiones.
Las emociones no resueltas suelen expresarse en insomnio, irritabilidad, dolores inexplicables y la sensación de “vivir a medias”.
Escuchar tu historia con alguien entrenado cambia la percepción del pasado y reduce síntomas que ya cansan.
Procesar el dolor implica regular el cuerpo, reconocer patrones y aprender nuevas respuestas afectivas.
Eso tiene respaldo científico: tratamientos basados en evidencia reactivan la capacidad de autorregulación y mejoran la calidad de vida.
Sanar necesita tiempo, pero también acompañamiento experto que sostenga cada paso.
No es valentía negar el dolor; es valentía pedir compañía para transformarlo.
Si reconoces esto en ti, el primer paso no tiene que ser perfecto: solo honesto.
Una conversación que te permita respirar distinto puede ser el inicio de una vida con menos alerta y más presencia.
No estás solo en esto: tu historia merece ser escuchada y acompañada con respeto.
Permítete ser atendido con profesionalismo y calidez, sin juicios.
En Psique y Movimiento EIRL — Arequipa te ofrecemos un espacio clínico donde escuchar, comprender y reparar.
Si sientes que llegó el momento de soltar lo que pesa, puedes escribirnos por inbox o visitar nuestra ficha en www.psiqueymovimiento.com.
Agenda un espacio de escucha: la paz empieza cuando alguien te acompaña a mirar lo que duele.
Respira. Hay camino y no tienes que recorrerlo sola/o.
Psique y Movimiento EIRL, Arequipa.

31/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

¿Te has sentido agotada, tensa o enferma sin razón aparente?
Tu cuerpo no te traiciona… te está hablando. 💭
🌿 Descubre cómo las emociones reprimidas afectan tu salud.
🌿 Aprende a escuchar el mensaje detrás del dolor físico.
🌿 Recupera la conexión con tu cuerpo y tu paz interior.

📅 Sábado 8 de noviembre | 🕙 4:00 p.m. – 6:00 p.m.
💻 Modalidad presencial Arequipa | 🆓 Entrada libre

💬 Inscríbete ahora y da el primer paso para reconectar contigo.
Vacantes limitadas.

28/10/2025

Ciclo de Noviembre: “Reconecta Contigo”

✨ Tres encuentros para sanar, liberar y volver a creer en ti.

Este mes te invito a detenerte, escucharte y reconectar con tu bienestar emocional.
A través de una conferencia gratuita y dos talleres vivenciales, recorreremos un camino de transformación personal desde la psicoterapia integrativa, la conciencia corporal y el poder del autoconocimiento.

💫 Agenda de noviembre:
🩵 8 nov: “Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla” – Conferencia gratuita
💔 15 nov: “Liberando el peso emocional del pasado” – Taller vivencial
🌸 22 nov: “Volver a creer en ti” – Taller de cierre

📍 Modalidad: Presencial
🕙 Horario: Revisar horario de cada encuentro.
💰 Inversión: S/80 por taller | Pack 2 talleres: S/150

📲 Inscripciones: 959 940 249 WhatsApp
🌐 Más información en: www.psiqueymovimiento.com

💬 Este noviembre, regálate un espacio para ti.
El cuerpo, el alma y la mente siempre saben cuándo es tiempo de sanar. 🌿