Centro Psicológico Cálide

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Psicoterapia en Arequipa con enfoque humano y profesional 🧠
Te acompañamos a sanar desde la calidez y la confianza
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05/12/2025

A veces no es solo vergüenza, sino señales de que algo le cuesta manejar. Observar, nombrar y acompañar hace una gran diferencia. En terapia, no buscamos que sea más sociable, sino que se sienta seguro siendo él.

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01/12/2025

Descansar no es abandonar.
Descansar es recordar que también somos humanas. ✨☺️

A veces el cuerpo te pide pausa, pero la mente te empuja a seguir “porque aún falta”. Y en ese tironeo, la culpa aparece como si detenerte fuera un error.

La verdad es otra:
✨ El descanso también es productividad.
✨ El descanso también es autocuidado.
✨ El descanso también es avanzar.

Cuando te das permiso para bajar el ritmo, no estás fallando.
Estás sosteniéndote.
Estás recargando para volver más clara, más presente y más fuerte 💪🏽.

Descansar no debería pedir disculpas.
Debería ser parte natural de tu rutina, igual de importante que cualquier meta. ✨🙌🏻

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01/12/2025

Cuando un niño inicia terapia, no camina solo.
La presencia de sus padres es el puente que convierte los pequeños avances en verdaderos cambios 🌿✨

Porque cuando mamá y papá se involucran, el proceso deja de ser un espacio aislado… y se vuelve un entorno seguro donde el niño puede crecer, avanzar y sentirse acompañado. 🤍

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24/11/2025

Poner límites no siempre es sencillo. A veces aparece la duda, la culpa o el miedo a cómo reaccionarán los demás. Pero un límite sano no busca confrontar: busca cuidarte.
Cuando nombras lo que necesitas, te eliges. Y cada vez que te eliges, fortaleces tu bienestar y tus relaciones.
Colocar límites también es parte de tu salud emocional.

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21/11/2025

En estas semanas verás muchos logros, metas cumplidas y grandes cambios en redes… y está bien.
Pero si tu año no se vio así, también está bien.
Tú hiciste lo mejor que pudiste con lo que tenías.
No te compares: tu camino también merece respeto, pausa y reconocimiento.

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19/11/2025

Cuando trabajamos problemas de conducta en niños, a veces la sesión con los padres revela dinámicas que también necesitan atención.
No es confrontación, es comprensión del sistema familiar: entender cómo se relacionan los adultos nos ayuda a entender mejor al niño.”🫰🏼✨

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17/11/2025

☝️A veces la depresión se ve así: Hacer lo básico y sentir que pesa. Querer avanzar, pero no tener fuerzas. Cumplir el día con la mente en pausa.

🌱No es falta de voluntad. Es una señal de que necesitas apoyo y no tienes que atravesarlo sol@.

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14/11/2025

La terapia no avanza solo por las técnicas, sino por el vínculo seguro que se construye entre paciente y terapeuta.�La alianza terapéutica es ese espacio donde te sientes visto, escuchado y sostenido… incluso cuando las palabras cuestan.�Desde ahí, el cambio es posible.

📲 Agenda tu cita al 943 382 717 y te ayudaremos en el proceso de tu hij@ 💛✨

Dirección

Calle Gustavo Cornejo 22 Umacollo
Arequipa
04017

Página web

https://m.mtrbio.com/centro-psicologico-calide

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