Entre-sesiones

Entre-sesiones Psicóloga Cognitivo Conductual
Especialista en adolescentes y adultos.

Tratamiento en Adicciones
Terapia de Pareja
Trastornos de conducta y estado de ánimo
Evaluaciones y tratamiento a personas víctimas de violencia psicológica.

No es que te falte fuerza.Es que nadie te enseñó a regular sin anestesiarte.Y eso se aprende.Paso a paso. Con apoyo. Con...
29/01/2026

No es que te falte fuerza.
Es que nadie te enseñó a regular sin anestesiarte.

Y eso se aprende.
Paso a paso. Con apoyo. Con herramientas.
´

23/01/2026

En clínica, el momento más difícil no es cuando el paciente habla…
es cuando no sabes qué decir tú.

Las preguntas de emergencia no se aprenden leyendo listas:
se entrenan en práctica, con guía y corrección.

En nuestra mentoría clínica practicamos estas intervenciones, analizamos casos reales y te acompañamos paso a paso en tu proceso como terapeuta.

23/01/2026

No le tienes miedo a la soledad.
Le tienes miedo a lo que sientes cuando estás sola.
Por eso te quedas más de la cuenta.
Por eso duele irse.
Y mientras no aprendas a lidiar con ese silencio y soledad ,seguirás confundiendo presencia con amor y apego con elección.

La soledad no te va a destruir.
Te va a mostrar lo que aún duele.

Acompañar a una pareja con TLP requiere información, límites y cuidado mutuo.La terapia ayuda a construir relaciones más...
10/01/2026

Acompañar a una pareja con TLP requiere información, límites y cuidado mutuo.
La terapia ayuda a construir relaciones más seguras para ambos.
Agenda tu cita: 972 255 270

La ansiedad, la depresión, los conflictos de pareja o familiares no se resuelven solos.La intervención psicológica permi...
05/01/2026

La ansiedad, la depresión, los conflictos de pareja o familiares no se resuelven solos.
La intervención psicológica permite comprender los patrones que mantienen el malestar y trabajar en cambios sostenibles.
Atención psicológica presencial y virtual

📍 Arequipa
📲 Consultas y citas por mensaje directo o WhatsApp.

30/12/2025

📌⏰

Buscar ayuda psicológica no es rendirse.Es entender que tu salud mental también importa.La depresión se trabaja.Y se pue...
20/12/2025

Buscar ayuda psicológica no es rendirse.
Es entender que tu salud mental también importa.

La depresión se trabaja.
Y se puede salir de ella con acompañamiento adecuado.

🙌Si quieres aprender a manejar ansiedad desde ACT, DBT y enfoques contextuales no desde técnicas sueltas esta mentoría ...
08/12/2025

🙌Si quieres aprender a manejar ansiedad desde ACT, DBT y enfoques contextuales no desde técnicas sueltas esta mentoría te enseña paso a paso cómo sostener la sesión con presencia, compasión y criterio clínico.

¿Qué es creer en mi y porque tengo que hacerlo?
04/12/2025

¿Qué es creer en mi y porque tengo que hacerlo?

La vergüenza es una emoción poderosa que aparece cuando sentimos que “fallamos” frente a estándares internos o sociales....
29/11/2025

La vergüenza es una emoción poderosa que aparece cuando sentimos que “fallamos” frente a estándares internos o sociales. No solo nos hace pensar que hicimos algo mal, sino que puede hacernos creer que somos inadecuados, insuficientes o “defectuosos”.

☺️La terapia de pareja no es para “salvar lo que ya no tiene solución”. Es para entenderse mejor, aprender a comunicarse...
28/11/2025

☺️La terapia de pareja no es para “salvar lo que ya no tiene solución”. Es para entenderse mejor, aprender a comunicarse de forma más sana y dejar de repetir los mismos patrones que los lastiman.

🫸No se trata de buscar culpables, sino de construir un espacio donde ambos puedan mirar la relación con honestidad, responsabilidad y herramientas reales.

👉Si están pasando por distancia emocional, discusiones constantes o sienten que ya no se entienden como antes… pedir ayuda no es un fracaso. Es madurez.

¿Les gustaría que comparta señales de cuándo una pareja debería buscar terapia?

25/11/2025

Si alguien de tu entorno está pasando por un momento complejo y aún así está siendo responsable con sus cosas, es de admirar. A veces se requiere de apoyo profesional otras de apoyo familiar

Dirección

Calle PERAL 535. AL FRENTE DEL SEGURO SOCIAL CERCADO
Arequipa

Teléfono

+51972255270

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