Entre-sesiones

Entre-sesiones Psicóloga Cognitivo Conductual
Especialista en adolescentes y adultos.

Tratamiento en Adicciones
Terapia de Pareja
Trastornos de conducta y estado de ánimo
Evaluaciones y tratamiento a personas víctimas de violencia psicológica.

Cuando sabes estar sola:No aceptas migajas.No temes que alguien se vaya.No negocias tu dignidad.Porque ya sabes que cont...
24/02/2026

Cuando sabes estar sola:

No aceptas migajas.
No temes que alguien se vaya.
No negocias tu dignidad.

Porque ya sabes que contigo estás bien.😄😉☺️

La dependencia emocional funciona como una adicción: cuando cortas el vínculo, tu cerebro entra en abstinencia.Por eso s...
16/02/2026

La dependencia emocional funciona como una adicción: cuando cortas el vínculo, tu cerebro entra en abstinencia.
Por eso sientes ansiedad.
Por eso quieres escribirle.
Por eso tu mente te convence de que “tal vez sí era el indicado”.

Pero no todo impulso es verdad.
No todo dolor significa que debes volver.

Un tema muy importante!
15/02/2026

Un tema muy importante!

No es que te falte fuerza.Es que nadie te enseñó a regular sin anestesiarte.Y eso se aprende.Paso a paso. Con apoyo. Con...
29/01/2026

No es que te falte fuerza.
Es que nadie te enseñó a regular sin anestesiarte.

Y eso se aprende.
Paso a paso. Con apoyo. Con herramientas.
´

23/01/2026

En clínica, el momento más difícil no es cuando el paciente habla…
es cuando no sabes qué decir tú.

Las preguntas de emergencia no se aprenden leyendo listas:
se entrenan en práctica, con guía y corrección.

En nuestra mentoría clínica practicamos estas intervenciones, analizamos casos reales y te acompañamos paso a paso en tu proceso como terapeuta.

23/01/2026

No le tienes miedo a la soledad.
Le tienes miedo a lo que sientes cuando estás sola.
Por eso te quedas más de la cuenta.
Por eso duele irse.
Y mientras no aprendas a lidiar con ese silencio y soledad ,seguirás confundiendo presencia con amor y apego con elección.

La soledad no te va a destruir.
Te va a mostrar lo que aún duele.

Acompañar a una pareja con TLP requiere información, límites y cuidado mutuo.La terapia ayuda a construir relaciones más...
10/01/2026

Acompañar a una pareja con TLP requiere información, límites y cuidado mutuo.
La terapia ayuda a construir relaciones más seguras para ambos.
Agenda tu cita: 972 255 270

La ansiedad, la depresión, los conflictos de pareja o familiares no se resuelven solos.La intervención psicológica permi...
05/01/2026

La ansiedad, la depresión, los conflictos de pareja o familiares no se resuelven solos.
La intervención psicológica permite comprender los patrones que mantienen el malestar y trabajar en cambios sostenibles.
Atención psicológica presencial y virtual

📍 Arequipa
📲 Consultas y citas por mensaje directo o WhatsApp.

30/12/2025

📌⏰

Buscar ayuda psicológica no es rendirse.Es entender que tu salud mental también importa.La depresión se trabaja.Y se pue...
20/12/2025

Buscar ayuda psicológica no es rendirse.
Es entender que tu salud mental también importa.

La depresión se trabaja.
Y se puede salir de ella con acompañamiento adecuado.

🙌Si quieres aprender a manejar ansiedad desde ACT, DBT y enfoques contextuales no desde técnicas sueltas esta mentoría ...
08/12/2025

🙌Si quieres aprender a manejar ansiedad desde ACT, DBT y enfoques contextuales no desde técnicas sueltas esta mentoría te enseña paso a paso cómo sostener la sesión con presencia, compasión y criterio clínico.

¿Qué es creer en mi y porque tengo que hacerlo?
04/12/2025

¿Qué es creer en mi y porque tengo que hacerlo?

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Arequipa

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