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Psicóloga Cognitivo Conductual
Especialista en adolescentes y adultos.

Tratamiento en Adicciones
Terapia de Pareja
Trastornos de conducta y estado de ánimo
Evaluaciones y tratamiento a personas víctimas de violencia psicológica.

30/12/2025

📌⏰

20/12/2025

Buscar ayuda psicológica no es rendirse.
Es entender que tu salud mental también importa.

La depresión se trabaja.
Y se puede salir de ella con acompañamiento adecuado.

08/12/2025

🙌Si quieres aprender a manejar ansiedad desde ACT, DBT y enfoques contextuales no desde técnicas sueltas esta mentoría te enseña paso a paso cómo sostener la sesión con presencia, compasión y criterio clínico.

04/12/2025

¿Qué es creer en mi y porque tengo que hacerlo?

29/11/2025

La vergüenza es una emoción poderosa que aparece cuando sentimos que “fallamos” frente a estándares internos o sociales. No solo nos hace pensar que hicimos algo mal, sino que puede hacernos creer que somos inadecuados, insuficientes o “defectuosos”.

28/11/2025

☺️La terapia de pareja no es para “salvar lo que ya no tiene solución”. Es para entenderse mejor, aprender a comunicarse de forma más sana y dejar de repetir los mismos patrones que los lastiman.

🫸No se trata de buscar culpables, sino de construir un espacio donde ambos puedan mirar la relación con honestidad, responsabilidad y herramientas reales.

👉Si están pasando por distancia emocional, discusiones constantes o sienten que ya no se entienden como antes… pedir ayuda no es un fracaso. Es madurez.

¿Les gustaría que comparta señales de cuándo una pareja debería buscar terapia?

25/11/2025

Si alguien de tu entorno está pasando por un momento complejo y aún así está siendo responsable con sus cosas, es de admirar. A veces se requiere de apoyo profesional otras de apoyo familiar

24/11/2025

Puedes buscar justificaciones pero nadie te obliga a quedarte, eres tú quién decide entonces asume la responsabilidad

10/11/2025

Ahora los sintomas físicos y psicológicos están constantemente asociados. La fibromialgia es una enfermedad difícil de llevar por los dolores en las articulaciones y músculos pero con un acompañamiento psicológico puede sostenerse y llevarlo mejor.

20/10/2025

Amistades que cruzan límites, pero traen problemas emocionales y rupturas de amistades

27/09/2025

Si aún arrastras problemas en familia, aquí te brindo herramientas para que puedas reconciliarte contigo mismo y continuar con tu presente

16/09/2025

El estrés está viniendo con todo! Estamos sensibles ante cualquier episodio que genere presión y tensión. Te dejo unas técnicas fáciles de hacerlas

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