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Psicóloga Yuly Ticona

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Arequipa
Psicóloga Yuly Ticona

PSICÓLOGA (CPsP 29209)🇵🇪 y PSICOTERAPEUTA Cognitivo Conductual y Contextual.

Te ayudo a afrontar: ANSIEDAD, depresión, rupturas, dependencia emocional y tlp.
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Bienvenido(a) te saluda la Psicóloga y Psicoterapeuta Yuly Ticona =)
Este espacio ha sido creado con mucho cariño especialmente para ti. Aquí podrás solicitar Consultas psicológicas, Evaluación y Terapia para adolescentes, jóvenes, adultos y parejas. Además brindamos talleres de salud mental, bienestar y convivencia saludable a instituciones o empresas. Abordaje terapeutico de:
Depresión, Ansiedad, Estrés, problemas de pareja, rupturas, problemas en las relaciones familiares, problemas emocionales, dependencia emocional, problemas en la personalidad (tlp), entrenamiento para TDAH en adultos, y otros.
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04/01/2026

¡Todo lo que viví en 2025 me está preparando para el 2026! ❤️‍🩹

02/01/2026

Bienvenido 2026✨‼️

29/12/2025

Les quiero mostrar algunas cositas que recibimos en una campaña de salud mental en el trabajo en el que estuvimos hace unas semanas.
Pequeños detalles que nos recuerdan la importancia de cuidarnos, hacer pausas y priorizar nuestro bienestar emocional también en el trabajo ✨

20/12/2025

🎄 Navidad llegó al consultorio
Con emociones reales, no perfectas.
Si este año seguiste en terapia,
eso ya es un regalo. ❤️‍🩹‼️

17/12/2025

Mis pacientes creen que soy seria y muy madura…
hasta que ven mis medias de abeja 🐝😌🤨

Si te rompí el estereotipo, sígueme 🤓 como

13/12/2025

Dicen que mi trabajo como psicóloga es fácil…
Que solo escucho,
que solo converso,
que solo doy consejos.
Lo que no ven
son las batallas internas que me confían,
los silencios cargados de dolor,
las decisiones difíciles,
las veces que alguien llega sin fuerzas…sin ganas de seguir o con crisis sucesivas. 😌😌

Lo mágico de la terapia es que poco a poco vuelve a encontrarlas. ✨✨✨

No es fácil.
Es profundo.
Es humano.
Y transforma vidas a través de procesos.

06/12/2025

A veces en consulta (y fuera de consulta 👀) me lanzan la pregunta del millón: “¿Volverías con tu ex tóxico?”
Y la verdad… no, gracias. Yo también aprendí a punta de tropiezos que la salud mental vale más que la nostalgia, que el cariño sin límites cobra factura y que uno no vuelve a lo que ya le costó tanto sanar.

No es orgullo, es amor propio.
No es rencor, es paz mental.
Y no es que no quiera a la otra persona… es que me quiero más a mí.

20/11/2025

Hace 8 meses renuncié a un trabajo “seguro”. Tenía miedo y días en los que dudé de mí misma… pero igual me lancé.
Hoy, haciendo terapia online y siendo independiente miro atrás y entiendo que todo ese vértigo valió la pena.

Lo que antes me daba angustia ahora es libertad.
Lo que antes me pesaba ahora me impulsa.
Y lo que comenzó con miedo hoy se ha convertido en planes, propósito y mucha gratitud.

A veces empezar de cero no es retroceder es la primera señal de que por fin estás creciendo. ✨

19/11/2025

Cuando enciendo mi cámara para una nueva sesión, siempre me emociona pensar que, desde cualquier parte del mundo, alguien decide confiar en mí.
Ser psicóloga online me ha enseñado que la distancia no limita la conexión, ni el cuidado, ni la terapia.

Si buscas un espacio para hablar con libertad, sanar y crecer, aquí estoy para acompañarte.❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

19/11/2025

A veces ser yo misma —psicóloga con TDAH, directa, transparente y sin muchos filtros— incomoda a algunos. Me han juzgado por mi forma de hablar, de moverme, de sentir, mi espontaneidad… pero no tanto por la calidad de mi trabajo. Porque, aunque mi mente vaya rápido, mi compromiso siempre va profundo. ❤️‍🩹

Aprendí que no necesito encajar para acompañar, ni disimular para ayudar. Ser como soy también es una fortaleza. Y este video es un recordatorio: mi manera de ser no me resta profesionalismo, me suma humanidad. Y a mis pacientes que me toleran y agradecen mi trabajo mil gracias son los mejores. 👌🏽💜

18/11/2025

24 de octubre ese día confirmé, una vez más, que enseñar es uno de los lugares donde más feliz me siento.

Durante la XXI Jornada de Salud Mental (retos y avances) tuve la oportunidad de compartir más sobre los Avances en Psicoterapia, pude hablar de la Integración de terapias contextuales, realidad virtual y redes sociales, pude trasmitir lo que amo: acompañar, escuchar, aprender y seguir creciendo en este camino de la salud mental y la terapia.

Recuerdo claramente los momentos en las que mi voz era señalada, cuestionada, incluso incomprendida… por personas cercanas y por lo que no sabían mucho de mi “habla mucho”, “porqué tiene que contar todo” “es demasiado expresiva”, etc. pero hoy esa misma voz es herramienta, puente y compañía. Y me recordó que todo lo que un día pesó, hoy sostiene. ❤️‍🩹✨✨✨

Me encanta la terapia, me encanta enseñar, y me encanta ver cómo cada experiencia nos permite avanzar un poco más, tanto profesional como humanamente.
Agradecida por la oportunidad, por quienes escucharon y por las palabras bonitas al final. ❤️‍🩹

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