Psicóloga Yuly Ticona

Psicóloga Yuly Ticona PSICÓLOGA (CPsP 29209)🇵🇪 y PSICOTERAPEUTA Cognitivo Conductual y Contextual.

Te ayudo a afrontar: ANSIEDAD, depresión, rupturas, dependencia emocional y tlp.
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Bienvenido(a) te saluda la Psicóloga y Psicoterapeuta Yuly Ticona =)
Este espacio ha sido creado con mucho cariño especialmente para ti. Aquí podrás solicitar Consultas psicológicas, Evaluación y Terapia para adolescentes, jóvenes, adultos y parejas. Además brindamos talleres de salud mental, bienestar y convivencia saludable a instituciones o empresas. Abordaje terapeutico de:
Depresión, Ansiedad, Estrés, problemas de pareja, rupturas, problemas en las relaciones familiares, problemas emocionales, dependencia emocional, problemas en la personalidad (tlp), entrenamiento para TDAH en adultos, y otros.
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01/03/2026

Si llegaste hasta aquí, gracias por acompañarme, escucharme y recomendar mi trabajo 💛
Cada herramienta que uso tiene un propósito: acompañarte mejor en tu proceso.

Nos vemos en terapia ✨
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24/02/2026

|| Arequipa se une: activan red de apoyo para familias afectadas por la lluvia

• Más de 15 organizaciones y colectivos articulan esfuerzos para canalizar donaciones y desplegar brigadas de voluntariado en las zonas afectadas.

Ante los graves daños causados por las lluvias y huaicos que azotan la región desde el pasado 19 de febrero, la sociedad civil organizada de Arequipa ha activado un ecosistema social de apoyo.

Esta alianza estratégica busca optimizar la ayuda humanitaria y asegurar que los recursos lleguen de manera efectiva a las familias damnificadas.

La iniciativa surge como una respuesta a la necesidad de una solidaridad organizada, uniendo a diversas asociaciones sin fines de lucro, voluntariados y ONGs para articular la convocatoria, recepción y entrega de donaciones, así como el acompañamiento de casos críticos, cubriendo principalmente a distritos y zonas más afectadas como , , , , , , , y .

UNA RED DE IMPACTO REGIONAL
Esta plataforma de ayuda cuenta con la participación activa de organizaciones comprometidas con el desarrollo de Arequipa, entre las que destacan: Fundación NOSxOTROS, Borboleta, Global Shapers Community Arequipa, Educa, Impacta Crece y Hoop Perú, Kukay Asociación de Bienestar Social y Sostenibilidad, Entre Líneas Cultura, Progresemos Juntos y Fundación OLI, Las Niñas del Volcán, Rotaract Club Fernando Carbajal, Rotaract Arequipa Ciudad Blanca, EIICon, Caytos AQP, Recuperando Valores Perú, Asociación Angelitos de Cristal, Wawa Warmi, Jóvenes en Acción y el Programa de Voluntariado Regional.

¿CÓMO AYUDAR? – PUNTOS DE ACOPIO Y VOLUNTARIADO
Se han habilitado tres puntos estratégicos para la recepción de víveres no perecibles, ropa en buen estado, medicinas de primeros auxilios y artículos de limpieza a:
– Oycos Umacollo: Calle Lazo de los Ríos 308, Umacollo. (11 a.m. a 5 p.m.)
– Miraflores: Arturo Villegas 418. (11 a.m. a 5 p.m.)
– Oycos Bustamante: Alto de la Luna E2-9, Av. Dolores (José Luis Bustamante y Rivero- 11 a.m. a 5 p.m.).
– Cercado: Calle San José 209 of 208 – 993568867
– Mono Blanco: Av. La Marina 200, Arequipa 10 a.m. – 01 p.m. y de 02 p.m. 8 p.m.
– Lima: Calle los Álamos 595, San Isidro.
Además de las donaciones materiales, la red está convocando a ciudadanos que deseen integrarse a los grupos de voluntarios para labores de logística y limpieza de viviendas afectadas.

DONACIONES MONETARIAS
– FUNDACIÓN OLI PERÚ
– BCP CTACORRIENTE SOLES: 193-2029045-0-03
– CCI: 00219300202904500318

CONTACTOS PARA COORDINACIÓN:
Para mayor información sobre cómo donar o sumarse al cuerpo de voluntarios, la ciudadanía puede comunicarse a las siguientes líneas:
– 982 726 382
– 974 465 916
– 961 378 526

Fuente: Sin Fronteras

04/02/2026

❤️ ¿Sabías que cuando te enamoras tu cerebro NO piensa con lógica?

Cuando te enamoras, tu cerebro libera dopamina, oxitocina y serotonina.
La dopamina te hace sentir euforia, ganas de ver a esa persona todo el tiempo.
La oxitocina crea el apego, la conexión emocional.
Y la serotonina baja… por eso piensas tanto en esa persona y te cuesta concentrarte.

📌 Por eso, cuando estás enamorado: Idealizas, justificas conductas que antes no aceptarías y tomas decisiones más emocionales que racionales

No es que estés “mal”, es que tu cerebro está en modo enamoramiento.
La clave es aprender a reconocerlo para no perderte a ti en el proceso.

✨ Si sientes que el amor te está confundiendo más de lo que te está dando paz, trabajémoslo juntos.

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Creanza - Centro Psicológico y de Familia
03/02/2026

Creanza - Centro Psicológico y de Familia

29/01/2026

A veces, desde muy pequeños, aprendemos a medir nuestro valor
por no haber sido “elegidos”, no solo por la imagen,
por los roles que no obtuvimos,
por no conseguir tal logro,
por no haber tenido tal relación, etc.

Pero el autoestima no se construye con títulos,
se construye con la manera en que nos hablamos
y con las heridas que decidimos sanar.

Si algo de esta historia resonó contigo,
tal vez es momento de mirarte con más compasión
y buscar apoyo profesional.

🧠✨ La terapia también es un acto de amor propio.

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15/01/2026

Este mensaje es para los ex de personas que hoy están en terapia: Para quienes, cuando ven que ellas están sanando, reaparecen diciendo: ‘yo también estoy yendo a terapia’.

Ir a terapia no es una frase para retener a alguien.
No es una estrategia para no soltar.
Y mucho menos una promesa vacía para seguir ocupando un lugar que ya no les corresponde.

La terapia no se demuestra con palabras, se demuestra con hechos:
con respeto a los límites,
con responsabilidad emocional,
con cambios sostenidos en el tiempo.

La terapia es un acto de amor propio, no una herramienta de control.

Y si tú realmente quieres ir a terapia, hazlo por ti,
no para convencer a alguien de quedarse.

A quienes están pensando en iniciar un proceso terapéutico,
o sienten que necesitan acompañamiento profesional,
las puertas están abiertas.

📞 Agenda tu cita presencial u online al +51 973 580 999

14/01/2026

Hoy, en el Día de la Lucha contra la Depresión, quiero decirte algo importante: seguir aquí ya es un logro.

Aunque algunos días se sientan pesados, confusos o sin ganas, tu vida tiene valor incluso cuando tu mente te dice lo contrario. La depresión no define quién eres ni todo lo que puedes llegar a ser. Es una batalla difícil, sí, pero no tienes que pelearla solo/a.

Pedir ayuda no es rendirse, es cuidarte. Hablar, acompañarte, buscar apoyo profesional puede marcar una diferencia real, incluso cuando ahora no lo ves con claridad.

Si hoy necesitas hablar, desahogarte o dar ese primer paso, estoy aquí para ti.
📲 WhatsApp: +51 973 580 999

10/01/2026

🎤 Esta canción no es para cantar bonito…
es para los ex tóxicos que empujaron a mis pacientes a terapia 😌✨
Gracias por el trauma, nosotras hacemos el trabajo de sanarlo 💅🧠

Si tu ex también merece esta dedicatoria
📲 Agenda tu terapia al WhatsApp +51 973 580 999
Sanar también es un acto de amor propio 💖



09/01/2026
04/01/2026

¡Todo lo que viví en 2025 me está preparando para el 2026! ❤️‍🩹

Bienvenido 2026✨‼️
02/01/2026

Bienvenido 2026✨‼️

29/12/2025

Les quiero mostrar algunas cositas que recibimos en una campaña de salud mental en el trabajo en el que estuvimos hace unas semanas.
Pequeños detalles que nos recuerdan la importancia de cuidarnos, hacer pausas y priorizar nuestro bienestar emocional también en el trabajo ✨





Dirección

Pasaje Rosario 104
Arequipa

Horario de Apertura

Lunes 10:30 - 20:00
Martes 10:31 - 20:00
Miércoles 10:30 - 20:00
Jueves 10:30 - 18:30
Viernes 10:30 - 20:00
Sábado 10:00 - 15:00

Teléfono

+51973580999

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