Bionutritiva

01/12/2025

29/11/2025

NUTRI RECETAS

Amigos tenemos una nueva receta nutritiva para ustedes “Receta ensalada con germinado de fenogreco” podemos disfrutar de esta preparación de forma saludable, creando buenos hábitos.

28/11/2025

Muy grato ser parte de esta gran campaña de Salud en bien de la población Arequipeña, organizado por Radio San Martín Arequipa, La Nutrición es un pilar muy importante en la salud preventiva y recuperativa, si eliges crear habitos saludables: Comer balanceado, descansar bien, gestionar tus emociones y realizar actividad física frecuente, tu cuerpo te lo agradecerá estando sano siempre.🤗💙 Gracias estimada colega Nutricionista Yossi Zapata Arequipa Perú por tu gran corazón de servicio.💚

27/11/2025

Nutrición presente😍

🔵 || 🔵⚪️𝙂𝙍𝘼𝙉 𝘾𝘼𝙈𝙋𝘼𝙉̃𝘼 𝘿𝙀 𝙎𝘼𝙇𝙐𝘿 𝙄𝙉𝙏𝙀𝙂𝙍𝘼𝙇 2025 ⚪️🔵

📌 ¡¡Viernes 28 de Noviembre!!

𝙍𝙖𝙙𝙞𝙤 𝙎𝙖𝙣 𝙈𝙖𝙧𝙩𝙞́𝙣 tiene el agrado de invitar a la comunidad de , a nuestra jornada de Salud 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 que se realizará en las instalaciones del 𝑪𝒆𝒕𝒑𝒓𝒐 𝑴𝒊𝒔𝒊𝒐́𝒏 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑺𝒂𝒏 𝑴𝒂𝒓𝒕𝒊́𝒏 𝒅𝒆 𝑷𝒐𝒓𝒓𝒆𝒔.

Contaremos con varias especialidades que estarán a su disposición.

✔️Lugar: Calle Perú 213 - Cercado
✔️Fecha: Viernes 28 de Noviembre del 2024
✔️Hora: De 9 a.m. a 1 p.m.

Los esperamos.

🌐 www.radiosanmartin.pe
📻 Sintonízanos 👉 97.7 FM - 1380 AM
☎️ Participación 👉 054 - 215190
📲 WhatsApp para denuncias 👉 959 444 421
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27/11/2025

BENEFICIOS DEL FENOGRECO

1. Su alto contenido de fibra ayuda a regular los movimientos intestinales y a prevenir el estreñimiento.

2. Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y a reducir los niveles de glucosa.

3. Podría mejorar la función pulmonar, reduciendo la inflamación o hinchazón de las vías respiratorias.

4. Mejora el rendimiento atlético, ya que aumenta los niveles de testosterona y la masa corporal magra.

5. La fibra soluble puede contribuir a la sensación de saciedad, ayudando en el control del peso.

6. Puede ayudar a equilibrar las hormonas y aliviar los síntomas asociados con la menopausia y síndrome pre menstrual


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24/11/2025

"Un niño bien nutrido es un adulto con oportunidades"
Visita a tu nutricionista de confianza. En Bionutritiva contamos con el mejor staff de profesionales Nutricionistas especializadas🤗


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24/11/2025

NUTRI RECETAS

Amigos tenemos una nueva receta nutritiva para ustedes “Mermelada de Flor de Jamaica” podemos disfrutar de esta preparación de forma saludable, creando buenos hábitos.

14/11/2025

BENEFICIOS DE LA FLOR DE JAMAICA

1. Ayuda a reducir la presión arterial y mejora la circulación sanguínea debido a su efecto vasodilatador y diurético.

2. También contribuye a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.

3.Es rica en antioxidantes, como las antocianinas y la vit. C, que ayudan a combatir los radicales libres, fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación en el cuerpo.

4. Sus propiedades diuréticas y su capacidad para inhibir el apetito pueden ser un complemento en dietas de control de peso.

5. Actúa como un laxante suave, mejora la digestión, protege el estómago y puede aliviar la gastritis.

6. Al ser diurética, es ideal para limpiar el organismo de toxinas, aumentando la secreción de o***a y ayudando al funcionamiento de los riñones.


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12/11/2025

"La buena alimentación es la mejor opción para mantener una salud integral"
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10/11/2025

"Colon Irritable y Alimentación" con Lic. Yossi Zapata