Bionutritiva

29/12/2025

🎄 AÚN SEGUIMOS EN NAVIDAD 🎄
Vivamos con el corazón abierto ❤️

✨ Que la magia de la Navidad no termine con las luces,
sino que permanezca en nuestros gestos, palabras y acciones.

🤍 Sigamos compartiendo amor,
🤍 sembrando esperanza,
🤍 y regalando sonrisas cada día.

Porque la Navidad no es una fecha…, es una forma de vivir.

🌟 Que el amor sea nuestro mejor regalo. 🌟


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29/12/2025

29/12/2025

Alimentación Saludable en Navidad con Lic. Yossi Zapata

27/12/2025

"En Navidad, comer rico y sano es posible: equilibra tu plato, no tu vida"
Visita a tu nutricionista de confianza. En Bionutritiva contamos con el mejor staff de profesionales Nutricionistas especializadas🤗


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20/12/2025

NUTRI RECETAS

Amigos tenemos una nueva receta nutritiva para ustedes “QUINOA ÁRABE” podemos disfrutar de esta preparación de forma saludable, creando buenos hábitos.

19/12/2025

BENEFICIOS DE LA QUINUA

1. Aporta minerales esenciales como hierro, magnesio, zinc y vitaminas del complejo B, fortaleciendo el sistema inmunológico y la energía.

2. La fibra y la proteína promueven la saciedad, mientras que su bajo índice glucémico ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.

3. Contiene triptófano, glicina y tirosina, que ayudan a la relajación y reducen el estrés.

4. Es una excelente alternativa para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.

5. Su alto contenido de fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y nutre la microbiota.

6. Gracias a los polifenoles y la vitamina E, combate el envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas.


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16/12/2025

El colágeno y los alimentos con Lic. Rosemary Cutipa

13/12/2025

"Un gustito no rompe tu salud; el exceso sí. ¡Disfruta con medida!"
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11/12/2025

"Estrategias para mejora nuestra presión Arterial desde la alimentación" con Lic. Nutricionista Yossi Zapata

11/12/2025

NUTRI RECETAS

Amigos tenemos una nueva receta nutritiva para ustedes “Galletas de jengibre sin azúcar” podemos disfrutar de esta preparación de forma saludable, creando buenos hábitos.

09/12/2025

BENEFICIOS DEL JENGIBRE

1. El gingerol que contiene esta raíz actúa como desinflamatorio y antioxidante, además de aportar ese sabor y olor tan agradable.

2. AAlgunos estudios muestran que mejora la sensibilidad a la insulina y reduce el estrés oxidativo en células pancreáticas.

3. Mejora la digestión, ya que estimula la producción de saliva, bilis y jugos gástricos. Además, acelera el vaciamiento gástrico, lo que reduce sensación de llenura y gases.

4. El jengibre es rico en compuestos fenólicos que neutralizan radicales libres, disminuyendo el envejecimiento y daño oxidativo.

5. Los gingeroles alteran la membrana de ciertas bacterias y hongos, apoyando frente a infecciones respiratorias leves, dolor de garganta o congestión.

6. Puede ayudar si se usa para controlar las náuseas en pacientes que se someten a quimioterapia o a alguna cirugía.


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04/12/2025

"La vida es un regalo, cuidar la salud comiendo sano es tu mejor forma de agradecerlo"
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