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Somos una tienda de suplementos y venta de articulos deportivos en la provincia de Barranca

01/12/2025

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25/11/2025

¿Qué pasa en tu cerebro cuando entrenas?

Cuando repites un movimiento, tu cerebro lo reconoce, lo aprende y, poco a poco, lo hace suyo.
Cuando ese movimiento se vuelve automático… tu cuerpo lo siente.

El cerebro guía lo que piensas y sientes,
y el cerebelo afina tu coordinación, equilibrio y precisión.
Mientras tanto, tu sistema nervioso regula tu respiración, tu ritmo y tu energía.

Así funciona tu cuerpo cuando entrenas:
piensas, integras, te mueves… y aprendes.
GENX • Get Up & Move 🖤⚡

25/11/2025

Se viene el y ya empiezan los talleres de verano o vacaciones deportivas.

Recuerden esta frase, popularizada por Carlo Ancelotti: "Hay dos tipos de entrenadores: los que no hacen nada y los que hacen mucho daño".

Ancelotti se incluye a sí mismo en el primer grupo, sugiriendo que un buen entrenador debe tener la capacidad de no interferir negativamente y de intervenir solo cuando sea estrictamente necesario.

1. Entrenadores que no hacen nada: Este grupo se refiere a aquellos entrenadores que confían en las capacidades de sus deportistas y solo intervienen cuando es esencial, evitando un exceso de instrucciones que podría ser perjudicial.

2. Entrenadores que hacen mucho daño: En contraste, estos son los que interfieren en exceso, toman malas decisiones y perjudican el desarrollo de los atletas.

Tome sus decisiones 👍👍👍

24/11/2025

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