Samadhi Yoga Iyengar Perú

01/04/2026

27/03/2026

¿Qué Suspende
que suspende?

La inevitablemente larga, infinitamente suspendida exhalación.

Camino hacia la niebla, hacia la nada camina

Ella anda un camino que se suspende en su propia hebra

yo suspendo mi última exhalación

Camino en suspensión hacia ella

Camina en mí su última exhalación

12/03/2026

Como nieta y discípula directa de Guruji, de Geeta y Prashant Iyengar, Abhijata Sridhar Iyengar no solo custodia un legado, lo hace vibrar en el presente.

Su enseñanza se caracteriza por una claridad asombrosa y una extraordinaria capacidad para traducir la profundidad del yoga IYENGAR® a la experiencia práctica en la esterilla.

Abhijata nos invita a ser “estudiantes de nosotras mismas”, recordándonos que el yoga es una investigación constante y que la curiosidad es nuestra mejor herramienta.

“No estamos aquí para repetir posturas, sino para explorar la vida a través de ellas.”

Desde la AEYI, seguimos sus pasos con profunda gratitud por su entrega y por mantener encendida la llama de nuestro método con tanta vitalidad.

Por ello, nos llena de alegría saber que este vínculo se hará presente muy pronto: nos preparamos para recibirla y compartir sus enseñanzas en la

XXV Convención Española de Yoga IYENGAR®, que tendrá lugar del 24 al 26 de abril en Barcelona.

Será un encuentro histórico para nuestra comunidad, una oportunidad única para beber directamente de la fuente y fortalecer nuestra práctica común.

Barcelona nos espera para celebrar 30 años de unión
y aprendizaje.

03/03/2026

TRAMOS Y PUNTOS DE APOYO

La permanencia prolongada en Salamba Sirsasana (inversión sobre la cabeza) y Sarvangasana (inversión sobre los hombros) sin involucrar variantes, involucra tramos y puntos de soporte que devienen cada cierto monto de tiempo. Al inicio estructurado, luego des-tramado, propio.

Deviene a cada tramo la cuestión sobre seguir o no seguir.

El tramo mental aparece con potencia así como la observación de las capas físicas y sus resistencias.

A cada tramo se decide.

Donde todo se siente ligero se cuestiona:

¿Dónde permanece aún lo no ligero?

¿Dónde se resiste? ¿ Dónde se apega?

¿Dónde estoy?

¿Estoy en este tiempo?

Cuando la cabeza como punto de soporte se siente como un alfiler; es un punto de inflexión, seguir o no seguir.

Savasana en Sirsasana y Sarvangasana fue mi respuesta.

La eternidad de estar

De estar sin tramos

Es adentro y Es afuera

Sin contornos

01/03/2026

Cuerpo (vistas desde un contorno)

¿Qué desborda ese cuerpo que mira desde adentro , que mira hacia dónde; que yace en su propia in-gravedad ?

Límite - frontera - desborde.

¿Serán sus enmarcaciones límites simbólicos, será su veracidad una íntima frontera, será que vive adentro desbordado?

Contacto - superficie - diámetro - Hendiduras.

Sensible, maduro, endurecido, plegado, suave se va.

Representación - enmarcación - retrato

Estar parada sola

Frente a estar

Rodeada

Desaparece la corporalidad desde su contenedor, desde su des-tiempo, desde su no presente; estalla desde su siempre.

Siempre.

28/02/2026

Tamas = miedo
Remover el tamas

"La libertad sólo viene cuando algo está incompleto "

En la experiencia yóguica, todo está completo; no existe la sensación de falta, ausencia o vacío.

El vacío es experimentado como "completitud".

Sin embargo, sabemos, sé, que algo no está sanado; siempre habrá una grieta, (desde el pasado o creada) por indagar.

En esa indagación experimento la "libertad".

La libertad se encarna en la indagación misma, la indagación es su vehículo, ¿En qué parte de esta dinámica nos tendemos a perder o encontrar?, hay que permanecer atentas.

En algún sentido, en esa indagación presente me siento libre.

24/02/2026

Y al fin, a veces - muy pocas veces-

para entrar al viaje sólo hay que moverse al lado , torcer la recta, girarse, volcarme, y dejarse ir, mínima.

10/02/2026

Bitácora de una navegante yóguica

¿Qué es lo que primero que desaparece?

Puedo percibir cómo hay partes del cuerpo que empujan, que generan resistencia,

Puedo percibir cómo se llena más un pulmón que otro, cómo hay un fosa nasal enlazada a ese bloqueo.

A través de esa reflexión y respiración, se empiezan a gestionar los balances. El paso del tiempo se observa momento a momento, envuelve esa percepción global, las partes dejan de resistir para dar vía a la entidad viva.

Vive por sí sola,

Se liberan canales cada vez, canales de otros cuerpos.

Empieza a desaparecer el nombre,

Vive el ser

Un ser

Todo ser

Evanescente de todo peso

Hay adentro

Hay calma

Hay aliento

Hay estar

05/02/2026

Tejer

Necesito hacer algo con las manos

Entretejer

Cejar

Entrecejar

Cernir

Entrevenir

Silar

Solar

Armar

Amar

Tejer

Sola

Ir

A

Si

Salir

A

Mí

Sol

Edad

01/02/2026

✨CLASES de YOGA IYENGAR✨
con Vanessa Oviedo
CIYT nivel 3, RIMYI Pune, India

Durante mi práctica, busco crear primero temple.

Ese temple no aparece de inmediato. Se va gestando en la exploración, en la intensidad de la práctica, en la reflexión que surge cuando escucho con honestidad qué es lo que el cuerpo y la mente necesitan remover en el presente.

Activo rajas: el movimiento, la energía, la acción. Me muevo, investigo.Y en algún punto, me detengo. Observo qué me inquieta. Esa detención no es pausa pasiva: es una escucha profunda, intensa. Es lo intenso, que se vuelve hondo.

En ese discernimiento comprendo que la ligereza no es colapso ni rigidez tamásica, tampoco es la tensión del ego rajásico. La ligereza nace cuando el movimiento es contenido por la conciencia.

Es en ese viaje —un proceso de escucha vibrante, continua, honesta— donde la reflexión aparece sola, y el cuerpo sabe cuándo detenerse.

Entonces algo viene a mi encuentro:
una ligereza estable, vibrante, quieta.
Silenciosa. Ancestral. Presente.

Hoy, hacia el final de la práctica, la observación se afinó en la respiración, percibida desde los cuerpos sutiles, como si las capas más profundas del Ser, me revelaran su aliento.

Así camino este mapa, este océano espiritual.
No sola.
Sostenida por un linaje que invita a moverme, a detenerme, y a no perderme de vista.

16/01/2026

La intensidad de la acción

La intensidad de la contemplación

Velo a velo, piel a piel

Algo me aguarda

Yo contemplo