Samadhi Yoga Iyengar Perú

Samadhi Yoga Iyengar Perú Centro de Yoga Iyengar en Perú dirigido por Vanessa Oviedo, Instructora Level 3 con Certificación Desde el 2010 difundiendo las enseñanzas de B.K.S.

Iyengar, somos un lugar de encuentro, estudio y compartir entre practicantes, profesores y personas interesadas en el Yoga Iyengar. Centro de Yoga Iyengar en Perú
dirigido por: Vanessa Oviedo,
Instructora con Certificación Oficial en Yoga Iyengar Level 3, otorgado y avalado por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Pune - India

Clases para principiantes
Clases intermedias y avanzados
Clases Pre natales
Clases terapeuticas. Clases Online y presenciales. Clases particulares

Clases de Yoga Iyengar en Miraflores, Lima - Perú

Informes e inscripciones: yogaiyengar@samadhi.com.pe

TORSIONESInterioridad sin contenido Cómo es ese nivel de interioridad, que cada vez aparece diferente, cada vez ofrece s...
21/12/2025

TORSIONES
Interioridad sin contenido

Cómo es ese nivel de interioridad, que cada vez aparece diferente, cada vez ofrece substancias que no se ajustan a la descripción del lenguaje, son como substancias que nos pertenecen desde lo esencial, desde la raíz de la raíz .

La voluntad se doblega sensible a su objetivo, direccionada en su intención. Es asir o asir, en esa intensidad profunda que viene cada vez más potente y lejana, cercana, imperceptible, nos anuda. Nos enlaza.

No es con la repetición que se consigue entrar, abismarse, es con la estadía.

Una escucha que impele estar atenta, los límites entre el abandono inerte y la suavidad sátvica están uno a espalda del otro, la firmeza y la dejadez van mano a mano.

Entrar a circuitos, espirales más profundas, implica decisiones que se lanzan en el momento preciso, y asirlo con coraje.

El contenido mental es parte de la desintoxicación, ese contenido es parte de capas más superficiales, ya no protagonizan, se les encara sin sostén.

En Savasana, es recoger, observar.
El recorrido es no es hacia atrás ni hacia adelante, y también es hacia atrás y hacia adelante; es aquí, siempre.

Qué viene ahora, qué recojo de estos espirales, la mente está quieta, no vacía; reminiscencias de atrás, de adelante.

Como seres que serpentean en mundos de adentro y salen a tocarme, los siento.



METAMORFOSIS Frente a una metamorfosis la sutileza de lo que te aborda,se transmuta en algo que no se puede detener,Sola...
19/12/2025

METAMORFOSIS

Frente a una metamorfosis
la sutileza de lo que te aborda,
se transmuta en algo que no se puede detener,
Sola se defiende
de sí misma
desde su exocapullo
comienza a respirar
hacia sí misma
se completa
se vacea
Se eterniza

El camino de la metamorfosis
es solitario y absoluto
se vacea y se unifica en un ritual ineludible, vital.

No vine a echar raíces en la tierra,
vine a echar raíces fuera de un lugar.


✨GurujiB.K.S Iyengar Jayanti 107 años✨Integración Creación Honro a Guruji con mi práctica Honro a Guruji con mi enseñanz...
14/12/2025

✨Guruji
B.K.S Iyengar

Jayanti 107 años✨

Integración
Creación

Honro a Guruji con mi práctica
Honro a Guruji con mi enseñanza
Honro a Guruji porque me conecto con partes integradas de mi ser,

Somos parte de un linaje de raíces profundas y fuertes, que nos integra, entre nosotros y en nosotros.

Mi vida se integra desde esta práctica, estoy despierta para vivir.

Gracias Guruji por tu legado hoy,

Siempre 🙏

✨Guruji
B.K.S. Iyengar

Jayanti 107 ✨

Integration
Creation

I honor Guruji with my practice
I honor Guruji with my teachings
I honor Guruji because I connect with integrated parts of my being.

We are part of a lineage with deep and strong roots, which integrates us, with each other and within ourselves.

My life is integrated through this practice; I am awake to live.

Thank you, Guruji, for your legacy today.

Always 🙏



09/12/2025

There are two aspects when you learn to do arm balancings; the strenght and the softness. You have to learn to develop Viveka (discrimination), to involve your sensitivity and observation, learn to use the grips in your body, don't rush to use the props, use them when you need.

Most of the time, we need an extremely softness and awareness in our body to practice this family of asanas.

Be on the aspect of integration of Yoga, it's not important to aim the final pose, it's not a sport. Be careful with yourself.

🙏

Hay dos aspectos al aprender a hacer equilibrios sobre los brazos: la fuerza y ​​la suavidad. Debes aprender a desarrollar Viveka (discriminación), a involucrar tu sensibilidad y observación, a usar los agarres en tu cuerpo, a no apresurarte en usar los apoyos (elementos), a usarlos cuando los necesites.

La mayoría de las veces necesitamos una extrema suavidad y consciencia en nuestro cuerpo para practicar esta familia de asanas.

Enfoca la atención en la Integración del yoga; no es importante alcanzar la postura final; no es un deporte. Sé cuidadoso contigo mismo.

Raya UD  notas," Base camp to Arm Balancing asanas"

SEXTO CAPÍTULO: invertirse sobre los hombros, sellar la garganta, respirar desde otros sellos.El naufragio de quien mira...
26/11/2025

SEXTO CAPÍTULO: invertirse sobre los hombros, sellar la garganta, respirar desde otros sellos.

El naufragio de quien mira de frente, y cada vez intenta conservarse en una pieza,

Cada vez es toda vez - hasta quedar flotando - reconociendo el momento que aún está por llegar, la ligereza , la no gravedad, la gracia, la rendición del ahogo.

Aquí se empieza, aquí se termina, aquí continúa, aquí se es. Aquí es siempre.


Naufragios(Una experiencia yóguica)Sobrevive un hálito, Ondeada,La última exhalación está esperando,Sólo debo aprender a...
17/11/2025

Naufragios
(Una experiencia yóguica)

Sobrevive un hálito,
Ondeada,

La última exhalación está esperando,

Sólo debo aprender a recibirla.

CAPÍTULO SÉPTIMO: Forwardbends, Flexiones hacia adelante: cerca del asomo.Me encapsulo, vivo en la entraña, encaro la in...
12/11/2025

CAPÍTULO SÉPTIMO:
Forwardbends, Flexiones hacia adelante: cerca del asomo.

Me encapsulo, vivo en la entraña, encaro la intensidad de los adentros que no guardan ningún recuerdo, es la cápsula donde la memoria no nos devuelve un lugar conocido, nos encara con lo no cognoscible que nos absorbe muy profundo, casi al punto de quedar sin posibilidad de salir, inmersos sí en una profunda serenidad, en un imperativo silencio.

A tal punto que la posibilidad de salida se olvida.


RespiroCuando soy consciente que respiro,RespiroDe pronto, soy consciente,¿Sucedo?Suceder es una experiencia expansiva,q...
05/11/2025

Respiro
Cuando soy consciente que respiro,
Respiro

De pronto, soy consciente,

¿Sucedo?

Suceder es una experiencia expansiva,
que se hace presente en el último momento, en la última inhalación.

La exhalación es un momento desnudo,
desprovisto de su pensamiento, despojado de su consciencia, en pausa, y esa pausa es su suceso.



Bordear/ Bordar De frases recicladas-Dicen que recordar es vivir, yo no sé (profesora de física, primaria)-Sólo existe l...
24/10/2025

Bordear/ Bordar

De frases recicladas

-Dicen que recordar es vivir, yo no sé (profesora de física, primaria)

-Sólo existe lo que queda atrás ( asesino a sueldo película)

-Cuántas veces más me voy a romper ( ...)

-Llegué y crecí (artista canadiense después de ceremonia de Ayahuasca)

-No hay vuelta atrás (...)

- Hice algo que no puedo deshacer (Thelma y Louise)

-Siempre se puede empezar (...)

-Qué es lo peor que me puede pasar ( Yo, creo a los 17 años)

-Lo viví o lo soñé (....)

- Y que toda la vida es sueño, y los sueños, sueños son ( Calderón de la Barca)

Varanasi, Ganges 2018

Apuntes Retiros de Yoga Iyengar Blacons- France, Julio 2016Corine BiriaAsana El que ayuda lo hace para generar la direcc...
21/10/2025

Apuntes Retiros de Yoga Iyengar
Blacons- France, Julio 2016

Corine Biria
Asana

El que ayuda lo hace para generar la dirección, no hace el trabajo por la persona, el que hace debe hacer su propio trabajo durante el asana; así genera su propio cambio, sino sólo queda en algo que da satisfacción, no en algo que genera transformación.

La ayuda de los props o de las personas , tienen como Dharma generar transformación.

Es el samskara yóguico.




Viloma 1 - inhalaciónEl plexo solar - el sol - la punto estable; La cabeza - la luna - punto de calma, cooling .Los cuat...
09/10/2025

Viloma 1 - inhalación
El plexo solar - el sol - la punto estable;
La cabeza - la luna - punto de calma, cooling .

Los cuatro momentos de la respiración, los pensamientos, las emociones constituyen los planetas cuyo movimiento no perturba al sol.

Sitting Viloma 2 - exhalación
Jalandhara bhanda es la luna llena del efecto calmante en la cabeza.

Si la lengua está rígida, es que el cerebro no está en este estado calmo.

Crear en una inhalación alerta un cuerpo interno estable, elevar la cara posterior del frente.

Ujjayi
Exhalación de Gratitud a lo que somos, de los que existimos, de cómo somos; gratitud porque respiramos.

Apuntes Pranayama Corine Biria,
Retiros Francia , Blacons julio 2014



"La práctica ( Tapas) es el camino a Dios; la práctica en sí misma es Dios."El verdadero camino del Yoga es el camino en...
28/09/2025

"La práctica ( Tapas) es el camino a Dios; la práctica en sí misma es Dios."

El verdadero camino del Yoga es el camino en sí mismo.

El progreso está en enfrentarse a las partes débiles y trabajar desde ese camino. No en buscar nuevos objetivos, de esa manera nunca llegamos.

Apuntes de Retiros con Faeq Biria y Corine Biria
Julio 2017, Blacons- Francia



Dirección

Jirón Colón 120
Barranco

Horario de Apertura

Lunes 18:30 - 19:30
Martes 08:00 - 09:00
Miércoles 18:30 - 19:30
Jueves 07:30 - 09:00
Sábado 10:00 - 11:15

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Desde el año 2010 difundiendo las enseñanzas de Yogacharya B.K.S. Iyengar (Guruji).

Somos un lugar de encuentro, estudio y compartir entre practicantes, profesores y personas interesadas en el Yoga Iyengar. Clases de Yoga Iyengar en Miraflores, Lima - Perú Informes: yogaiyengar@samadhi.com.pe Dirigido por: Vanessa Oviedo Instructora con Certificación Oficial en Yoga Iyengar Junior Intermedio 3, otorgado y avalado por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Pune - India

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