Crece&Crea

04/03/2022

Somos un equipo de psicólogos comprometidos en ayudar a nuestros pacientes, a mejorar y desarrollar su salud mental y bienestar psicológico 🧠✨

08/11/2021

La Procrastinación es la acción o hábito de postergar actividades que debemos atender.
Postergándolas o dilatando el tiempo en otras actividades irrelevantes o más agradables de hacer. Es un trastorno del comportamiento que a todos nos ha afectado en algúna ocasion, ya sea en mayor o menor medida 🤷‍♂️🥺

Se manifiesta por una sensación de ansiedad que se presenta ante una tarea pendiente o difícil de concluir.🚫

Pese a ello, la procrastinación no es más que un problema de mala regulación emocional y una mala organización del tiempo que afecta a la productividad 📈⏳

⚜️Citas y consultas al número del whatsapp 📲

08/11/2021

Información, consultas y citas ✍️ 📆

16/10/2021

Llevar una dieta equilibrada y hacer deporte NO es suficiente para tener una salud plena 🧘‍♂️

A menudo, no nos damos cuenta de que la salud está determinada más por el estado mental🧠✨, que por acontecimientos externos.

No se trata necesariamente de lo que sucede, sino de lo que pensamos💭, evaluamos e interpretamos acerca de lo que nos sucede.


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11/10/2021

Un nuevo lunes ✨
A comenzar ‼️

10/10/2021

El objetivo de este día tan especial para nosotros los profesionales de la salud mental 🧠✨es concientizar y recordar a cada persona que la salud mental es la base para la construccion de vidas plenas y satisfactorias. Y que no sólo es la ausencia de enfermedad, sino que también es poder afrontar las presiones normales de la vida, poder trabajar de forma productiva y fructífera y se es capaz de hacer una contribución a su comunidad🤓

24/09/2021

Ir al psicólogo no se trata de pagar por hablar. De hablar por hablar. O pagar para que te escuchen 👂

La terapia es un espacio de tratamiento clínico, donde se abordan temas a profundidad y con objetividad, basadas en el conocimiento de los procesos mentales y psicológico del ser humano. Y no de forma superficial como lo haríamos con un amigo, tampoco nos dejamos llevar por la emotividad y subjetividad de los sentimientos que estan presentes en el amigo o familiar.

Acudir a los amigos y familia están recomendados en algunos tratamientos ya que te permite practicar ciertas habilidades, el afecto y cariño de ellos muchas veces nos ayuda a sanar, pasar tiempo con ellos nos mejora el ánimo y eso ayuda con el estrés.

Pero todo ello es sólo una parte, ya que no sólo el trabajo del psicólogo es dar consejo y recomendación sino que evalúa y enseña técnicas psicológicas al paciente que le permitirán superar sus problemas. Además el tratamiento está basado en los resultados de sus evaluaciones y perfil psicológico de su paciente.

Como decían los abuelos " zapatero a su zapato" 😄

Que tengan un lindo viernes 🌼
960076883

21/09/2021

Escuchemos a los que nadie escucha 🤓👂

Un poco de buena información para tener en cuenta 📚

La recaída en la adicción se puede prevenir; veamos cuáles son las ideas clave a tener en cuenta para desprenderse de los síntomas de estas patologías.

19/09/2021

Actos de amor propio ✨

Según la psicología moderna, la base de la estabilidad emocional es el amor propio.

Estos actos de amor nos conducen a la aceptación, a la autocompasión, al respeto y estima de uno mismo.

Lamentablemente ni en las escuelas o en nuestras familias ( pocos hablan del tema) nos enseñan que tenenos primero que tener actos de amor propio con nosotros mismos, para recién poder pensar a tener una relación de pareja.

Recuerda: “nadie puede dar de lo que no tiene” 💡

Para los psicólogos la falta de amor propio se evidencia, en gran medida, cuando alguien tiene fuertes sentimientos de inseguridad, soledad, miedo, enfado, vergüenza o culpa y, debido a eso, se convierten en personas que no saben poner límites, permiten el maltrato emocional, psicológico y hasta físico, en los casos más graves.

Así que empieza la semana con mucha energía ⚡ realiza una de las acciones que muestra el video.. Y siente el placer de enamorarte 😉

Buen inicio de semana 🦋
Psicólogos Crece&Crea
960076883

23/03/2021

Amigos muy buenos dias. ☀
Es verdad que en el transcurso de la vida a la gente le suceden cosas verdaderamente horribles, así que no es de extrañar que en ocasiones busquen venganza. Sin embargo, el sufrimiento siempre permite diferentes interpretaciones💭. Los seres humanos podemos superar pasados horribles y conseguir hacer el bien en vez del mal...
Los tiempos difíciles también pueden sacar la mejor versión de nosotros.

Como profesionales de la salud mental💙 estamos para, aclararte estas interpretaciones y mostrarte el mejor camino para tu vida.

Escríbenos o llámanos al 960076883📞

Felíz martes para todos

20/03/2021

Estimados amigos, muy buenos dias 🌞
Les compartimos una reflexión importante 💭para los papás y futuros papás también.

«A la hora de ser padre existen contrastes entre las expectativas que uno tiene y la realidad. Si bien este rol tienen que ver con la exigencia a los hijos, parte del aprendizaje de ser padres sería delimitar estas exigencias respetando la individualidad de tu hijo como un ser deseante y único. » 📚

Excelente día para todos 😊👍

➡Nuestro nuevo número de contacto
📳 960076883

08/03/2021

Feliz día Internacional de la mujer 🥰👩‍🦰✨