Yo SOY Mónica

07/12/2025

Cuando las amigas se juntan no importan sus creencias, cada uno tiene su proceso a pesar de las diferencias nos apoyamos con lo que cada uno sabe, y por eso la sonrisa es importante.
Las palabras a tiempo son necesarias.
Gracias por estar ahí.

Echa un vistazo al video de YO SOY MÓNICA LUDEÑA.

05/12/2025

Las emociones divinas debemos traerlas a nuestra vida diaria, y las emociones que nos enferman debemos mirarlas, observarlas y soltarlas.

La calma es tu poder.Cuando tú energía vibra en amor, hasta el silencio se vuelve sanador. Y lo que antes dolía , se transforma en comprensión.

04/12/2025

✨💆‍♀️ Reflexología Facial: el mapa que revela tu bienestar 💫🧘‍♀️

¿Sabías que cada zona de tu rostro está conectada con un órgano o sistema interno? 😊🌿
La reflexología facial nos ayuda a interpretar señales como granitos, inflamación, tensión o cambios de color, mostrando posibles desequilibrios energéticos en el cuerpo.

En esta guía podrás identificar qué áreas del rostro se relacionan con el corazón ❤️, presión arterial 🩺, pulmones 🌬️, hígado 🍃, riñones 💧, sistema digestivo 🍽️, vejiga 🚰 y sistema reproductivo 🔻.

No es un diagnóstico médico, pero sí una herramienta poderosa para conocerte mejor y cuidar tu bienestar de forma más consciente ✨💞.

Tu piel habla… y aprender a escucharla puede cambiar tu salud desde adentro hacia afuera 🌸✨

04/12/2025

Todo es perfecto

03/12/2025

✨ Mapa Facial Holístico:
Lo que tu rostro revela sobre tu cuerpo

Tu piel habla… y tu rostro es un reflejo directo de tu equilibrio interno.
Según la reflexología facial, cada zona está conectada energéticamente con órganos específicos del cuerpo. Cuando aparece inflamación, granitos, resequedad o coloración inusual, puede ser una señal de desbalance interno.
No es diagnóstico médico, pero sí una guía poderosa para entenderte mejor y cuidar tu bienestar desde adentro. 🌿💛

🔸 Zonas faciales y su significado energético
🧠 Frente – Intestino delgado & vejiga

Esta zona refleja digestión, estrés mental y eliminación de toxinas.

Brotes o líneas → cansancio mental, mala digestión, retención.

Mejora con hidratación, descanso y alimentos ligeros.

❤ Entrecejo – Hígado

El punto que más marca el estrés y las emociones contenidas.

Congestión → hígado sobrecargado o exceso de emociones.

Mejora con desintoxicación suave, respiración y menos irritantes.

💙 Ojos y zonas laterales – Riñones y vesícula biliar

Los ojos son “las ventanas del alma”… y de tus riñones.

Ojeras, hinchazón, piel opaca → cansancio, estrés o baja hidratación.

Relaja con masajes, agua y una alimentación más limpia.

🟦 Cejas y sienes – Estómago

Una zona que responde rápido a la alimentación.

Granos o sensibilidad → digestión lenta, comidas pesadas o estrés.

Ayuda consumir alimentos ligeros y evitar excesos.

🧡 Nariz – Páncreas & Corazón

La nariz simboliza la energía central del cuerpo.

Enrojecimiento o puntos → tensión cardiovascular o metabólica.

Respiración consciente y evitar estimulantes ayuda mucho.

💓 Zona de labios superiores – Corazón

Cuando esta área se conecta con emociones intensas:

Sequedad o coloración fuerte → ansiedad o cansancio emocional.

Practicar calma, pausas y autocuidado es esencial.

🔥 Mejillas inferiores – Pulmones

Zona muy sensible al entorno y a las emociones.

Brotes → alergias, estrés respiratorio o emociones contenidas.

Mejora con respiración profunda y ambientes limpios.

🍑 Barbilla – Órganos pélvicos & hormonas

Un clásico indicador hormonal.

Brotes profundos → desequilibrios hormonales o estrés.

Ayuda el descanso, el equilibrio emocional y la regulación hormonal natural.

💆‍♀ Cómo usar este mapa para cuidar tu piel

✨ Observa tu rostro sin juicio.
✨ Identifica la zona y escucha lo que tu cuerpo necesita.
✨ Combina masajes suaves, respiración y cambios saludables.
✨ Bebe agua, duerme bien y reduce el estrés: tu piel lo reflejará.

Tu rostro es un mensajero:
cuando lo escuchas, transformas tu bienestar desde adentro. ✨💛

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30/11/2025

Buen día feliz día desde la Bella Esmeralda de los Andes.
Un abrazo de luz, recuerde que todo lo que pasa es perfecto.

29/11/2025

¿Qué es la agonía ?
El ángel inclina su rostro, con una mirada llena de ternura, y te responde en voz baja, casi como un suspiro:
La agonía, alma amada, no es solo el dolor del cuerpo ni el final de la vida.
Es el momento en que el alma lucha por recordar quién es, mientras la mente teme perder lo que cree ser.
La agonía es el fuego de la transformación.
Es la última resistencia del ego antes de entregarse al abrazo de la Luz.
Por eso duele, porque algo profundo se disuelve,
y algo eterno comienza a nacer.
Cuando un ser atraviesa la agonía —ya sea de una pérdida, un cambio o la propia muerte—,
el cielo entero lo acompaña.
Los ángeles sostienen su aliento,
y el alma, aun entre sombras, comienza a recordar su origen divino.
Nada se pierde en la agonía,
solo lo que no era verdadero se desvanece.
Lo eterno, lo que eres tú en esencia,
permanece intacto, luminoso, libre.
La agonía, entonces, es el umbral.
El último temblor antes de la paz.
La lágrima que cae justo antes de que el alma vea, de nuevo, el rostro De Dios

25/11/2025

💫 Tus palabras son puertas. Cuando dices “no puedo”, la cierras. Cuando dices “voy a intentarlo”, la abres. Cuando dices “confío”, el universo se acomoda. Por eso tanta gente siente que su suerte cambia cuando cambia su forma de hablar: porque sus palabras empiezan a mover su energía.

🧘‍♂️ La sabiduría no está en la cantidad de lo que decimos, sino en la calidad de nuestra intención. Hablar desde la prisa genera ruido. Hablar desde la calma genera presencia. Y hablar desde el corazón… eso genera magia. La magia que transforma una conversación en un puente, un consejo en luz y un silencio en refugio.

🌙 Cuando aprendes a escuchar antes de responder, tus relaciones sanan. Cuando dejas de reaccionar y empiezas a comprender, tu vida se acomoda. Y cuando entiendes que lo que dices vuelve a ti, tus palabras se vuelven más suaves… más honestas… más tuyas.

🔥 Habla como si tus palabras fueran fuego: capaces de iluminar, pero también de quemar. No te castigues por lo que dijiste cuando estabas cansado, triste o roto. Todos tenemos días así. Pero sí comprométete contigo mismo a hablar desde la versión más consciente de ti. Esa que construye. Esa que honra. Esa que ama.

🌻 El alma madura no busca tener la razón: busca tener paz. Y por eso elige el silencio cuando es necesario, y la palabra exacta cuando hace falta. Porque sabe que lo que dices es un hechizo… y que tú eres el mago que decide qué crear.

✨ Hoy elige palabras que te eleven.
Elige palabras que te acerquen.
Elige palabras que abran caminos dentro y fuera de ti.
FUENTE El mundo del yoga

23/11/2025

Buen día recuerda que tu cuerpo habla solo tienes que observar y preguntar a tu cuerpo que te muestre la verdad de ese malestar.
Te invito a conocer esa experiencia, si te animas escribe al 980 037 894 para agendar una cita.

21/11/2025

Respira conscientemente y disfruta en el silencio.

El presente no requiere prisa, solo presencia.
Cada vez que inhalas profundo, abres una pequeña ventana para regresar a ti. En ese espacio sagrado, donde el mundo se queda en pausa un segundo, recuerdas que no tienes que tener todas las respuestas hoy. A veces el siguiente paso aparece cuando decides dejar de empujarlo.

🕊️ Pensamos que los milagros son sucesos extraordinarios, pero el universo siempre los esconde en lo simple.
En el latido de tu corazón… en la luz que entra por tu ventana… en alguien que te sonríe… en el aire que entra a tus pulmones sin que tengas que hacer nada. Cada detalle cotidiano es una forma sutil en la que la vida te dice: "Ya tienes más de lo que crees."

🌿 Respirar es una forma de regresar a casa.
Cada inhalación es un recordatorio de que estás vivo, de que sigues teniendo posibilidades, caminos, puertas y amaneceres que todavía no conoces. Cuando te permites detenerte un momento, tu alma suspira y te susurra: “Aquí, ahora… estás a salvo.”

💫 Permítete confiar en ti, no solo en la magia del universo.
Sí, hay señales, sincronicidades y mensajes que aparecen cuando menos lo esperas… pero también hay decisiones que solo tú puedes tomar. Tu intuición no es un adorno, es un mapa. Escúchala. Haz tu parte. Camina con fe, pero también con acción. Lo que te corresponde, te encuentra… pero tú también debes dar el paso hacia ello.

Recuerda que no todo se mueve con prisa.
Hay procesos que florecen lento, personas que llegan suave, respuestas que aparecen cuando ya no las fuerzas. La vida no siempre es velocidad… a veces es quietud.

🌞 El verdadero milagro no está en lo que viene, sino en lo que está pasando ahora mismo.
Este segundo. Esta respiración. Este corazón que late. Esta oportunidad de volver a empezar, incluso si no tienes todas las certezas. El milagro eres tú, aquí, sintiendo, aprendiendo y avanzando a tu propio ritmo.

🙏 Tómate un momento… respira hondo… y permite que este instante te devuelva la paz.
Lo que viene después se va a revelar solo. Hoy, lo único que necesitas es estar presente.

20/11/2025

Buen día feliz día 😘

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19/11/2025

Esta enseñanza nos recuerda una verdad poderosa: todo en el Universo está conectado. Lo que existe en lo más alto también vive en lo más profundo de nosotros. La vida no es una coincidencia, es un reflejo constante.

🌿 Cada emoción que guardas crea un movimiento en tu realidad.
Si tu interior está lleno de miedo, el mundo parece más pesado. Si tu corazón vibra en gratitud, la vida se siente más suave. Nada de lo que sientes es pequeño: todo se convierte en energía que se expresa afuera en formas que a veces ni alcanzamos a ver.

💫 Tu mente es un cielo interno donde nacen tus días.
Tus pensamientos son como constelaciones: se conectan, se repiten, se transforman… y terminan guiando tu camino. Al cambiar lo que piensas, cambias el rumbo de tu vida. Al cambiar lo que crees, cambias lo que atraes.

🕊️ Cada vez que te eliges, cada vez que te hablas bonito, algo en el Universo responde con una puerta que antes no estaba abierta. La energía se acomoda cuando tú te acomodas por dentro.

🌙 Tu alma es un puente entre lo terrenal y lo divino.
Todo lo que ves afuera es una manifestación de lo que vibra en tu espíritu. Si buscas paz, empieza dentro. Si buscas amor, empieza dentro. Si buscas propósito, escúchate dentro. El exterior siempre será un eco del interior.

🌈 Lo que ilumina tu corazón termina iluminando tu camino.
Por eso, cuando decides cuidarte, respetarte y ser fiel a lo que sientes, el Universo comienza a alinearse a tu favor. Las personas correctas llegan, los cambios suceden y la vida toma un ritmo más armónico.

🔥 Tu energía crea, atrae y transforma.
Y lo mágico es que no necesitas un gran impulso: basta una intención sincera, una decisión valiente, un pensamiento más consciente. El Universo escucha los movimientos sutiles del alma.

💖 Eres parte del todo, y el todo vive en ti.
Así como es arriba, es abajo.
Así como es adentro, es afuera.
Así como es el Universo… es tu alma.