Yoga y Propósito

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02/02/2026

Tengo que confesarte que…

Tengo una pequeña adicción al dulce 🧁 y esta opción de zumo es una manera saludable de calmar ese antojo.

Alta en vitamina C, activa el sistema inmunológico y es desinflamante. Te recomiendo consumirla después de un desayuno alto en proteína para evitar el pico de azúcar 😉

02/02/2026

Yoga para el alma ✨

30/01/2026

Te invito a leer mi artículo: “La trampa de confundir belleza con seguridad” cuando arreglarte por fuera no alcanza para sostenerte por dentro ✨ Disponible en Substrack ✍🏻

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29/01/2026

Cuando siento que el resfrio se quiere apoderar de mi cuerpo 🧟‍♀️ una taza de leche dorada siempre es una buena opción, así la preparo yo 👀

Ingredientes:
1 taza de leche (animal o vegetal la que prefieras)
1 rajita de canela
4 o 5 clavos de olor
Cúrcuma (es el sabor principal así que ve probando cuánto es una buena cantidad para ti)
Una pizca de pimienta
1/2 cucharita de aceite de coco
1 pedazo de Kión
Ahora, yo no la endulzo pero si quieres puedes agregarle una cucharita de miel 🍯

Pones la leche a calentar incorpora todos los ingredientes y taran ✨

26/01/2026

Febrero llega con corazones gigantes, promos rosas y la presión silenciosa de “deberías sentir algo especial” 💘

Estas clases son tu espacio para bajar el ruido, volver al cuerpo y recordar que la relación más importante… es contigo.
Este mes practicamos:
– Movimiento consciente para volver a habitarte.
– Respiración para calmar el corazón (literal y metafóricamente).
– Autocompasión, risas suaves y cero presión.

No prometemos flechazos, pero sí un espacio para sentirte más en paz contigo.
Y eso, honestamente, es el mejor match ✨🧘‍♀️💛

21/01/2026

Gracias Lima 🫶🏻
Mi corazón regresó lleno de su linda energía 🫂✨

➡️ Esto no hubiera sido posible sin el increíble equipo de y el hermoso espacio de 🤍

No será el último encuentro, no tengo certezas pero tampoco dudas 🙌🏻

10/01/2026

Yoga sana el alma porque te enseña a quedarte, incluso cuando quieres huir de ti ✨

08/01/2026

👉🏻 Hablemos de “Lo que ves vs lo que no ves de la vida de tus sueños” ✨ artículo disponible en Substrack

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25/12/2025

Hay días en los que la vida te pone a prueba, preciosa. Este es uno de ellos 😉

28/10/2025

La vida trae retos, estrés y eventos inesperados, esperar a que todo esté en calma para finalmente relajarte, es esperar en vano.

Ven, practicamos Yoga juntos para recordar:

➡️ No tomarnos la vida tan en serio, solo es un ratito.
➡️ Poner tu tranquilidad como prioridad, porque nadie más lo va a hacer por ti.
➡️ Que tienes la capacidad de relajarte, aunque pareciera que tu cuerpo lo ha olvidado.

Iniciamos el 03 de Noviembre, clases de Yoga regulares y Clases de Yoga enfocadas en la Ansiedad 🤍 Comenta INFO y te comparto los detalles 💌

Com cariño,
Katheleen

23/10/2025

Primer evento benéfico, gracias a todos los que fueron parte 🫂🤍 Se viene el video con la ayuda que se logró gracias a sus aportaciones. ¿Nos unimos para apoyar de nuevo? vota aquí abajo la opción que resuene contigo👇🏻

21/10/2025

Este noviembre, date el permiso de comenzar a sanar.
Si estás cansada de vivir con ansiedad, el yoga puede ser tu refugio. En cada clase aprenderás a manejar tu ansiedad dentro y fuera del mat, con una guía clara y herramientas que me sirvieron volver a sentirme bien.

📍 Calle Huaraz 230
🗓 Lunes y miércoles | 🕔 5:00 a 6:00 p.m.

Dirección

Cajamarca

Teléfono

+51938949673

Página web

https://open.spotify.com/show/14sIAN9hDczwbgyfT3Of3l?si=f977149500e74e4a

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