Yoga y Propósito

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Yoga y Propósito

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28/10/2025

La vida trae retos, estrés y eventos inesperados, esperar a que todo esté en calma para finalmente relajarte, es esperar en vano.

Ven, practicamos Yoga juntos para recordar:

➡️ No tomarnos la vida tan en serio, solo es un ratito.
➡️ Poner tu tranquilidad como prioridad, porque nadie más lo va a hacer por ti.
➡️ Que tienes la capacidad de relajarte, aunque pareciera que tu cuerpo lo ha olvidado.

Iniciamos el 03 de Noviembre, clases de Yoga regulares y Clases de Yoga enfocadas en la Ansiedad 🤍 Comenta INFO y te comparto los detalles 💌

Com cariño,
Katheleen

23/10/2025

Primer evento benéfico, gracias a todos los que fueron parte 🫂🤍 Se viene el video con la ayuda que se logró gracias a sus aportaciones. ¿Nos unimos para apoyar de nuevo? vota aquí abajo la opción que resuene contigo👇🏻

21/10/2025

Este noviembre, date el permiso de comenzar a sanar.
Si estás cansada de vivir con ansiedad, el yoga puede ser tu refugio. En cada clase aprenderás a manejar tu ansiedad dentro y fuera del mat, con una guía clara y herramientas que me sirvieron volver a sentirme bien.

📍 Calle Huaraz 230
🗓 Lunes y miércoles | 🕔 5:00 a 6:00 p.m.

02/10/2025

✨ Yoga para la Ansiedad ✨
¿Estás cansado de vivir con una mente agitada, el cuerpo tenso y esa sensación constante de no poder relajarte? Este espacio es para ti.

Elige tu camino hacia la calma:

🌱 Primer Paso
Clase de Yoga + Entrevista inicial para entender tu historia y adaptar la práctica a lo que realmente necesitas.

🌸 Camino de Bienestar
Incluye el Primer Paso + Sesión de coaching grupal, donde podrás compartir y aprender en comunidad.

🌟 Experiencia Transformadora
Todo lo anterior + Acompañamiento 1 a 1 para un proceso más profundo, personalizado y cercano.

💫 Da el primer paso hacia una vida más tranquila y en equilibrio.
👉 Escribe la palabra “Ansiedad” y recibe todos los detalles por DM 💌

02/10/2025

¿El Yoga ayuda a la ansiedad, verdad? Me preguntan con una mirada incrédula pero también con el deseo de que la respuesta sea: Así es, usted confíe.

Me pongo en su lugar, seguro piensa: ¿Cómo es que ponerme en X posturas, hará alguna diferencia? Si solo fuera eso, no haríamos Yoga, te recetaría 3 posturas así y 6 posturas asá todos los días.

Pero, la magia está en soltar el cuerpo y con él, la idea de que el universo depende de tu control o de darle a tus preocupaciones el lugar que les corresponde, ni tan importantes como para quitarte el sueño ni tan insignificante para no tomarles atención ✨

23/09/2025

✨ No los dejemos solos ✨
Este domingo 12 de octubre, de 8:00 a.m. a 12:00 p.m., compartamos una mañana especial llena de energía y unión. Te invitamos a disfrutar de yoga, pilates y baile, mientras juntos regalamos esperanza a quienes más lo necesitan.

🤍 Tu donación voluntaria será un abrazo directo para nuestros adultos mayores en situación de abandono. El 100% irá destinado a la causa.

➡️Regístrate al 938949673

Gracias a la colaboración de: Hotel Cajamarca, .cajamarca y .linares.dance ✨

20/09/2025

El mejor regalo que me hice fue no esperar más. ✨ Este octubre te invito a clases de yoga para que también sientas que el cambio empieza hoy 🧚🏼‍♀️

📍 Dirección: Calle Huaraz 230 (Ref. Cuadra 03 de Huancavelica), Cajamarca.
📅 Inicio: 01 de Octubre

💫 No necesitas experiencia previa

09/09/2025

Ritualicemos la vida ✨Porque si vamos a pasar por este mundo, que sea con intención 🧚🏼‍♀️

1️⃣Limpieza energética: Comenzamos purificando el espacio, puedes prender un incienso, Palo Santo o una vela blanca. Mientras pides claridad para soltar lo que ya no sirve en tu vida.

2️⃣Escribe lo que quieres soltar: Haz consciente los hábitos, creencias o situaciones que ya no quieres cargar contigo. Puedes hacer una lista o responder a preguntas como:

➡️ ¿Qué capítulo de mi vida estoy lista para cerrar con amor?
➡️ ¿Qué hábitos, creencias o miedos ya no me representan?
➡️ ¿Qué relaciones, situaciones o patrones me pesan y deseo soltar?

3️⃣Quema el papel (con cuidado) o entiérralo en símbolo de transformación, puedes repetir afirmaciones, como la del final del post 👆🏼

🎵Acompaña el proceso con música que te haga sentido. Para mí lo fue el mantra Om Namah Shiva. Shiva, Dios Hindu que representa la destrucción y el renacimiento ✨

18/06/2025

Muchas veces creemos que si el cuerpo está listo, todo lo demás lo estará. Pero el parto también te pide calma, confianza, conexión. Y eso… se entrena desde dentro.
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💛 Este julio compartiré algo muy especial para que vivas ese proceso con más empatía, comprensión y conexión.
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Si estás embarazada y sabes que este momento también es emocional…
Quédate cerca.

17/06/2025

Isabella’s mom 💗

A semanas o días de iniciar una nueva etapa 🥹✨

📸: , gracias por la foto mi amor, eres el mejor ❤️

Dirección

Cajamarca

Teléfono

+51938949673

Página web

https://open.spotify.com/show/14sIAN9hDczwbgyfT3Of3l?si=f977149500e74e4a

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