PsicoAriana -construyendo una vida resiliente

11/03/2021

07/07/2020

Es normal sentir angustia en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar e interfieren en las actividades diarias pueden ser signo de un .

Vivir con trastorno de ansiedad generalizada puede ser un desafío de largo plazo. En muchos casos, se produce junto con otros trastornos de ansiedad o emocionales. En la mayoría de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos. También puede ser útil hacer cambios en el estilo de vida, aprender a hacer frente a desafíos o situaciones y practicar técnicas de relajación. ́sInformaciónMenosEstigma
Si tú o alguien que conoces se identifica es importante acudir con un especialista de la .
Los no se ven, pero existen y requieren atención médica, psicológica y apoyo familiar/social.
́chaleGanas
́nDeLaSaludMental

18/06/2020

y tú, cómo liberas tus emociones??

17/06/2020

heridas de la infancia que pueden dejar un vació en la etapa adulta. A veces nos marcan situaciones negativas, palabras hirientes o pensamientos recurrentes ya sea por parte de nuestra familia, amigos en el aspecto psicosocial. Aquí podemos observar e identificar ciertos patrones de conducta.