Terapia Emocional y Crecimiento Personal

17/11/2025

🥲¿sabias que uno de los sintomas de la Ansiedad que mas sufrimiento te causa son los pensamietnos negativos?
Las personas que tienen problema con la ansiedad viven luchando constantemnete con su mente, porque la mente no para de crear difentes pensamientos catastroficos que aun no ha sucedido; pero ne la menta ya lo esta viviendo como se fuera real y eso es lo que estrasa al curpo fisico y los sintomas se vuelben mucho mas intesos y termina en crisis de ansieda o crisis de panico.
la solucion a este problema es aplicar los ejercicios que explico en este video.
La ansiedad generalmente es acausado por la acumulacion de las emociones negativas que esta muy profundo y si no haces nada para resolver pues no viviras en paz, solo sobreviviras en estado de alerta constante.
Si quieres liberarte de la ansiedad definitivamente pues la solucion es hacer terapia para desrerpimir todo esas emociones que causa presion en tu mentey por esos tu mente no pueda descansar.

08/11/2025

Si tantas veces has experimentado la ansiedad, poco a poco empiezas a tenerlo miedo a los diferentes síntomas de la Ansiedad; porque muchas veces llegan a ser tan intensos que no puedes manejar y ese miedo solo aumenta más ansiedad.
La solución para superar la ansiedad es resolver ese miedo
Y tener entrenamiento, práctica y diferentes herramientas.

27/07/2025

😳Hoy en día muchas personas sufre de ansiedad Cronico o Ansiedad Constante y no saben como manejar.
🛠en este video te dejo dos herramientas para aprender a controlar tu ansiedad.

04/04/2025

🤫LA ANSIEDAD Y SUS SINTOMAS.
Uno de los problemas mas comunes de la sociedad de hoy en dia es la ansiedad, sino sabemos manejar este problema, pues la ansiedad pasa a dominar nuestras vidas, donde ya no tienes Paz ni tranquilidad y por eso es muy importante reconocer los sintomas de la ansiedad.🙏

03/04/2025

😯Respiración Consciente es uno de los herramientas más poderosa que existen para nuestro bienestar físico mental y emocional.⭐

11/03/2025

😱Descubres los 5 Factores ocultos que te impide a superar tu Depresión.⭐

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

14/02/2025

¿Te sientes atrapada por la Depresión, Ansiedad, Insomnio o de Pánico?, ¿Sientes que no encuentras como salir de ahí?,
has hecho muchas cosas para liberarte y parece que nada te funciona.
La Depresión, Ansiedad, Insomnio y Pánico son problemas que afectar tu vida, te quitarte tu paz, tu alegría y te causa mucho sufrimiento.
La buena noticia; si tiene solución, si puedes liberarte de cualquiera de estos problemas.
Mi nombre es Natividad Solís; soy terapeuta en Integración Emocional y especialista en la Depresión, Ansiedad, Insomnio y Pánico, ya ayudé a muchas personas a superar des estos problemas
-Con la Tecnica de la IE Te enseñaré a resolver, tus emociones de manera consciente, paso a paso hasta llegar a superar ese sufrimiento, sin importar cuanto tiempo vienes padeciendo, o que lo causo
-Te facilitare diferentes herramientas en casa sesión
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¡Esta es tu oportunidad para recuperar tu paz, tranquilidad y alegría!

02/02/2025

La Ansiedad puede ser detonado por diferentes situaciones, eventos, personas, lugares traumas, todos tienen solución.

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

17/12/2024

Sufres de Ataques de Pánico y de Crisis de Ansiedad? Pues estos 4 cosas es lo que no debes hacer durante el Ataque de Pánico y estos es lo sí debes hacer para salir del ataque de pánico.

23/10/2024

QUIÉN TE LÁSTIMA NO TE AMA¡
Hoy en dia en la sociedad hay mucho sufrimiento a causa de la violencia, ya sea fisico o verbal, que se convierte en un circulo de nunca acabar.
Te maltrata, luego te pedide perdon, promte cambiar, te enamora, se vuelve amoroso, es buena gente y tu caes en ese engaño, porque en ese momento solo te concentras en la actitud positiva de la persona y te olvidas de los maltratos, de las humillaciones, caes en la trampa, luego vuelve agredirte, y aplica las mismas estrategias para siguir alimentando tus expectativas y sigas cayendo a ese circulo viciosos.
Recuerda esto,
¿Cuántas veces te ha prometido cambiar y no ha cambiado? ¿Qué te hace pensar que esta vés si va cambiar. solo te estas engañando a ti misma.
En la proxima vés que te maltrata, recuerda ¿ Cómo te sientes en ese momento? y cuando se vuelve cariñoso, amable contigo recuerda que solo esta aplicando sus estrategias, para alimentar tu expectativa, para hacerte creer que va cambiar.
Las personas que tiene este tipo de comportamiento no cambia, porque tiene un conflicto emocional consigo mismo, porque tiene heridas emocionales muy marcado.
Son personas inmaduros/as que se comporan como un niño, son personas que no saben amar, que no se aman asi mismo.

RECUERA QUIEN TE LASTIMA NO TE AMA¡

12/09/2024

11/09/2024

Sì, en la infancia has vivido experiencias traumaticas y sin ono ls sando esas heridoas siguen ahi lastimandote y tambien lastimas a las persona aquienas mas, por eso es muy fundamental sanar esas heridas emocional.🥲

NatySolis - Sana tu Pasadocuando viviemos una experiencia dolorosa en la infancia y sino sanamos esas herida de la infancia sigue ahi lastimandos, y tambie...