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19/11/2025

*EL EXCESO DE AZÚCAR EN SANGRE Y SU DAÑO SILENCIOSO: CÓMO LA GLUCOSA ALTA DESTRUYE LOS NERVIOS PERIFÉRICOS Y PROVOCA HORMIGUEO, ADORMECIMIENTO Y DOLOR.*

🧠 El cuerpo humano fue diseñado para mantener la glucosa dentro de un rango muy preciso. Ni demasiado baja, ni demasiado alta.

👉 Pero cuando ese equilibrio se rompe y el azúcar en sangre se mantiene elevada durante meses o años —ya sea por una mala alimentación, resistencia a la insulina o diabetes mal controlada—, el daño no solo afecta los vasos sanguíneos o los órganos principales 😱😱😱.

🤔 También ataca uno de los sistemas más sensibles y vitales 🥹: los nervios periféricos. Y ese daño, conocido como neuropatía periférica, puede empezar de forma casi imperceptible… hasta volverse un dolor constante que cambia por completo la calidad de vida😢😢😢.

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06/11/2025

Quién está listo para darle esa sensación de bienestar a su día🥳🥳🥳.. Agrega dos tapitas en ayunas y aseguras un sistema digestivo sano, limpio y saludable 😋 😋 😋

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08/07/2025

¿Grasa en el hígado? Lee la
descripción 👇🙏

👉 Todo comienza con un hígado saludable: un órgano vital que participa en más de 500 funciones del cuerpo, desde la desintoxicación hasta la producción de proteínas y hormonas.

🟡 Luego aparece la esteatosis hepática o “hígado graso”. En esta etapa, se acumula grasa dentro de las células hepáticas, muchas veces sin síntomas. Puede deberse al consumo excesivo de alcohol, pero también a obesidad, diabetes o sedentarismo, incluso sin beber.

🟠 Si no se detecta ni se trata a tiempo, la inflamación progresa y daña el tejido, desarrollando cirrosis: una etapa en la que el hígado comienza a perder su arquitectura y función.

🔴 Finalmente, en algunos casos, este daño crónico puede evolucionar hacia cáncer de hígado, una complicación grave que a menudo se diagnostica cuando ya es demasiado tarde.

🧠 Importante: Esta evolución no ocurre de un día para otro. Es lenta, progresiva y silenciosa. Pero también es prevenible.

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24/05/2025

👋🏻 Comunidad llegó el momento de compartir los TIPS 🔥💯💪🏻
Y tú, ya empezaste con tus cambios de hábitos...
¿Cuéntame que es lo más difícil que te cuesta hacer? 👇🏻😅

21/05/2025

👀 Aquí tienes cinco causas comunes 😱😱😱

1. 𝙊𝙗𝙚𝙨𝙞𝙙𝙖𝙙: El exceso de peso es uno de los principales factores de riesgo. La acumulación de grasa en el hígado suele estar relacionada con la obesidad.

2. 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝟮: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar hígado graso, ya que la resistencia a la insulina puede contribuir a la acumulación de grasa en el hígado.

3. 𝘾𝙤𝙣𝙨𝙪𝙢𝙤 𝙚𝙭𝙘𝙚𝙨𝙞𝙫𝙤 𝙙𝙚 𝙖𝙡𝙘𝙤𝙝𝙤𝙡: El alcohol puede dañar las células del hígado y provocar una acumulación de grasa. Aunque no todas las personas que beben alcohol desarrollan hígado graso, el consumo excesivo aumenta significativamente el riesgo.

4. 𝘼𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚: Una alimentación rica en azúcares, grasas saturadas y carbohidratos refinados puede contribuir al desarrollo de hígado graso.

5. 𝙎𝙚𝙙𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙨𝙢𝙤: La falta de actividad física puede llevar al aumento de peso y a la resistencia a la insulina, lo que a su vez aumenta el riesgo de hígado graso.

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13/05/2025

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08/05/2025

Cómo van con su rutina de ejercicio hoy mi gente linda 🤩🤩🤩. Nada mejor que iniciar un día lleno de energía 🏃🏻‍♂️💪🏻

Muevete, no dejes que las toxinas se apoderen de tí 👏🏻🙏🏻
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03/05/2025

🙋🏻‍♂️ ¡Hey, familia! ¿Sabías que hay una palabra que está en boca de todos cuando hablamos de salud? ¡GLUTEN!
Pero… ¿Qué es y por qué muchos deciden evitarlo? ¡Te lo explico rapidito!

👉 El gluten es una proteína que está en el trigo, la cebada y el centeno.
Está en el pan, en las galletas, en la pasta… ¡y en muchas cosas más!

👀 Pero, ¡ojo! No todos lo toleramos igual.
Hay personas con celiaquía que no pueden consumirlo porque les daña el intestino.
🥱 Y otras que, sin tener la enfermedad, igual sienten hinchazón, pesadez, cansancio o malestar cuando lo consumen.

Muchos al dejar el gluten se sienten más ligeros, con mejor digestión y ¡más energía! ✨✨✨

😃 No se trata de seguir una moda, se trata de ESCUCHAR a tu cuerpo.
Si algo no te cae bien… ¡elimínalo y gana salud!

🙌🏻 Yo estoy aquí para ayudarte a transformar tu vida, paso a paso.

Sígueme para más tips de bienestar y comparte esto con alguien que le sirva. ¡Vamos con todo! 🔥🔥🔥

03/05/2025

🤔 Sabes cuánto es tu % de agua que debería consumir diariamente??

🤳🏻 Hazmelos saber en los comentarios 👇🏻👇🏻👇🏻

💤 A todos mis seguidores que reaccionen y comenten:
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