Lourdes Egúsquiza Córdova

Lourdes Egúsquiza Córdova * Capacitar en áreas del Desarrollo Humano.
* Despertar conciencia
* Construir una sociedad mas digna y humana
* Difundir la integridad humana.

“¿A cuántas metamorfosis has renunciado por comodidad?”Por miedo a salir de la zona de confort, a los apegos, por no des...
23/10/2025

“¿A cuántas metamorfosis has renunciado por comodidad?”
Por miedo a salir de la zona de confort, a los apegos, por no desafiar lo conocido, por quedarte en lo que ya no te hace crecer.
Recuerda: la incomodidad es el lenguaje del alma cuando te dice que estás lista/o para transformarte.
El cambio no duele. Lo que duele es resistirlo.

Cuando perdemos el rumbo, todo parece volverse cuesta arriba. Pero cuando dentro de nosotros arde un porqué, un sentido,...
20/10/2025

Cuando perdemos el rumbo, todo parece volverse cuesta arriba. Pero cuando dentro de nosotros arde un porqué, un sentido, algo o alguien por quien seguir... aparece una fuerza inesperada.
El “cómo” —el camino, las estrategias, las soluciones— llega después.
Primero viene el sentido, esa llama interior que da dirección incluso en medio del dolor.

Encontrar tu porqué no siempre es fácil; a veces se revela en medio del sufrimiento, otras, en los silencios o las caídas. Pero una vez lo descubres, ya no hay oscuridad que pueda apagarlo.

💫 Cuando el alma sabe por qué, la vida encuentra el cómo.

La auto observación te brinda el conocimiento y la aceptación de tí mismo, por ende la sanación y el crecimiento persona...
17/10/2025

La auto observación te brinda el conocimiento y la aceptación de tí mismo, por ende la sanación y el crecimiento personal, que te permitirá trascender y vivir una vida feliz.

El amor propio, es aquel sentimiento que te generas a tí mismo, a mirarte con ternura, con empatía, a validarte, a acept...
16/10/2025

El amor propio, es aquel sentimiento que te generas a tí mismo, a mirarte con ternura, con empatía, a validarte, a aceptarte, tal y como eres; ello te permitira sanar tus propias heridas.

En nuestras sesiones, encontrarás un ambiente seguro, confidencial y libre de juicios. Mi trabajo es escucharte con aten...
11/10/2025

En nuestras sesiones, encontrarás un ambiente seguro, confidencial y libre de juicios. Mi trabajo es escucharte con atención, ayudarte a comprender lo que estás viviendo y proporcionarte herramientas prácticas para que puedas enfrentar tus desafíos emocionales o personales.
El proceso terapéutico, es único para cada persona, pero en general la:
🌟Primera sesión: Exploramos juntos tus necesidades, expectativas y los objetivos que te gustaría alcanzar.
🌟Sesiones continuas: Trabajamos de manera colaborativa en los temas que deseas abordar, utilizando técnicas y enfoques adaptados a tus necesidades.
🌟Cierre y seguimiento: Evaluamos tu progreso y, si decides finalizar, aseguramos que te lleves herramientas para mantener tu bienestar emocional.
🥰No necesitas tener "todo claro" antes de venir. A veces, el primer paso es simplemente hablar y permitirte explorar cómo te sientes. Estoy aquí para acompañarte en este camino.
Cuenta conmigo.

✨ “La libertad consiste en ser dueño de tu propia vida.” ✨Cuando tomas decisiones desde tu autenticidad y no desde lo qu...
07/10/2025

✨ “La libertad consiste en ser dueño de tu propia vida.” ✨

Cuando tomas decisiones desde tu autenticidad y no desde lo que otros esperan de ti, comienzas a vivir de verdad.
🌱 Ser libre no es hacer lo que quieras, sino elegir conscientemente lo que te hace bien y te acerca a tu mejor versión.

👉 ¿Qué significa para ti ser libre?

No te compares 💜.Cada vez que lo haces, pierdes de vista tu verdadero poder.Tú eres única, con dones y talentos que nadi...
06/10/2025

No te compares 💜.
Cada vez que lo haces, pierdes de vista tu verdadero poder.
Tú eres única, con dones y talentos que nadie más posee.
Tu camino no necesita parecerse al de otros para ser valioso.
Eres genial, y mientras más te aceptes, más brillarás ✨

A veces olvidamos que la realidad no llega a nosotros tal cual es, sino a través de filtros: creencias, emociones, histo...
27/09/2025

A veces olvidamos que la realidad no llega a nosotros tal cual es, sino a través de filtros: creencias, emociones, historias personales.
Lo que para alguien es una certeza, para otro puede ser solo una opinión.

👉 Antes de reaccionar, recuerda: tu mirada no es la verdad, es tu verdad.
Abrirnos a otras perspectivas no nos quita firmeza, nos da sabiduría.

́n

24/09/2025

Un día, Marco Aurelio escribió:
"Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho. Todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad."
Imagina esta escena:
Alguien te critica por algo que hiciste. Sientes que esa opinión pesa como una verdad absoluta… pero en realidad, es solo su mirada, su manera de interpretar el mundo.
Luego, recuerda otra situación:
Estás convencida/o de que algo salió “mal”. Tiempo después, miras hacia atrás y descubres que aquello fue una oportunidad disfrazada. ¿Qué cambió? Tu perspectiva.
La enseñanza es clara:
🔹 Lo que escuchamos de los demás no siempre define la realidad.
🔹 Lo que vemos hoy puede transformarse mañana.
🔹 La verdad no es única, es múltiple y se enriquece en el encuentro con otras miradas.
👉 Cada vez que sientas que “tu verdad” es la única posible, recuerda: todos miramos el mundo a través de lentes diferentes. Y eso no es debilidad… es la riqueza de ser humanos. 🌱

Muchas veces creemos que el trauma es algo lejano o extraordinario.La verdad es que está en lo cotidiano, en patrones re...
22/09/2025

Muchas veces creemos que el trauma es algo lejano o extraordinario.
La verdad es que está en lo cotidiano, en patrones repetidos y en heridas que aún no hemos mirado.
Sanar es posible… y transforma tu vida 💫

A veces olvidamos que la realidad no llega a nosotros tal cual es, sino a través de filtros: creencias, emociones, histo...
20/09/2025

A veces olvidamos que la realidad no llega a nosotros tal cual es, sino a través de filtros: creencias, emociones, historias personales.
Lo que para alguien es una certeza, para otro puede ser solo una opinión.

👉 Antes de reaccionar, recuerda: tu mirada no es la verdad, es tu verdad.
Abrirnos a otras perspectivas no nos quita firmeza, nos da sabiduría.

# ́n # ́ainterior

El trauma no siempre se ve, pero se siente:En la forma en que amamos 💔En los miedos que nos frenan 😔En los sueños que po...
19/09/2025

El trauma no siempre se ve, pero se siente:
En la forma en que amamos 💔
En los miedos que nos frenan 😔
En los sueños que postergamos ✨
Sanar es hacer visible lo invisible… y elegir un nuevo camino. 🌿

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