Psico-Health, LIMA. Psicología para Niños/Adolescentes/Jóvenes.

30/01/2019

Muy importante para leerlo, tenerlo en cuenta y realizar el plan de distribución de tareas en casa, todos debemos colaborar, juntos podemos!

Estar a cargo del hogar demanda más energía de la que podemos llegar a notar. Si bien los hombres participan más que en el pasado de las tareas del casa y el cuidado de los hijos, las mujeres siguen…

25/01/2019

Cuidarnos, querernos y protegernos es nuestra tarea de adultos, hay ciertas cosas que nadie más puede hacer por nosotros y es nuestra responsabilidad hacernos cargo de nosotros mismos sin expectativas poco realistas de que la gente o las situaciones cambien para que recién mejoremos o esperar ser rescatados por alguien más que no puede ni debe hacer lo que nos toca a nosotros hacer por nosotros mismos! Si queremos SI podemos!!

22/01/2019

Nunca olvidemos que la belleza que nos hace verdaderamente importantes es la interna.. la belleza externa a parte de subjetiva y pasajera es como una serie de paquetes envueltos.. algunos estarán forrados con un papel muy lindo.. un moño grande y llamativo, pero en algunas ocasiones cuando abres ese paquete está vacío o hay algo inservible, podrido etc.. en otras oportunidades la envoltura más sencilla y no necesariamente la más llamativa por dentro puede tener oro.. brillo, luz, un tesoro.. y esto nos sirve reflexionar.. de que nos sirve obsesionarnos con la belleza externa? juzgar a otros por la belleza externa..? minimizarnos y desvalorarnos por algo que no nos garantiza ser mejores personas, ni más plenos y ni felices.
A veces el paquete más hermoso es realmente hermoso por dentro y el que no lo es por fuera, puede ser tanto o más hermoso.. o al revés, puede que no haya nada valioso y viceversa.. nuestra misión es ver quienes somos por dentro aceptarnos y valorarnos por quién somos sin buscar aprobación por cómo nos vemos. Es importante darnos la oportunidad de ver dentro de las demás personas y quizás podremos encontrar un tesoro.. o ver qué una envoltura linda tal vez tenga un contenido vacío.. depende de nosotros dar la valoración si nos damos la oportunidad ,sin prejuicios ni falsas expectativas, de conocer verdaderamente a las personas y a nosotros mismos por dentro y cómo personas!

16/01/2019

Más allá de la posible referencia del autor, este es un tema que ha sido investigado durante muchos años. Cómo las mujeres(y hombres también) convivimos con la fantasía de qué es nuestro deber y por ende, nuestro amor, sacrificio y hasta el olvidarnos de nosotras mismas lo que hará cambiar por fin a nuestras parejas. Solo una persona puede tomar la desición de cambio por uno mismo y el hecho de soportar años de maltratos o simplemente convivir con personas que no comparten nuestros valores , no nos hace más sacrificadas y posteriormente ganadoras del gran "cambio, reconocimiento y amor anhelados" que finalmente nunca llega.. o no por lo menos como una consecuencia mágica de estar disponibles para las necesidades de nuestras parejas olvidándonos de las nuestras, por el temor a dejar de ser querídas o por seguir la ilusión de que nuestro amor "si" cambiará lo que años de años una persona por sí misma no quiso cambiar. La única persona por la que podemos hacer algo real es por nosotros mismos, buscar nuestra estabilidad nos llevará a unirnos a personas y posibles parejas que no necesiten ser rescatadas sino que sean compañeros de vida sanos y estables que nos den contención y que está sea mutua, no cargarnos nada a los hombros sino transitar de la mano con una persona que se conoce y está feliz por conocernos y así ambos al estar bien se darán lo mejor de sí mismos.. por qué cada uno ya logro el bienestar solo sin imponerle injustamente esa carga a nadie.

15/01/2019

Parte fundamental de nuestra salud mental.. no tiene nada que ver con el egoísmo, sino tratar de entender por un lado que si no nos damos un tiempo para conocernos y estar bien con nosotros mismos, todas nuestras frustraciones de no poder cambiar a los demás y sufrimientos de la vida se proyectarán en nuestro entorno. Y por otro lado nos toca reconocer que hacer todo el tiempo "todo" por los demás sin darnos nuestro espacio refleja una desconexión con nosotros mismos, sabemos entender que le pasa a todos, somos apoyo, contención, hombro..etc y al final desconocemos cómo hacer todas esas cosas maravillosas por la única persona que las va a poder aprovechar al 100 que eres "TU".
Los demás con agradecimiento valorarán tu tiempo y escucha pero nadie tiene la capacidad de cambiar ni controlar la vida de ningún otro adulto que no sea la uno mismo..

12/01/2019

11/01/2019

Es vital expresar nuestras emociones en el momento que las vivencias difíciles suceden.. si las guardamos eventualmente saldrán de una forma poco saludable.. intensa.. o a través de una enfermedad.. es sano expresarnos y canalizar sanamente nuestro dolor!

11/01/2019

Es bueno reflexionar sobre el tipo de pensamientos que nos aportan y los que no...

07/01/2019

Feliz 2019 a todos!!!!!! Cambiamos nuestro contacto telefónico.

Pueden seguir realizando sus consultas comunicandose por inbox o llamando al: 969444294.

Gracias por la gran confianza en 2018! Ha sido un honor apoyar a tantas familias y jóvenes!!

Los esperamos este 2019 para acompañarlos a transitar y resolver las difícultades que a todos nos tocan atravesar en la vida! Un excelente 2019 para todos!!!!!

07/01/2019

Excelente reflexión.. en unos minutos podremos aprender mucho sobre los niños y su comportamiento.. quien es un niño "bueno" y quién es un niño "malo"... Todos son niños.. no hay niño perfecto, cada uno es único!