Lunes 07:00 - 18:00 Martes 07:00 - 18:00 Miércoles 07:00 - 18:00 Jueves 07:00 - 18:00 Viernes 07:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 12:00

Recovery - Fisioterapia Funcional

Casa
Peru
Case Miraflores
Recovery - Fisioterapia Funcional

Deja atrás las lesiones, en Recovery ¡Recupera tu movilidad, Recupera tu vida!

31/12/2025

Cada evaluación, cada avance, significó mucho para nosotros.

Gracias por confiar en nosotros y por permitirnos acompañarte🫶

Que el 2026 llegue con más movimiento, menos dolor y más motivos para seguir celebrando tu bienestar.

¡Feliz año nuevo 2026! ✨⭐️

24/12/2025

💬 ¿Tuviste un esguince y sientes que tu tobillo nunca volvió a ser el mismo?
En Recovery te ayudamos a recuperar estabilidad, fuerza y confianza desde la raíz: tu biomecánica.
Agenda tu evaluación y vuelve a moverte sin miedo.
Reserva aquí tu cita:
✉️ citas@recovery.pe
📞 972 092 700
📍 C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores 15048

10/12/2025

¿Te duele al hacer tu sentadilla profunda? 🥲
Puede que no sea “mala técnica”… sino que no estás considerando estos 3 aspectos clave de la sentadilla.

💾 Guarda este reel para aplicarlo en tu próximo entrenamiento y evitar que el dolor vuelva.

06/12/2025

¿El dolor siempre vuelve aunque tomes pastillas? 🤔
No es casualidad. Las pastillas solo “apagan” la alarma… pero la falla sigue ahí.

El dolor es una señal de que tu cuerpo no está funcionando como debería:
— Una articulación que no se mueve como toca,
— Un músculo que está compensando de más,
— Un patrón de movimiento que poco a poco te desgasta.

Si no corriges la causa, el dolor regresa. Siempre.

En Recovery trabajamos diferente:
🧠 Analizamos tu biomecánica en profundidad.
💪 Identificamos la falla que está generando la disfunción.
🏃‍♂️ Reentrenamos tu movimiento para que el dolor deje de repetirse.

Esto no es “alivio rápido”, es solución real y duradera.

📍 Agenda tu evaluación biomecánica y empieza a moverte sin dolor.
📞 972 092 700 – C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores.

03/12/2025

¿Te duele la espalda y ya no sabes qué hacer? 👉 Este reel revela los 3 hábitos diarios que están dañando tu columna sin que te des cuenta… pero lo mejor viene al final.

💥 Esta semana estamos regalando un video exclusivo con los 3 ejercicios que tu espalda necesita para liberar tensión, mejorar tu postura y empezar a moverte sin dolor.

📌 ¿Quieres recibirlo?
Solo comenta ESPALDA y te lo enviamos directo por DM.

Tu dolor no es normal. Tu cuerpo te está avisando algo.
Este regalo puede ser tu primer paso para dejar de compensar, corregir y volver a moverte sin molestias.

27/11/2025

🔥 ¿Tu dolor lumbar aparece cada semana? No es casualidad: es un patrón de movimiento que tu cuerpo repite.

En Recovery identificamos la causa biomecánica real y te enseñamos a moverte de forma eficiente para que el dolor no vuelva.

✨ Estos 3 ejercicios son el inicio para recuperar control, estabilidad y un movimiento sin molestias.

💛 Si tu dolor es recurrente, no lo normalices.
Agenda tu evaluación y descubre qué está compensando tu cuerpo.

📍Nos encontramos en C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores.

21/11/2025

Mucho de lo que crees sobre el dolor… es mito.
No siempre significa lesión, no siempre debes dejar de moverte
y el masaje por sí solo no lo soluciona.

En Recovery analizamos tu movimiento para entender qué lo causa
y ayudarte a corregirlo desde la biomecánica.

Reserva aquí tu cita:
✉️ citas@recovery.pe

📞 972 092 700
📍 C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores 15048

19/11/2025

🧠 ¿Te duele la rodilla cada vez que subes o bajas escaleras?
Puede que no sea “cansancio”, sino una señal de que tu rodilla está trabajando de más.

En muchos casos, este dolor viene de una condromalacia rotuliana, cuando la rótula no se desliza bien y empieza a irritar el cartílago.

Pero la verdadera pregunta es: ¿por qué tu rodilla se está sobrecargando?

💡 No te acostumbres al dolor. Tu cuerpo te está avisando.

✨ Agenda tu Evaluación Biomecánica en Recovery y descubre la causa real de tu dolor de rodilla.

Reserva aquí tu cita:
✉️ citas@recovery.pe

📞 972 092 700
📍 C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores 15048

13/11/2025

¿El dolor siempre vuelve aunque tomes pastillas? 🤔
Es porque solo calman la señal, no la causa.

En Recovery vamos a la raíz:
🧠 Analizamos tu biomecánica.
💪 Detectamos la falla.
🏃‍♂️ Corregimos el movimiento para eliminar el dolor.

📍 Agenda tu evaluación biomecánica y empieza a moverte sin dolor.
📞 972 092 700 – C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores.

06/11/2025

¿Buena postura? Probablemente no. 😬
Pasar horas frente a una pantalla cambia tu cuerpo: cuello adelantado, hombros caídos y espalda rígida.

💡 En Recovery no solo “corrigimos” tu postura, la reeducamos con movimiento inteligente:
🔹 Evaluamos tu patrón de movimiento
🔹 Detectamos la causa biomecánica
🔹 Recuperas tu alineación natural

📍 Agenda tu evaluación biomecánica y redescubre cómo se siente moverse bien.

🇵🇪

25/10/2025

💻 ¿Pasas muchas horas frente a la compu y terminas con el cuello tenso o dolor de cabeza?
No es normal sentir esa rigidez todos los días 😣

Con estos 3 movimientos simples puedes soltar la tensión y mejorar tu postura en solo unos minutos.
Hazlos a diario y notarás cómo tu cuello se libera y respiras mejor 💆‍♂️💙

Si el dolor persiste, en Recovery te ayudamos a eliminarlo desde la raíz con terapia personalizada.
Tu cuerpo no necesita aguantar más, merece sentirse bien 🙌

📲 Agenda tu cita y empieza a moverte sin dolor. 👇 Contáctanos:
✉️ citas@recovery.pe
📞 972 092 700 o Visítanos en 📍C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores 15048

22/10/2025

💥 ¿El dolor siempre vuelve? Entonces aún no has tratado la causa real.

En Recovery analizamos tu cuerpo a fondo, identificamos la falla biomecánica y la corregimos desde el origen 🧠💪

🔹 Resultados reales
🔹 Cambios que se sienten desde la primera sesión
🔹 Terapias personalizadas según tu movimiento

💬 No sigas tapando el dolor, elimínalo de raíz.
👇 Contáctanos:
✉️ citas@recovery.pe
📞 972 092 700 o Visítanos en 📍C. Cap. Percy Phillipps Cuba 318, Miraflores 15048

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