Gastroenteróloga Zeneida Gonzales Soler

30/11/2025

💜 Hoy, en el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, quiero recordarte algo importante: los TCA no son una fase, ni un capricho, ni falta de voluntad. Son enfermedades reales que afectan profundamente la salud física, emocional y digestiva.

Como gastroenteróloga, soy la Dra. Zenaida González Soler, y he visto cómo la relación con la comida puede convertirse en una lucha silenciosa que muchas personas cargan sin decir una palabra.

✨ Por eso hoy te invito a reflexionar y a cuidar más desde el corazón:
• Evita comentar sobre el cuerpo de otros.
• No normalices dietas extremas o restrictivas.
• Fomenta hábitos saludables, no dañinos.
• Escucha sin juzgar.

Si tú o alguien cercano enfrenta dificultades con su alimentación o su imagen corporal, pedir ayuda es un acto de valentía y un paso hacia la recuperación. Con el apoyo adecuado, sí es posible sanar.

💜 Hoy me uno a esta lucha, para que más personas reconozcan, comprendan y acompañen con empatía.
Tu bienestar importa. Tu historia importa. Tú importas.

25/11/2025

🧡 Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer 🧡
Hoy alzamos la voz por todas las mujeres y niñas que han sufrido algún tipo de violencia.

Este día nos recuerda que no es un problema individual, sino una realidad que exige conciencia, educación y acción de toda la sociedad. ✋🚫

💬 Hablar, informar y acompañar también salva vidas.
💪 Construyamos juntos espacios seguros, libres de miedo y llenos de respeto.

Porque ninguna mujer debe vivir con miedo.
Porque todas merecen ser escuchadas, protegidas y valoradas.

🧡 Dra. Zeneida Gonzales Soler
Comprometida con la salud, el bienestar y la dignidad de todas las mujeres.

20/11/2025

La endoscopía digestiva es un estudio médico que permite observar directamente el interior del esófago, estómago y parte del intestino delgado. A través de una pequeña cámara, el gastroenterólogo puede detectar alteraciones antes de que aparezcan síntomas graves.

🔍 ¿Por qué es tan importante?
✅ Permite diagnosticar a tiempo gastritis, úlceras o reflujo.
✅ Detecta lesiones premalignas o signos tempranos de cáncer digestivo.
✅ Ayuda a controlar enfermedades crónicas del sistema digestivo.
✅ Es rápida, segura y puede realizarse de forma ambulatoria.

💡 Recuerda: la prevención es la mejor herramienta para cuidar tu salud digestiva. Si tienes molestias persistentes, antecedentes familiares o más de 45 años, una endoscopía puede marcar la diferencia.

👩‍⚕️ Dra. Zeneida Gonzales Soler
Gastroenteróloga | Prevención y salud digestiva 🌿

13/11/2025

🏃‍♂️ Moverte no solo fortalece tu cuerpo… 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 trabaje mejor. 💪🌿

¿Sabías que una vida activa puede ser la clave para un intestino feliz? 😄
Cuando te mueves, estimulas el tránsito intestinal, favoreces la eliminación de desechos y reduces el riesgo de estreñimiento y gases. 🚶‍♀️✨

Además, el ejercicio regular ayuda a controlar el estrés, uno de los grandes enemigos del sistema digestivo. 🧠💆‍♀️

👉 No necesitas pasar horas en el gimnasio. Caminar 30 minutos al día, hacer estiramientos o practicar baile puede marcar la diferencia.
Tu cuerpo —y tu intestino— te lo van a agradecer. 🙌

💚 Cuida tu salud digestiva con pequeños hábitos diarios.
👩‍⚕️ Dra. Zeneida Gonzales Soler
Especialista en enfermedades digestivas

📱 Agenda tu consulta: 985905953
💬 WhatsApp: https://wa.me/51954985482

📍 Centro Médico Cannata – Castilla, Piura

12/11/2025

👩‍⚕️💙 ¡Feliz Día del Pediatra Peruano! 💙👨‍⚕️

Hoy rendimos homenaje a quienes velan con amor, ciencia y vocación por la salud de nuestros pequeños. 🙌👶
Gracias por su paciencia, por cada sonrisa que tranquiliza, por cada diagnóstico que devuelve esperanza y por acompañar a las familias en el crecimiento saludable de sus hijos. 🌱✨

Su compromiso y dedicación son el corazón del bienestar infantil. ❤️
¡Gracias por tanto, pediatras peruanos! 🌎💫

👩‍⚕️ Dra. Zeneida Gonzales Soler
Cuidando la salud digestiva con la misma entrega con que ustedes cuidan a nuestros niños 💚

06/11/2025

🩺 ¿Sabías que consultar a tiempo con el gastroenterólogo puede 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀?

Muchas personas esperan a tener dolor intenso o síntomas avanzados para acudir al especialista 😣… pero la prevención es la clave.

👩‍⚕️ Un chequeo oportuno con tu gastroenterólogo puede ayudarte a:
✅ Detectar enfermedades digestivas antes de que avancen.
✅ Evitar complicaciones como úlceras, gastritis crónica o incluso cáncer digestivo.
✅ Mejorar tu calidad de vida y mantener una digestión saludable.

✨ No ignores las señales:

❌Dolor o ardor estomacal

❌Inflamación o gases frecuentes

❌Cambios en tus hábitos intestinales

❌Náuseas o pérdida del apetito

👩‍⚕️ Dra. Zeneida González Soler
Especialista en Gastroenterología
📍 Centro Médico Cannata – Castilla, Piura
📲 Agenda tu cita: https://wa.me/51954985482

💬 “Cuidar tu salud digestiva a tiempo es la mejor inversión en bienestar.”

30/10/2025

👏 Saludo con orgullo a todos mis colegas gastroenterólogos 🩺
que día a día ayudan a las personas a cuidar su salud digestiva.
💙 ¡Feliz Día de la Gastroenterología Peruana! 🇵🇪

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🎉 ¡Feliz Día de la Gastroenterología Peruana! 🇵🇪🩺

Hoy celebramos a todos los profesionales que dedican su conocimiento y vocación a cuidar la salud digestiva de los peruanos.

Un reconocimiento especial a la Dra. Zeneida González Gastroenteróloga Zeneida Gonzales Soler, por su compromiso con la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades digestivas.
Gracias por ejercer la medicina con empatía, ciencia y humanidad. 💙

🌿 Cuidar tu sistema digestivo es cuidar tu bienestar integral.

29/10/2025

🚨 ¿Vas poco al baño y crees que es “normal”?

¡𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼! 😬 Podrías estar sufriendo de constipación crónica, y no, no es solo “un mal hábito”.

💩 Si evacúas menos de 3 veces por semana, haces mucho esfuerzo o tus heces son duras, tu cuerpo te está pidiendo ayuda 🚽⚠️.

Esta condición puede estar relacionada con:
🥗 Una dieta baja en fibra
💧 Poca ingesta de agua
😰 Estrés o sedentarismo
💊 Medicamentos
🦠 Trastornos digestivos como el colon irritable

Ignorarla puede causar complicaciones como:
➡️ Hemorroides
➡️ Fisuras anales
➡️ Inflamación abdominal
➡️ Malestar y cansancio constantes

🌿 Recomendación:
Incorpora frutas, verduras y líquidos en tu día a día, realiza actividad física regular y consulta a tu especialista para identificar la causa y tratarla a tiempo.

👩‍⚕️ Dra. Zeneida González Soler
Especialista en Gastroenterología
📍Centro Médico Cannata – Castilla, Piura

10/10/2025

💚 Día Mundial de la Salud Mental 💚

🧠 Cuidar tu mente también protege tu sistema digestivo 🫶

¿Sabías que el intestino y el cerebro están conectados directamente?
Este vínculo se conoce como el “eje intestino-cerebro”, y explica por qué cuando estás estresado, ansioso o triste… tu digestión también se altera. 😣

📍El estrés prolongado puede causar:

Dolor abdominal recurrente

Reflujo o gastritis

Síndrome de intestino irritable

Cambios en el apetito y tránsito intestinal

Por eso, cuidar tu salud mental también es cuidar tu salud digestiva.

✨ Recomendaciones:
💧 Mantén una buena hidratación
🥗 Lleva una alimentación equilibrada
🚶‍♀️ Realiza actividad física
😴 Duerme lo suficiente
🧘‍♀️ Practica técnicas de relajación y descanso mental

Recuerda: un cuerpo sano empieza con una mente tranquila 🌿

👩‍⚕️ Dra. Zeneida González Soler
Especialista en Gastroenterología

11/09/2025

𝗖𝗢𝗟𝗢𝗡 — 𝘂𝗻 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿

Primero fue una pequeña mancha roja en el papel 🧻🩸. Luego el estreñimiento empezó a alternarse con diarreas, el abdomen se sentía tenso, como si un n**o apretara por dentro 😣. El cansancio llegó acompañado de una palidez que no combinaba con su sonrisa 🪫.
“Solo hemorroides”, pensó.
Pero en silencio, el colon —ese órgano que reabsorbe agua, compacta los desechos y protege con su microbiota— escondía un enemigo que crecía como una sombra: cáncer colorrectal.

Un colon sano es paciente y constante: recupera líquidos 🚰, equilibra electrolitos ⚖️, nutre a sus bacterias amigas para proteger la barrera intestinal y fortalecer el sistema inmune 🛡️. Pero cuando una célula se rebela, el tumor sangra en silencio, estrecha el paso, roba hierro y agota la energía.
Hasta que un día, el dolor tipo cólico no cedió, las heces se hicieron más delgadas, el apetito desapareció. En urgencias, la imagen mostró una mordida oscura cerrando el camino. La colonoscopia, pospuesta para “mañana”, llegó demasiado tarde. En casa, una taza fría esperó sus manos 🕯️.

⚠️ Señales de alerta que no debes ignorar:

❌Sangrado al evacuar

❌Cambios persistentes en el hábito intestinal

❌Dolor abdominal continuo

❌Pérdida de peso sin explicación

❌Fatiga o anemia

📅 Prevención que salva vidas:
A partir de los 45 años (o antes si tienes antecedentes familiares o pólipos), realiza un tamizaje: colonoscopía o prueba de sangre oculta en heces (FIT test) indicadas por tu médico 🩺.

🥗 Cuida tu colon cada día:

✅Más fibra, frutas y verduras 🌽🍎

✅Proteínas magras y grasas saludables 🐟🥑

❌Menos ultraprocesados y alcohol 🍟🍷

❌Cero tabaco 🚭

✅Movimiento diario 🚶‍♂️

💛 Tu colon trabaja en silencio todos los días. Escúchalo antes de que sea demasiado tarde.
💚 Dra. Zeneida Gonzales Soler