14/10/2025
👩⚕️ Como terapeutas, creemos que el castigo y la prohibición no funcionan. Al contrario, pueden aumentar la ansiedad 😣, irritabilidad 😠, depresión 😔 o incluso causar tensión física 😬.
💡 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮?
📵 No premies a tu hij@ con pantallas por cumplir deberes (comer, hacer tareas, ordenar).
💬 Felicítalo siempre 🎉, pero enséñale que hay cosas que se hacen porque toca, no por una recompensa.
🕒 Establece horarios y limita el tiempo de uso. Evita pantallas los días de colegio.
🏡 No incluyas las pantallas como parte de la rutina diaria: deben ser solo un momento de ocio.
⏳ Anticípale antes de apagar el juego para evitar frustraciones.
⚽ Combina el tiempo frente a pantallas con juegos al aire libre o actividades en familia 🤸♂️👨👩👧👦.
🌈 Aplica estos tips y verás un gran cambio en tu niñ@ 💕
📱 Cuéntanos, ¿tu hij@ también pasa muchas horas en el celular, tablet o play? 👀 Te leemos 👇
📲: 962426853 https://wa.link/xxkazw
🏡: Calle Los Arces 226 - CAYMA