08/12/2025
Neuropatía Diabética: ¿Por qué sientes que te queman los pies?
Es una sensación que miles de personas conocen bien: estás descansando y, de repente, sientes un ardor intenso en las plantas de los pies, como si caminaras sobre brasas, o un hormigueo constante como si tuvieras hormigas bajo la piel.
No es cansancio, ni mala circulación. Es Neuropatía Diabética, y es el resultado directo de lo que el azúcar le hace a tus "cables" internos.
El Cable Pelado (Desmielinización) Imagina que tus nervios son cables eléctricos que llevan mensajes del cerebro a los pies. Estos cables están recubiertos por un plástico aislante llamado Mielina.
El efecto del Azúcar: Cuando la glucosa en sangre se mantiene alta por mucho tiempo, actúa como un corrosivo químico. Literalmente "carameliza" y destruye esa capa de mielina.
El Cortocircuito: Al perder el aislamiento, el nervio queda "pelado". Empieza a disparar chispas y señales erróneas al cerebro. Tu pie está frío, pero el nervio grita "¡FUEGO!".
Las Dos Caras de la Moneda. El daño nervioso tiene dos etapas peligrosas:
La Fase de Dolor: Ardor, pinchazos, descargas eléctricas (especialmente de noche). Es molesto, pero te avisa que algo anda mal.
La Fase de Silencio (La más peligrosa): Con el tiempo, el nervio muere y dejas de sentir dolor. El pie se duerme (pérdida de sensibilidad). Aquí es cuando puedes pisar un clavo o tener una herida y no darte cuenta hasta que se infecta gravemente (Pie Diabético).
¿Es reversible? Los nervios sanan muy lentamente. El primer paso innegociable es normalizar la glucosa. Si el azúcar sigue alto, el daño avanza. Suplementos como el Complejo B y el Ácido Alfa Lipoico (bajo receta médica) ayudan a nutrir el nervio, pero sin control glucémico, no hacen milagros.
