CSMC "Conexión Integral" - La Victoria

02/10/2025

🎉💙 ¡𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗔𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗥𝗜𝗢! 💙🎉
Hoy celebramos con orgullo un nuevo aniversario de nuestro querido Centro de Salud Mental Conexion Integral.
👏 Felicitamos a todo nuestro equipo interdisciplinario, por su esfuerzo diario, profesionalismo, y por el corazón que le ponen a su trabajo. Cada consulta, cada intervención, cada palabra de aliento que brindan a nuestros usuarios, construye la confianza y la calidad humana que nos caracteriza como equipo.

Sabemos que no siempre es fácil. Hemos enfrentado desafíos, momentos difíciles y mucho trabajo. Pero también vemos logros, avances importantes y, sobre todo, la satisfacción de saber que estamos marcando una diferencia en la vida de nuestra comunidad.

Este aniversario no solo es una fecha para celebrar, sino también una oportunidad para renovar nuestro compromiso con la salud mental, con el bienestar de las personas y con los valores que nos guían: respeto, empatía, solidaridad y excelencia.

Gracias por ser parte de esta gran familia. ¡Feliz IV Aniversario a todos!✨ 🌍💪

10/09/2025

🎗💛Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🎗💛
✨ “Cada voz suma. Hablemos para salvar vidas” ✨
Recuerda 𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐭á𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 🫂
✨ Prevenir el suicidio es tarea de todos. Tu voz puede salvar una vida. Acompañemos, apoyemos, hablemos con amor.
𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 🧠💙

12/08/2025

Que la esperanza de la resurrección sea un bálsamo para tu corazón en estos momentos difíciles, nos unimos en oración para brindarte consuelo y fortaleza.

Dios les de la sabiduría y la paz en sus corazones

10/08/2025

Se realizo la Capacitación del Decreto 008 - 2019 sobre el Protocolo de Actuación Conjunta entre los Centros Emergencia Mujer CEM y los Establecimientos de Salud EE. SS. del Distrito de La Victoria, con el fin de cumplir objetivos que conllevaran a engrandecer las políticas del modelo de atención de ambas instituciones para la atención de las personas victimas de violencia contra las mujeres y los integrantes del grupo familiar, en el marco de la Ley Nº 30364 y personas afectadas por violencia sexual.

12/07/2025

🏡💞 Fortalecer la unión familiar no requiere perfección, sino intención

Cada gesto, palabra y momento compartido puede hacer la diferencia. Padres e hijos tienen un papel único en esta construcción diaria hecha de respeto, amor y escucha activa.

👨‍👩‍👧‍👦Para los padres:

👂 Escucha con atención y sin juzgar. Valida lo que tu hijo/a siente, incluso si no estás de acuerdo. A veces, solo necesita ser escuchado/a.
🕰️ Dedica tiempo de calidad. No es cantidad, es presencia real: juegos, caminatas, conversaciones sin pantallas.
🌟 Sé ejemplo, no perfección. Mostrar tus errores y cómo los enfrentas enseña más que mil consejos.
🎉 Celebra lo cotidiano. Reconoce pequeños logros y gestos amables. Eso también construye autoestima.
🧸 Establece rutinas con afecto. Límites claros + cariño = seguridad emocional.

🧒👧 Para los hijos:

🗣️ Habla desde el respeto. Expresa lo que sientes sin herir. Tus palabras también construyen o destruyen.
👨‍👩‍👧‍👦 Pasa tiempo con tu familia. Propón juegos, vean una película o simplemente conversen.
🤗 Reconoce el esfuerzo de tus padres. Un “gracias” o un abrazo sincero pueden fortalecer mucho más de lo que imaginas.
💬 Sé honesto y abierto. Compartir tus emociones o errores ayuda a construir confianza.
🧹 Apoya en casa. Ayudar con pequeñas tareas también es una forma de amar y valorar tu hogar.

🌱 La familia se cultiva cada día… desde ambos lados, con empatía, respeto y pequeños grandes gestos.

́nFamiliar

11/07/2025

✨ ¿Ya probaste la receta diaria de amor propio? ✨

No se encuentra en un libro de cocina, pero tiene el poder de transformar tus días 💗

💬 Háblate con cariño y respeto, porque tu diálogo interno marca la diferencia.
🚫 Evita compararte, tu historia es única y valiosa tal como es.
🎉 Celebra tus logros, por pequeños que sean, incluso los más pequeños, porque son pasos hacia tu crecimiento.
😌 Perdónate, porque equivocarse también es parte del camino.
🛑 Pon límites cuando los necesites, porque cuidarte también es decir “no”.
🫂 Rodéate de personas que te hagan bien, que sumen luz, no carga.

Una dosis diaria puede cambiar tu forma de verte y tratarte.
Recuerda: el amor propio se cultiva todos los días, en los pequeños gestos 💕

08/07/2025

📖 ¿El estrés académico te está sobrepasando?

Es normal sentirse presionado ante exámenes, tareas y responsabilidades. Sin embargo, existen estrategias que pueden ayudarte a afrontarlo de forma saludable.

✏️ Técnicas como la organización del tiempo, la respiración consciente, el ejercicio regular, las pausas activas y el autocuidado emocional son claves para mantener el equilibrio.

✨ Recuerda: tu bienestar es igual de importante que tu rendimiento. Aprender a manejar el estrés es parte del crecimiento personal y académico.

́sacadémico

02/07/2025

📌 El 26 de junio conmemoramos el Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas🙅🏻‍♀️

En esta importante fecha, llevamos a cabo una jornada de sensibilización en el mercado El Inca del distrito de La Victoria, promoviendo mensajes de prevención, conciencia y acción frente al consumo de dr**as.

A través de una charla con materiales informativos y dinámicas con la comunidad, buscamos romper el ciclo del consumo y reafirmar nuestro compromiso con una vida saludable, libre y con oportunidades para todos.

💬 "Rompamos el ciclo, ¡di NO a las dr**as!"

Agradecemos a cada ciudadano que participó y se sumó a esta campaña. ¡Sigamos trabajando juntos por una sociedad más informada y libre de adicciones! 💪💛

03/06/2025

🌟🩵 Cuidemos nuestra salud mental, el hogar de nuestros pensamientos y emociones

Nuestra mente es como un jardín que necesita cuidado y cariño para florecer. No esperes a que las malas hierbas crezcan, riega tu bienestar con pequeños gestos cada día.

Recuerda, cuidar tu salud mental es el acto más valiente y amoroso que puedes darte. Porque cuando tu mente está en paz, tu vida se llena de luz.

☺️🫂 Juntos podemos cultivar bienestar.

01/06/2025

Día Mundial sin tabaco se celebra en todo el mundo el 31 de Mayo de cada año, cuya finalidad es informar al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco, las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras, las actividades de la OMS para luchar contra la epidemia del tabaquismo, y los que las personas del todo el mundo pueden hacer para reivindicar su derecho a la salud y una vida sana, y proteger a las futuras generaciones.

́amundialsintabaco


Municipalidad Distrital de La Victoria

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30/05/2025

🧠✨ ¿Sabes qué es la salud mental y por qué es fundamental cuidarla?

La salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, es el equilibrio que nos permite sentir, pensar y relacionarnos de manera saludable. Es clave para enfrentar retos, disfrutar la vida y mantener buenas relaciones.

Cuidarla es prioridad para todos, porque cuando nuestra mente está bien, todo a nuestro alrededor también mejora.

🫂 Infórmate, cuida tu salud mental y recuerda: no estás solo/a.

01/05/2025

🧠 30 de abril – Día del Psicólogo Peruano 🧠
En este día tan significativo, desde el Centro de Salud Mental Comunitario Conexión Integral expresamos nuestro más profundo agradecimiento a todas las psicólogas que, con vocación, sensibilidad y entrega dedican su labor a cuidar la salud mental de nuestra comunidad.
💙 Gracias por ser guía en los momentos de mayor vulnerabilidad, por escuchar con el corazón y por recordarnos que el bienestar emocional es un derecho que merece ser atendido con respeto y humanidad.
🎉 Celebramos su compromiso, su formación constante y su incansable deseo de generar un impacto positivo en cada vida que tocan.
Hoy honramos su labor, admiramos su valentía y renovamos nuestro reconocimiento a cada uno de ustedes.
¡Feliz Día del Psicólogo Peruano!
́adelpsicólogo