14/06/2021
La Respiración es un proceso que nos ayuda a nutrir nuestras células con el oxígeno que necesitan para vivir. Esta acción biológica puede ser controlada a través de la Respiración Consciente. Ser Conscientes de nuestras Respiraciones nos permite transitar del estado de angustia, ansiedad, miedo, inseguridad y estrés a un estado de bienestar, y de tranquilidad.