Centro Médico Salud Social

Casa
Peru
Chiclayo
Centro Médico Salud Social

Atención Integral �PEDIATRÍA, PSIQUIATRÍA, , MEDICINA GENERAL, PSICOLOGÍA, NUTRICIÓN.

19/11/2025

Consejos para una Salud Mental Saludable en el Trabajo:

🔹 Establece límites claros: Define horarios de trabajo y descanso. Respeta tu tiempo personal.
🔹 Gestiona el estrés: Practica meditación, respiración profunda o mindfulness.
🔹 Organiza tu trabajo: Prioriza tus tareas y distribuye tu tiempo de manera eficiente.
🔹 Haz pausas regulares: Levántate, estírate y respira profundamente para reducir la tensión.
🔹 Mantén una comunicación abierta: Habla sobre lo que te preocupa con tus supervisores o colegas.
🔹 Fomenta un ambiente de apoyo: Cultiva relaciones laborales positivas.
🔹 Haz ejercicio: Ayuda a reducir la ansiedad y mejora tu estado de ánimo.
🔹 Busca ayuda profesional si lo necesitas: No dudes en acudir a un especialista si sientes que tu salud mental se ve afectada.

¿Por Qué Cuidar Tu Salud Mental en el Trabajo?

✔️ Aumenta tu productividad y creatividad.
✔️ Reduce el ausentismo por problemas de salud relacionados con el estrés.
✔️ Mejora el ambiente laboral y las relaciones entre compañeros.

Recuerda: Tu salud mental es tan importante como tu salud física. ¡Haz de tu bienestar una prioridad! 💪✨

Ubicación:
Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo
(Frente al Parque de las Musas)

Contactos:
📱 993-573-849

10/11/2025

🎉 ¡Feliz cumpleaños, Ps. Leonardo Farro! 🎉

Hoy celebramos no solo su día, sino también su admirable labor como psicólogo. Su compromiso, entrega y vocación de servicio son un ejemplo que inspira a todo nuestro equipo y a quienes tienen la fortuna de ser guiados por usted.

Le deseamos muchos éxitos, salud y momentos de alegría en este nuevo año de vida. ¡Gracias por su liderazgo y por contribuir día a día al bienestar y crecimiento de quienes lo rodean! 💙

31/10/2025

🎶 ¡Feliz Día de la Canción Criolla! 🎶

Hoy, 31 de octubre, celebramos con mucho orgullo el Día de la Canción Criolla, una de las festividades más emblemáticas de nuestra querida Perú. 🇵🇪 Esta fecha tan especial rinde homenaje a la música criolla, esa fusión única de influencias indígenas, africanas y europeas que ha sido parte esencial de nuestra identidad y cultura.

🌟 ¿Por qué celebramos esta fecha? 🌟
El Día de la Canción Criolla fue instaurado oficialmente en 1944 para reconocer la riqueza de nuestra música tradicional, que sigue viva en el corazón de todos los peruanos.

📍 Ubícanos: Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al Parque de las Musas)
📞 Contáctanos: 993 573 849

10/10/2025

🌿 Hoy, en el Día de la Salud Mental, es un buen momento para reflexionar sobre el cuidado de nuestra mente. 🌿

Vivimos en un mundo que siempre nos pide más: más tiempo, más esfuerzo, más rendimiento. Pero, ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a pensar en ti mismo, en cómo te sientes, en tu bienestar emocional?

La salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, es estar en equilibrio, en paz con nosotros mismos, y ser conscientes de nuestras emociones. Al igual que el cuerpo necesita descanso, alimentación y ejercicio, nuestra mente también necesita atención, descanso y cuidado.

Hoy, te invitamos a recordar que está bien no estar bien, está bien pedir ayuda y está bien tomarte un tiempo para sanar. 💙

📍 Ubícanos: Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al Parque de las Musas)
📞 Contáctanos: 993 573 849

Cuidar tu salud mental es un acto de valentía, de amor propio y de autocuidado. Si alguna vez sientes que necesitas apoyo, no dudes en acercarte. ¡Tu bienestar importa!

08/10/2025

⚓💙 Centro Médico Salud Social 💙⚓
Hoy conmemoramos el Combate de Angamos, recordando el heroísmo y la entrega del Almirante Miguel Grau Seminario, ejemplo de valentía, honor y amor por el Perú. 🇵🇪
Sigamos inspirándonos en su legado para construir una sociedad basada en el respeto, la integridad y el compromiso con los demás.

📍 Centro Médico Salud Social
📍 Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al Parque de las Musas)
📳 Citas al número: 993 573 849

24/09/2025

💛 *Centro Médico Salud Social* 💛
Seguimos comprometidos con la Salud Mental de nuestros jóvenes.

Sigamos fomentando la empatía, el cuidado de la salud mental y la prevención. 💛

Líneas de ayuda de prevención
No dudes en buscar apoyo psicológico profesional.

📍 Centro Médico Salud Social
📍 Dirección: Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al parque de las musas)
📳 Citas al número: 993 573 849

19/09/2025

*🌟 Crianza Positiva: Disciplina sin Castigos 🌟*

La crianza positiva es un enfoque basado en el respeto, la empatía y la comunicación abierta, que busca educar a los niños sin recurrir a castigos. En lugar de centrarse en la reprimenda, se enfoca en enseñar a los niños comportamientos adecuados, promoviendo su desarrollo emocional y psicológico.

💡 ¿Por qué la disciplina positiva es importante?
Ayuda a los niños a entender las consecuencias de sus acciones de manera constructiva.
Promueve una relación sana entre padres e hijos basada en el respeto mutuo.
Fomenta el autocontrol, la responsabilidad y la toma de decisiones conscientes.

🔑 Técnicas de Disciplina sin Castigos:

Redirección: En lugar de castigar, redirige la atención del niño hacia una actividad positiva o una opción alternativa.
Refuerzo Positivo: Elogia y recompensa los comportamientos positivos, motivando a tu hijo a repetirlos.
Establecer límites claros: Define normas claras y coherentes, explicando las razones detrás de ellas, para que los niños comprendan el por qué.

Tiempo fuera positivo: En lugar de usarlo como un castigo, úsalo como un momento de reflexión para que el niño se calme y pueda reconsiderar su comportamiento.

Escucha activa: Fomenta la comunicación, escuchando las emociones y preocupaciones del niño, lo que fortalece su confianza y autoestima.

🌱 Recuerda: La crianza positiva no significa ausencia de reglas, sino enseñar a los niños a tomar decisiones adecuadas, a reconocer sus emociones y a ser responsables de sus acciones sin recurrir a la violencia o el castigo.

📍 Centro Médico Salud Social
📍 Dirección: Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al parque de las musas)
🧠 Psicólogo: Leonardo Farro Delgado
📳 Citas al número: 993 573 849

16/09/2025

¡En Centro Médico Salud Social nos complace anunciar que cada vez más empresas están confiando en nuestros servicios para el bienestar de su equipo. 🌱
Contamos con un equipo profesional de alta calidad, liderado por el *Psicólogo Leonardo Farro Delgado*, quien está comprometido con brindar apoyo emocional y psicológico a cada uno de nuestros pacientes. 🧠
Ya sea para consultas individuales, terapias grupales o bienestar organizacional, ¡estamos aquí para ayudarte!
*Centro Médico Salud Social*
Psicólogo: Leonardo Farro Delgado
📍 Ubicación: Av. Garcilaso de la Vega N° 421, Chiclayo (frente al parque de las musas)
📞 Citas al número: 993 573 849

10/09/2025

💛 *Centro Médico Salud Social* 💛
En conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, seguimos comprometidos con la salud emocional de nuestros jóvenes y comunidad. 🕊️✨

Hoy realizamos charlas preventivas en las que recordamos la importancia de hablar, escuchar y apoyar, porque una palabra a tiempo puede salvar una vida. 🙌

Sigamos fomentando la empatía, el cuidado de la salud mental y la prevención. 💛

Líneas de ayuda de prevención
No dudes en buscar apoyo psicológico profesional.

📍 Centro Médico Salud Social
📍 Dirección: Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al parque de las musas)
📳 Citas al número: 993 573 849

10/09/2025

*Prevención del Suicidio: ¡Tu vida importa!*

El suicidio es una tragedia que puede prevenirse si identificamos las señales de alerta y actuamos a tiempo. No subestimes los pequeños cambios de comportamiento o las palabras de desesperación; ofrecer apoyo puede marcar la diferencia.

Señales de advertencia comunes:

Sentimientos de desesperanza, tristeza profunda o vacío emocional.
Aislamiento social o pérdida de interés en actividades previas.
Comentarios sobre querer morir o hablar de hacerse daño.
Cambios bruscos en el comportamiento, como la falta de motivación o la toma de riesgos innecesarios.

¿Qué podemos hacer para ayudar?
Escuchar sin juzgar. A veces, una conversación sincera puede aliviar mucho.
Estar presente. Demostrar apoyo, sin presionar, permite que la persona se sienta acompañada.
Fomentar la búsqueda de ayuda profesional, ya sea un terapeuta, consejero o líneas de ayuda especializadas.
Recuerda que la ayuda está disponible y que todos merecemos apoyo. Hablar sobre el sufrimiento emocional es un paso importante para sanar.

Líneas de ayuda:

Teléfono de prevención del suicidio: [número local].
No dudes en buscar apoyo psicológico profesional.

📍 Centro Médico Salud Social
📍 Dirección: Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al parque de las musas)
📳 Citas al número: 993 573 849

02/09/2025

*🌟 Autismo Infantil: Comprensión y Apoyo Familiar 🌟*

El autismo es un trastorno del desarrollo que afecta a los niños en áreas como la comunicación, la socialización y el comportamiento. Cada niño con autismo es único y experimenta el mundo de manera diferente, por lo que es fundamental un enfoque personalizado para cada caso.

💡 ¿Sabías que el apoyo temprano puede marcar una gran diferencia?
Cuando se detecta el autismo a tiempo y se inicia el tratamiento adecuado, los niños pueden desarrollar habilidades sociales, emocionales y académicas que les permiten tener una vida plena.

🔑 Consejos prácticos para padres y cuidadores:
Fomenta la comunicación: Usa imágenes, gestos y palabras simples.
Crea rutinas diarias: La estructura y la previsibilidad ayudan a reducir la ansiedad.
Apoya la independencia: Anima a tu hijo a hacer cosas por sí mismo, según sus capacidades.
Busca ayuda profesional: Un psicólogo especializado puede ofrecer herramientas efectivas para el desarrollo.

🌱 Recuerda: El autismo no es un obstáculo, es solo una forma diferente de ver el mundo. ¡Con el apoyo adecuado, tu hijo puede alcanzar su máximo potencial!

📍 Centro Médico Salud Social
📍 Dirección: Av. Garcilaso de la Vega N°421, Chiclayo (frente al parque de las musas)
🧠 Psicólogo: Leonardo Farro Delgado
📳 Citas al número: 993 573 849

Dirección

Avenida Garcilazo De La Vega. Nº 421
Chiclayo
14004

Teléfono

+51993573849

Página web

http://www.cmsaludsocial.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Médico Salud Social publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.