Nutrice

02/02/2026

29/01/2026

SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO (SOP)

🌸 Nutrición y SOP: Claves para equilibrar tus hormonas

La nutrición es una herramienta fundamental en el manejo del Síndrome de Ovario Poliquístico.
✔️ Prioriza proteína de calidad
✔️ Reduce azúcares y harinas refinadas
✔️ Incluye grasas saludables
✔️ Mejora la sensibilidad a la insulina
✔️ Apoya el equilibrio hormonal
Una alimentación adecuada puede ayudar a regular ciclos, controlar peso y reducir inflamación.

La nutrición para SOP debe ser personalizada y antiinflamatoria, no restrictiva.

💚 Agenda tu asesoría nutricional especializada en SOP

29/01/2026

🌱 Nutrición Actual y Consciente
Cada cuerpo es único.
La mejor dieta es la que se adapta a tu historia clínica, estilo de vida y objetivos.

📩 Agenda tu consulta

26/01/2026

NUTRICIÓN FUNCIONAL

🧬 Nutrición Funcional
No solo tratamos síntomas, tratamos causas.
La nutrición funcional evalúa intestino, inflamación, hormonas y metabolismo.

💚 Salud integral

26/01/2026

❌ Mito:
Comer menos es mejor

La nutrición clínica demuestra que comer menos no siempre significa adelgazar mejor.
La clave está en qué y cómo comes.

👩‍⚕‍ Asesoría personalizada

24/01/2026

🔥 Activa tu metabolismo

Comer suficiente proteína, dormir bien y evitar dietas extremas ayuda a mantener un
metabolismo activo y sostenible
📍 Nutrición inteligente
.

22/01/2026

GRASAS SALUDABLES
🥑 No todas las grasas son malas
Contenido:
Aceite de oliva, palta, frutos secos y semillas protegen el corazón y reducen inflamación cuando se consumen en equilibrio.

💚 Grasa de calidad = salud