Yuyay Runa- Consultora Psicológica

11/10/2020

✨Hoy celebramos el día de la Salud mental ✨

Brindamos algunas maneras en las que nosotras cuidamos la nuestra y te invitamos a que tú también cuides tu maravillosa mente.

28/09/2020

🤗¿Cuándo fue la última vez que diste o recibiste un abrazo? 🤔
Probablemente hemos subestimado el hecho de hacerlo seguido. Sin embargo, podemos darnos cuenta lo importante que es, y lo que se logra a nivel emocional y físico.
Y si lo has esperado por mucho tiempo, es necesario que ahora seas tú quien dé la iniciativa, hazlo sin miedo, y rodea tus brazos sobre la espalda de la otra persona, logra que tu corazón y su corazón estén muy cerca, quédate en esa posición unos 5 segundos y disfruta el momento, de esa manera muestra la sinceridad de un abrazo 🤗

21/09/2020

📌 Dejamos aquí una actividad efectiva, un "distractor" para la crisis de ansiedad.

Este ejercicio también puede ser practicado en familia y hasta puede ser tomado de manera lúdica.

Comenta cuando lo practiques y comparte ;)

14/09/2020

¿Padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica?

La Ecología emocional es un concepto revolucionario, que propone prevenir la contaminación y preservar un territorio interior feliz y sostenible.

Investigaciones refieren que la meditación, contemplación y la observación de nuestra respiración pueden mostrarnos el camino.

Comparto contigo un principio:

📌Prevención de dependencias: No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos.

10/09/2020

📣 Hoy conmemoramos el día para la 🎗 El suicidio es un problema complejo, en el que intervienen factores psicológicos, sociales, biológicos, culturales y ambientales, pero también es un hecho que puede prevenirse. 😌

📌 Asumamos el compromiso de ayudar a quien nos necesita, ser empáticos no cuesta nada 💛.

07/09/2020

Escribir es terapéutico
La escritura es la esencia que ilumina nuestra alma.

03/09/2020

Hoy queremos compartir con ustedes este interesante post sobre la felicidad
"3 Principios sobre la felicidad"

28/08/2020

A veces cometemos el error de compararnos con los demás; pero recuerda que eres único y especial, que todas las experiencias por las que has atravesado te han generado un aprendizaje el cual ha contribuido en tu crecimiento como persona ✨
Enorgullécete de quien eres hoy, motívate y ámate todos los días 🤍 Cada persona tiene sus procesos...todos son válidos!

24/08/2020

¡Buen inicio de semana! 💪🏻

04/08/2020

La Universidad de la Paternidad: Vivimos en un mundo en el que buscamos prepararnos para muchas cosas, pero… ¿Quién nos prepara para ser buenos padres? Si estás esperando la llegada de tu bebé o tienes el anhelo de convertirte en padre/madre, esta encuesta es para ti (LINK: https://proyecto20.typeform.com/to/rOk92WAg) . ¡Muchas gracias desde ya!

La Universidad de la Paternidad: Vivimos en un mundo en el que buscamos prepararnos para muchas cosas, pero… ¿Quién nos prepara para ser buenos padres? Si estás esperando la llegada de tu bebé o tienes el anhelo de convertirte en padre, esta encuesta es para ti.¡Muchas gracias desde ya!

02/08/2020

Les esperamos a las 8pm, totalmente GRATIS!

30/07/2020

🔴I CONVERSATORIO DE "PSICOLOGIA EN TIEMPO DE CRISIS"🔴

📌Tema:
¿Cómo ayudar en los deberes escolares, sin perder la paciencia?

Dirigido a padres de familia, con el propósito de ayudarlos a mejorar el tiempo de hacer las tareas escolares junto a sus hijos y complementar la labor del padre o madre como docente en casa.

🎙Expositoras:
- Lic. Magdiel Coico G.
- Lic. Mishell Vargas V.

📅 Fecha: Sabado 1 de Agosto
⌚ Hora: 8:00 pm
🎥 Transmitido por Facebook Live

Queremos conocer sus inquietudes 🤔❓🤔❓🤔❓
Puedes escribir tus preguntas en los comentarios y nosotros las responderemos durante la transmisión del conversatorio.

😃📚Material especial:
Estaremos obsequiado un lindo juego sobre las emociones a nuestros participantes, para ello debes seguir los siguientes pasos:

1. Comparte este post en tu muro de Facebook.
2. Etiqueta a 3 amigos.
3. Escribe en los comentarios una pregunta sobre el tema y tu correo electrónico.