Medicina Complementaria Integral

20/07/2023

Valora y disfrutaaa tus 8 horas de sueño

20/07/2023

Consecuencias de no dormir tus 8 horas completas alerta..a tus ????

10/06/2022

Si tu das oportunidad a todos porque no te permites darte tu mism@ la oportunidad de liberarte y vivir en
🙏❤MODO ZEN❤🙏
(tranquilidad,armonía, paz y libertad)
Existen muchas formas de realizar lo
👉Reiki
👉Reflexologia
👉Yoga
👉Masajes terapéutico
👉Bioenergetica
👉Biomagnetismo
👉Shiatsu
👉Tai chi
📌Entre otros
👉Natación
👉Maratón
👉Baile
Tu eliges como liberarte y solicita ayuda...

04/06/2022

13/09/2021

13/09/2021

Probablemente identifiques algunos de los beneficios de los masajes relajantes terapéutico que destacamos
a continuación:

👉Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la
respiración profunda y eliminando el
sentimiento de ansiedad.
👉Reduce y elimina dolores musculares,
como nudos, tirones o contracturas.
👉Fortalece la circulación sanguínea,
aumentando así el aporte de oxígeno
en los órganos y tejidos.
👉Mejora el sistema nervioso.
👉Crea un sentimiento de bienestar.
👉Ayuda a la eliminación de toxinas y células
muertas.
👉Recobra energía y cansancio acumulado.
👉Contribuye a la digestión de nutrientes y
eliminación de desechos.
👉Aumenta las defensas naturales.
👉Estimula el apetito sexual.
👉Mejora la autoestima y la energía vital.

29/08/2021

👍¿Por qué es tan apreciada?
Pues la razón principal es porque
👉 la sal rosa del Himalaya posee numerosos para la salud debido sobre todo a su que incluye más de diferenciados entre los que se encuentran
👉cloruro de sodio,
👉calcio,
👉potasio,
👉magnesio,
👉óxido de sulfuro,
👉manganeso,
👉flúor,
👉yodo,
👉zinc,
👉cromo,
👉cobre,
👉cobalto y
👉oro.
El predominante sin embargo
es y de ahí de su llamativo color rosa, pero hay mucho más que debes saber acerca de ella….

Para empezar, tenemos que tener en cuenta que la sal es indispensable para la vida. Sin sal no habría vida, aunque siempre en su justa medida puesto que en exceso puede ser altamente perjudicial para nuestra salud.

La sal es la unión de pequeñas partículas llamadas iones que pueden tener carga positiva o negativa. La sal común está compuesta por iones de sodio con carga positiva e iones de cloro con carga negativa (NaCl), dando lugar a lo que conocemos como cloruro sódico o sal común.

26/08/2021

Ansiedad, Depresión y Estress
🤏Regulación del Yo🤞
Hay dos formas de regularlo:
👉con la auto-regulación y
👉con la co-regulación.

🤏👉Auto-regulación:

La empleamos cuando, ante una situación que nos altera, tiramos de nuestros recursos, aficiones, capacidades, para volver a un estado de calma (ejemplo: salir a correr, meditar, pintar, leer, escuchar música, relajarse respirando, etc.).

🤏👉Co-regulación:

La empleamos cuando, en esas situaciones adversas y para volver a ese estado de calma, buscamos de alguien de confianza (ejemplo: hablar con alguien, llamar a una amiga por teléfono, acudir a tu pareja para contárselo). Es frecuente y normal que cuando nos sentimos bajos de ánimo queramos contárselo a alguien para desahogarnos.

10/08/2021

Los síntomas iniciales de la distonía cerebral
incluyen:
👉Dolor de cabeza;
👉Zumbidos en los oídos;
👉debilidad general, apatía, somnolencia;
👉capacidad de trabajo reducida;
👉alteraciones del sueño, insomnio;
👉deterioro de la memoria;
👉entumecimiento en las extremidades;
👉hinchazón de manos y pies;
👉oscurecimiento de los ojos;
👉disminución de la visión;
👉trastornos hormonales en el cuerpo.
👉Comienza en una sola zona, como la
pierna, el cuello o el brazo. ...
👉Ocurre durante una acción específica,
como al escribir a mano.
👉Empeora con el estrés, la fatiga o la
ansiedad.
👉Se hace más notable con el tiempo.

09/07/2021

¿Lo sabías ? 🙂

* 1. * Cualquier alimento que se consume después de las 8 P.M. todos los días es igualmente un veneno para tu cuerpo.

* 2. * Seguir la terapia con agua durante 3 meses. Su piel, su cuerpo y sus órganos comenzarán a funcionar bien.

* 3. * ¿Sabes que el desayuno es la comida más importante del día? Si debe saltear alguna comida.
No debería ser el desayuno.

* 4. * ¿Sabes que demasiada carne roja es muy peligrosa para tu salud?

* 5. * ¿Sabes que las personas que sonríen siempre viven más, se ven más jóvenes y son más saludables que su contraparte que no lo hacen?

* 6. * Por cada botella de refresco y / o cerveza que consume, acaba de tomar 9 cubos y 44 cubos de azúcar, respectivamente, y le toma 7 días o más para lavar su cuerpo; los hombres aumentan su probabilidad de sufrir un ataque cardíaco en un 20 por ciento.

* 7. * La carne frita es un asesino; Está dañando tu cuerpo.

* 8. * Las personas que no toman el desayuno tendrán un nivel de azúcar en la sangre más bajo.

* 9. * Beber agua solo cuando tiene sed está obteniendo una licencia para dañar su hígado.

* 10. * Retener la o***a cuando se supone que debes soltarlo es otra forma de dañar tu hígado y riñón.

* 11. * Agregar sal a tu comida cuando ya está servida es otra forma de dañar tus órganos vitales.

* 12. * Observa la rutina de una alimentación adecuada...
DESAYUNAR como un REY, ALMORZAR como un PRINCIPE y CENAR como un mendígo te ayudará a vivir más tiempo.

Cuida tu salud, porque SALUD es RIQUEZA.

* 5 HÁBITOS DE DAÑO CEREBRAL MÁS GRANDES *

1: Falta el desayuno.
2: Dormir tarde.
3: Alto consumo de azúcar.
4: Usar gorra / bufanda o calcetines mientras duerme.
5: Hábito de bloquear / detener la o***a.