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ATMA SANTI, Avenida tuyrutupac, Ciudad del Cuzco (2026)

13/12/2025

Gracias por su confianza ATMA SHANTI.

30/11/2025

💆🏻‍♀ ¿Un masajito? ✨

Los masajes no solo ayudan a relajar los músculos y liberar la tensión acumulada… también tienen el poder de mejorar tu descanso, equilibrar tus emociones y fortalecer tu sistema inmunológico 🌿💖.

Cuando atravesamos periodos de estrés prolongado, nuestro cuerpo se debilita y es más fácil enfermarnos. Pero aquí viene lo maravilloso 😌✨:
Una sesión de masaje puede revertir ese efecto, ya que activa respuestas positivas en el sistema inmune y endocrino, reduciendo los niveles de estrés y promoviendo un profundo bienestar físico y mental.

💫 Estudios han demostrado que quienes reciben masajes con frecuencia presentan cambios medibles en su organismo: mejor regulación hormonal, menos inflamación, más defensas y una sensación general de equilibrio y vitalidad.
Es como darle un “reset” a tu cuerpo y a tu mente ✨💛.

🌟 ¿Lo sabías? 🌟

30/11/2025

🌙✨ ¿Dolor articular al despertar? Tu cuerpo te está enviando un mensaje

Despertar con molestias en las articulaciones es más común de lo que parece, y muchas veces no se debe a una lesión grave, sino a pequeñas señales que el cuerpo envía después de horas de descanso. Comprender estas señales te ayuda a corregir hábitos y mejorar tu bienestar cada mañana 🌅💛.

📌 Dolor por inmovilidad nocturna
Durante la noche, el cuerpo pasa varias horas en reposo. Esta falta de movimiento puede causar rigidez articular matutina, generando tensión en cuello, espalda o extremidades 🧘‍♂.

📌 Dolor en hombros o caderas
Dormir de lado sin soporte adecuado provoca presión prolongada sobre articulaciones grandes. Una almohada extra o un colchón apropiado puede marcar la diferencia 😴🛏.

📌 Dolor en manos o muñecas
Posturas como dormir con las manos bajo la cabeza o el cuerpo pueden comprimir nervios y generar entumecimiento o dolor al despertar 🤲⚡.

📌 Dolor en rodillas
La mala alineación de las piernas, especialmente al dormir de lado sin colocar una almohada entre ellas, puede provocar molestias articulares y sensación de tirantez 🦵🌙.

📌 Dolor cervical o lumbar
Suele originarse por mala postura al dormir, uso de almohadas inadecuadas o un colchón que no brinda el soporte correcto. Esto genera tensión acumulada en cuello, hombros y zona baja de la espalda 🧩🔥.

✨ Consejos para mejorar tus mañanas
✔ Usa almohadas que mantengan alinear tu columna
✔ Evita dormir con las manos bajo el cuerpo
✔ Moviliza suavemente tus articulaciones antes de levantarte
✔ Mantén una postura adecuada al dormir
✔ Considera masajes terapéuticos o estiramientos diarios

Tu descanso debe restaurar tu energía, no causarte dolor. Cuida tu postura, escucha a tu cuerpo y regálale comodidad cada noche 💗😴.

24/11/2025

Dolor en el manguito rotador por fibromialgia

El dolor en el manguito rotador es una manifestación frecuente en personas con fibromialgia, debido a la combinación de hipersensibilidad del sistema nervioso central y tensión muscular crónica. El manguito rotador está formado por un grupo de músculos y tendones que estabilizan la articulación del hombro y permiten movimientos como levantar, rotar y extender el brazo.

En la fibromialgia, este dolor no siempre se relaciona con una lesión estructural, sino con la amplificación de las señales de dolor y la rigidez muscular que caracterizan al síndrome. Los pacientes suelen describir molestias profundas, sensación de debilidad y limitación al realizar actividades cotidianas como peinarse, vestirse o cargar objetos. El dolor puede irradiarse hacia cuello, espalda alta y brazos, intensificándose con el estrés, el sueño no reparador y las posturas prolongadas.

El impacto funcional es considerable: la limitación en el movimiento del hombro afecta la autonomía y la calidad de vida. Por ello, el abordaje debe ser integral. Estrategias como ejercicios suaves de movilidad y estiramiento, fisioterapia adaptada, hidroterapia, técnicas de relajación y una adecuada higiene postural ayudan a disminuir la intensidad del dolor y mejorar la funcionalidad.

Aunque la fibromialgia no tiene cura definitiva, comprender cómo se relaciona con el dolor en el manguito rotador permite diseñar rutinas de autocuidado que favorezcan el bienestar diario. Reconocer los desencadenantes, escuchar al cuerpo y aplicar medidas preventivas son pasos esenciales para mantener la movilidad y recuperar autonomía.
Citas . 962 405 600
Av tuyrutupac centro comercial la exitosa Stan 13 centro comercial la exitosa 4to paradero.
Calla José Carlos Mariátegui A7 5to paradero de San Sebastián.

24/11/2025

Un masaje de parejas es una sesión de relajación en la que dos personas reciben un masaje simultáneamente, ya sea en la misma cabina doble o en lugares cercanos, para compartir un momento de conexión, intimidad y bienestar. Esta experiencia ayuda a liberar tensiones, mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el vínculo emocional entre la pareja.
Citas
962 405 600
Calle José Carlos Mariátegui A7 5to paradero de San Sebastián

23/11/2025

¡𝗖𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮 ❞𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗦𝗶𝗻 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿❞!
𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝘆 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀

¿Sufres de dolores en la espalda, rodillas, manos o pies?
¿Te han diagnosticado con fracturas, osteoporosis, artritis u osteoartritis?

¡Esta campaña es para ti!
No dejes que el dolor limite tu vida. Aprovecha esta oportunidad para prevenir o tratar estos padecimientos.

✅ No duele
✅ No hay piquete
✅ No se requiere preparación ni ayuno
✅ Solo necesitas 3 minutos

¡Hoy es el día para dar el primer paso!
Porque prevenir es vivir bien

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23/11/2025

¿Cansado de pastillas y tratamientos que no te están ayudando? 😢 En nuestra Casa de Sanación terapias del dolor 🤲 combinamos técnicas para encontrar el alivio de la enfermedades crónicas 🔍 Deja atrás el dolor, estrés y descubre una nueva forma de bienestar 🙌
Citas 962 405 600
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Calle José Carlos Mariátegui a7 5to paradero San Sebastián

22/11/2025

masaje para parejas es una experiencia relajante y conectiva en la que ambos disfrutan de un tratamiento simultáneo, a menudo en una cabina doble y con dos terapeutas. Combina la relajación física y la reducción del estrés con el fortalecimiento de los lazos emocionales, gracias a la liberación de hormonas como la oxitocina. El objetivo es crear un momento especial para desconectar de la rutina y compartir un espacio de paz y bienestar.
CITAS. 962405600.
Calle José Carlos Mariátegui a7 San Sebastián 5to paradero.
Av tuyrutupac centro comercial la exitosa Stan 13 4to paradero San Sebastián.

22/11/2025

El masaje para la artritis reumatoide puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez, mejorar el rango de movimiento y aliviar la tensión muscular, pero es fundamental que lo realice un terapeuta experimentado y que no cause dolor adicional. Se recomienda usar técnicas suaves como el masaje sueco con movimientos largos y fluidos, avoiding presión puntual sobre las articulaciones doloridas y dejando que el tejido se caliente con movimientos lentos. Es crucial comunicar cualquier molestia al terapeuta y considerar el masaje como un complemento del tratamiento médico prescrito, no como un reemplazo.
CITAS: 962 405 600
CALLE JOSÉ CARLOS MARIATEGUI A7 5to paradero de San Sebastián
*Av tuyrutupac centro comercial la exitosa av tuyrutupac.4to PARADERO DE SAN SEBASTIÁN

22/11/2025

El masaje puede ser beneficioso para la artritis reumatoide al aliviar el dolor y la rigidez, mejorar la movilidad y reducir la tensión muscular. Es crucial encontrar un terapeuta con experiencia en AR y asegurarse de que el masaje alivie, no empeore, el dolor. Se recomienda usar movimientos suaves, amplios y fluidos en lugar de presiones puntuales y evitar la presión directa en articulaciones inflamadas.

22/11/2025

Un masaje con electroterapia es un tratamiento que utiliza corrientes eléctricas controladas para estimular los músculos y nervios con el fin de aliviar el dolor, relajar los músculos y acelerar la recuperación de lesiones. No es doloroso, solo se siente un leve cosquilleo, y la técnica se aplica a través de electrodos colocados sobre la piel, como explica.
Citas: 962 405 600
📍4to paradero de San Sebastián av tuyrutupac centro comercial la exitosa Stan 13.
5to paradero de San Sebastián calle José Carlos Mariátegui a7.

22/11/2025

El masaje en silla es una técnica de masaje que se realiza en una silla ergonómica y se enfoca en áreas como la espalda, cuello, hombros y brazos para aliviar el estrés y la tensión muscular. Es ideal para personas con agendas ocupadas, ya que ofrece beneficios como la relajación, la mejora de la circulación y un aumento de la productividad en sesiones cortas.
Citas : 962 405 600
Estamos ubicados en 4to paradero de San Sebastián av tuyrutupac centro comercial la exitosa Stan 13.
5to paradero de San Sebastián av José Carlos Mariátegui a7.

ATMA SANTI

13/12/2025

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