Diabetes Peru Fans

20/01/2026

QUE ES GLUCOSA Y QUE ES INSULINA

👉 ¿Por qué tener la glucosa normal no siempre significa estar sano?

¿Sabías que una glicemia “normal” puede ocultar resistencia a la insulina?
Medir solo la glucosa es como mirar el tablero del auto sin revisar el motor.
Por eso existen otros marcadores que nos muestran lo que realmente pasa adentro: la insulina, la hemoglobina glicosilada y el HOMA-IR.

Cuando los entiendes, puedes detectar a tiempo lo que antes pasaba desapercibido… y revertirlo antes de que sea tarde.

15/01/2026

¿Sabías que el músculo es tu mejor aliado si vives con diabetes? 💪✨
El cardio quema calorías hoy… pero el músculo ayuda a controlar tu glucosa todos los días.
Al entrenar fuerza, activas los transportadores GLUT4, que funcionan como “puertas automáticas” para que la glucosa entre al músculo sin depender tanto de la insulina.

Más músculo =
🔥 Metabolismo activo todo el día
🩸 Mejor respuesta a la glucosa
💗 Arterias más jóvenes

01/01/2026

MIDASE LA GLUCOSA
̃o

23/12/2025

REGALOS PARA PERSONAS CON DIABETES

Mándaselo a quien le tenga que llegar este video 👀.
Y ojito, estas son opciones pensadas en algo relacionado con la vida con Diabetes pero obviamente nos pueden regalar cualquier cosa 💙.

19/12/2025

NAVIDAD Y EL AZUCAR

11/12/2025

EXPECTATIVA / REALIDAD

03/12/2025

Si tienes diabetes y crees que lo peor son las subidas o bajadas de azúcar... hay algo mucho más peligroso atacándote ahora mismo.

El daño silencioso ya comenzó... aunque te sientas bien 👁️💔🫀

26/11/2025

20/11/2025

GLUCOSA E INSULINA

08/11/2025

EL ARROZ Y LA DIABETES

31/10/2025

18/10/2025

ES POSIBLE LA REVERSION DE LA DIABETES TIPO 2

El control de la glucosa y la importancia de medir la hemoglobina glicosilada. También hablamos sobre personalizar la alimentación, analizar la composición corporal más allá del peso y cómo la pérdida de peso efectiva requiere un enfoque integral: alimentación, medicamentos, cirugía y estilo de vida.

En este episodio de Vivir en Balance, exploramos cómo el músculo puede desarrollarse toda la vida, el papel de la insulina en el control de la glucosa y la i...