ALLin Yoga

ALLin Yoga Allin Yoga es un espacio para reconectar con tu bienestar a través del yoga y la respiración consciente.

Soy Isabel Jiménez, comunicadora, maestra de yoga, facilitadora de respiración consciente y te acompaño con prácticas simples para una vida plena. Allin Yoga Cusco es un espacio dedicado a difundir la práctica del yoga físico, siendo establecido el 03 de junio del 2016 en la ciudad del Cusco. Su fundadora es Isabel Jiménez Manrique, comunicadora de profesión, pero sobre todo maestra de yoga, certificada. "El yoga me encontró hace 12 años, exactamente después de que mi madre trascendiera al plano espiritual; al principio no me resonaba mucho y era inconstante en mi práctica. Sin embargo el "espíritu del yoga" no quiso alejarse de mi. Por esa razón, y ya viviendo en la ciudad de Lima, literalmente impuso su presencia en mi vida, pues frente a la casa donde yo vivía había un centro de yoga donde comencé a ir más para curiosear... y desde entonces, comenzó mi historia de "loco" amor con el yoga. Practicar esta disciplina me ha salvado, me ha sacado del hoyo más profundo, ha hecho que vea la vida como un hermoso arco iris, ha cambiado mi forma de ser y de existir y sobre todo, ha logrado que me ame como nunca había amado a nadie en la vida. Después de años de profesorados y permanente aprendizaje en Lima y Buenos Aires, regresé a Cusco el 2016 para un 03 de junio, fundar Allillanmi Yoga, que hoy es ALLIN YOGA CUSCO!!!

¡¡Gracias por tanto y gracias por todo al Yoga. Es mi vida, es mi pasión, lo es todo!!"

Isabel JM
Fundadora

13/03/2026

Hoy cumple 8 años conmigo…y todavía me parece increíble todo lo que hemos vivido juntas. 🐾

"Hatha" llegó a mi vida cuando estaba perdida en la calle, muy asustada y llorosa.

No sé si yo la adopté a ella… o si ella me adoptó a mí.

Desde entonces hemos compartido días tranquilos, felices y en los no tanto.

Ella tiene su lugar especial cuando doy clases de yoga.
Se sienta cerca, observa, y a veces parece que también meditara conmigo.

Ha caminado conmigo por calles, parques y montañas.

Hathita es parte de mi vida, de mi hogar y de mi historia.

Hoy celebramos 8 años de amor loco, abrumador, e incondicional.

Y si algo quiero decirte hoy es esto:

✨ Adopta un callejerito.
Puedes cambiar una vida…
y sin darte cuenta, también cambiará la tuya. 🐾💛

12/03/2026

Meditación para soltar el miedo.🙏🏽✨

Tal vez hoy tu mente está llena de preocupaciones.
Pensamientos que van y vienen…
historias que todavía no han ocurrido.

Pero la vida no se vive en esos pensamientos.

Se vive aquí.
En este momento.

Lo que hoy te preocupa
quizá mañana ni siquiera exista.

Así que suelta un poco el miedo.

No necesitas tener todas las respuestas ahora.

A veces la vida solo pide una cosa:
que sigas adelante…
paso a paso.

Confía.

Hay fuerzas invisibles
acomodando caminos
que aún no puedes ver.

Guarda este video para cuando sientas que necesitas soltar el miedo 🤍





12/03/2026

Respirar.
Sentir.
Sanar.
Vivir con presencia.

11/03/2026

A veces no necesitas pensar más…
solo necesitas respirar.

El sonido del cuenco tibetano genera vibraciones que ayudan a:

✨ relajar el sistema nervioso
✨ reducir el estrés
✨ calmar la mente
✨ entrar en un estado meditativo

Regálate 1 minuto de pausa.

Guarda este video para cuando tu mente necesite volver a la calma.




10/03/2026

La mayoría de las personas no logran sostener esta postura 60 segundos.

Pero si lo haces todos los días, tu cuerpo cambia.

Este ejercicio contra la pared puede ayudarte a:

✨ fortalecer piernas
✨ activar el abdomen
✨ mejorar tu postura
✨ darle más estabilidad a tu columna

Y lo mejor…
solo necesitas 1 minuto.

Haz el mini reto conmigo:

1️⃣ Espalda completamente apoyada en la pared
2️⃣ Baja hasta formar una “silla invisible”
3️⃣ Activa abdomen
4️⃣ Respira profundo
5️⃣ Aguanta lo que puedas

Empieza con 30 segundos.
Si llegas a 60 segundos… vas muy bien.

Ahora quiero saber 👇
¿Cuántos segundos lograste?






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10/03/2026

Tu respiración puede cambiar cómo se siente tu cabeza. 🌿

Este ritmo de respiración:

✨ Inhala 6
✨ Retén 4
✨ Exhala 7

Ayuda a activar el Sistema nervioso parasimpático, el sistema del cuerpo que relaja y recupera.

Muchos dolores de cabeza están relacionados con estrés y tensión… y la respiración puede ayudar a liberar esa carga.

Prueba 1 minuto y observa el cambio.

Guarda este video para cuando lo necesites. 🤍

bienestar"

08/03/2026

209 me gusta, 12 comentarios. "🎥 Defensoras Ambientales: inspiración desde el territorio 🌿✊ Este mes conoceremos las voces de 5 lideresas de la Amazonía peruana. Son historias de determinación y pasión por la justicia social y ambiental en sus territorios. ✨ 👉🏿 Esta serie de ...

08/03/2026

¿Pasas muchas horas sentado o con la espalda tensa?
Este movimiento simple de yoga puede liberar tu cadera en segundos.

La cadera guarda mucho estrés emocional y físico.
Cuando la movemos con suavidad, el cuerpo vuelve a respirar mejor.

En nuestras clases de SÁBADOS DE YOGA 🧘🏻‍♀️🔥🧘🏻
practicamos movimientos simples como este
que ayudan a sentirte más libre, más ligero y con más energía!! ⚡

¿Te gustaría probar esta clase?

Escribe “YO QUIERO” en los comentarios
y te envío la información para unirte. 🧘‍♀️

O escríbeme directamente aquí:
📲 wa.me/51984612488





08/03/2026

Hoy honramos la fuerza, la sensibilidad y la conciencia que vive en cada mujer.
Que nunca olvidemos lo poderosas que somos cuando caminamos juntas.

Feliz Día Internacional de la Mujer. ✨

DespertarFemenino MujeresQueSanan

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