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IBD Centro Psicológico de Desarrollo Personal y Profesional

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El Tambo
IBD Centro Psicológico de Desarrollo Personal y Profesional

Atención especializada en psicología clínica y Forense. Terapia psicológica por Violencia Familiar. Evaluación y peritaje psicológico.

02/12/2025

“Este es tu recordatorio amable…”
👉 Este es tu recordatorio amable de que tu salud mental también merece
En IBD abrimos descuentos especiales en psicoterapia, intervenciones e informes psicológicos. 😇
Porque cuidarte es urgente, no opcional.
¿Qué tema te gustaría trabajar en terapia este #2026?
¿Qué es lo que más valoras en un espacio terapéutico?
¿Prefieres sesiones presenciales u online?
Tu señal del universo llegó:
✨ Descuentos en
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Escríbenos para reservar 😉🧠
☎️contáctanos: 920726295 - 968791416 - 922395164
🎯agenda una cita con nosotros: https://calendar.app.google/5jiNCdQfJW8Z6iv58 📋
"Te esperamos 🤩"

01/12/2025

📌En este día reafirmamos que la lucha contra el VIH/SIDA también es una lucha contra el estigma.
Promover salud mental, garantizar derechos y fomentar adherencia son pasos esenciales hacia una sociedad más humana y justa.

😇Retos para eliminar el estigma:
📝Reto de empatía: Comenta una frase que creas que una persona con VIH necesita escuchar hoy.
📩Reto educativo: Escribe un mito sobre el VIH que todos deberíamos dejar atrás.
🖋️Reto de conciencia: Escribe "Sin estigma" si apoyas una salud mental libre de discriminación.

24/11/2025

⭐Hoy alzamos la voz. La violencia deja cicatrices visibles y otras que solo la psicología puede revelar.
Casi 1 de cada 3 mujeres en el mundo ha sufrido violencia física o sexual en algún momento de su vida (OMS). En el Perú, más del 53 % de mujeres entre 15 y 49 años reportó violencia de género durante 2023 (INEI).
Hoy, más que nunca, necesitamos mirar esta realidad de frente.
La violencia no es inevitable. Es prevenible. Y comienza por reconocerla, hablarla y no normalizarla.
🗓🧐Todos conocemos a alguien que necesita apoyo, pero no siempre sabemos cómo ayudar. ¿Qué harías tú hoy para romper el silencio?

24/11/2025

¿Sabías que la música activa simultáneamente áreas del cerebro relacionadas con la memoria, las emociones y la regulación del estrés?
Por eso puede ayudarnos a comprender mejor nuestras reacciones emocionales y fortalecer la salud mental.

En el reconocemos a quienes, con su arte, contribuyen al bienestar psicológico de la sociedad.
🎶 Centro psicológico IBD

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19/11/2025

🛡️ “La mejor protección es la prevención. Detectar señales, escuchar activamente y actuar con responsabilidad puede cambiar el futuro de un niño. En este Día Universal del Niño reforzamos nuestro compromiso con la evaluación científica y la intervención segura.”
📣 ¿Qué crees que todos los adultos deberían saber para proteger a un niño?

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18/11/2025

“Ser hombre también es sentirse. La fortaleza no excluye la vulnerabilidad.”
En IBD queremos acompañarte a reconstruir lo que significa ser hombre desde la salud mental, no desde los estigmas.

Este, 19 de noviembre, reconocemos que la salud mental masculina importa.
Durante años, muchos hombres crecieron escuchando frases como “no llores”, “sé fuerte”, “aguanta”.
Pero la verdadera fortaleza no está en callar… está en permitirse sentir.

En este Día Internacional del Hombre, te invitamos a cuestionar estigmas y abrir espacio a una masculinidad más humana:
✔️ Que reconoce sus emociones
✔️ Que pide ayuda sin culpa
✔️ Que comparte sin miedo al juicio
✔️ Que entiende que la vulnerabilidad también es valor

En IBD creemos en acompañarte a crear nuevas formas de ser hombre, más libres, más conscientes y más sanas.

Porque tu bienestar emocional también merece ser celebrado.
✨ ¿Qué emoción te permites sentir hoy?

Si necesitas apoyo para gestionar tus emociones o comenzar un proceso personal, estamos aquí para ti.
Agenda tu espacio en IBD.

05/11/2025

En el Centro Psicológico IBD nos unimos al Día de la Concientización del Estrés para recordar la importancia de cuidar nuestra salud mental. 🌿
Reconocer, comprender y manejar el estrés es clave para mantener un equilibrio emocional y una vida más plena. 💚
Aprendamos juntos a transformar el estrés en bienestar.
Si te gustó, guarda este post y compártelo 💛
́a ́ndelestrés

31/10/2025

🎶🎃 Hoy celebramos dos tradiciones llenas de color y significado 🎃🎶
En el Centro Psicológico IBD conmemoramos el Día de la Canción Criolla, una fecha que nos invita a reconectar con nuestras raíces y nuestra identidad cultural, y también nos unimos a la diversión y creatividad de Halloween, recordando que expresar nuestras emociones y disfrutar en comunidad también es parte de nuestro bienestar. 💜

31/10/2025

📚 Explora datos poco conocidos sobre la psicología forense y su papel esencial en la búsqueda de la verdad dentro del sistema judicial.
Siempre hay una oportunidad para mejorar:
☎️contáctanos: 920726295 - 968791416 - 922395164
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"Te esperamos 🤩"

30/10/2025

🎗️ En el Centro Psicológico IBD nos unimos a la campaña Octubre Rosa para recordar que la salud mental también forma parte del proceso de lucha contra el cáncer. Acompañar, escuchar y cuidar las emociones es parte del camino hacia la recuperación. 💞

24/10/2025

A veces no sabemos qué decir o cómo ayudar cuando alguien que queremos está pasando por un mal momento 💭
En este carrusel te compartimos tips para acompañar a un amigo en crisis desde la empatía y el cuidado emocional 💚

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16/10/2025

En el Centro Psicológico IBD reafirmamos nuestro compromiso con la inclusión, la empatía y el respeto. Hoy y siempre, trabajamos por una sociedad más accesible para todos. 💙

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