Psi. Cindy Cotrina

07/01/2026

La importancia de aprender a gestionar emociones en un Trastorno de la Conducta Alimentaria

05/01/2026

Podemos suponer muchos porqués; no obstante, si te ha costado salir de donde estabas, sigue con tus planes, con lo tuyo y no mires atrás.

05/01/2026

Detente a preguntarte: "¿esto me hace sentir bien?", "me da claridad, o me ¿confunde?". Y en base a eso, toma decisiones acompañadas de acciones.

04/01/2026

Factores de riesgo, que pueden influir en la aparición de un Trastorno de la Conducta Alimentaria 🇵🇪

03/01/2026

02/01/2026

¿Salir con alguien al terminar una relación?

26/12/2025

¿Por qué escuchas al psicólogo, y no a mí, que te he dicho lo mismo?

24/12/2025

Presta atenciones a estos indicadores 😍😘

23/12/2025

23/12/2025

Recomendaciones para quienes pasarán la navidad en duelo.
1. Llegado las 12, dale lugar a tu tristeza o dolor, ya sea llorando, hablando con alguien, conecta con tu emoción. Asimismo, rodeate de aquellos que validen tu emoción sin juzgar.
2. No te aísles ni te encierres, sal de tu habitación, comparte con tu familia y amigos.
3. Presta atención en aquellos que si están, esperando por ti, y brindándote su amor, sin condiciones. ¡Un gran abrazo!

21/12/2025

El silencio de las mariposas, escrito por Madeleyne Ninamango, es un libro maravilloso que, acompaña a pacientes y familias que están luchando por la recuperación. 🇵🇪

18/12/2025

Ten en cuenta esto, antes de retomar la relación con alguien que te fue infiel...