07/11/2025
🍭🍡ADICCIÓN AL AZÚCAR 🥞
✅Cuando se consume azúcar, el triptofano en la sangre se incrementa (aminoácido precursor de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad), esto implica que, tras el consumo de azúcar, empieza a sentirse mejor, como una sensación de euforia, pero probablemente es que, después, el cuerpo se autoregule de forma natural y acaba siendo necesario el aporte de azúcar para volver a llegar al punto anterior. Dicho en otras palabras, el cuerpo acaba acostumbrandose y deja de producir neurotransmisores de manera natural, así se desarrolla la tolerancia, por la que cada vez se necesitará mayor cantidad de azúcar para poder sentir en mismo efecto que antes.
✅Además, cuando se consume azúcar se absorbe en la sangre y al principio nos sentimos animados (efecto montaña rusa), pero después los niveles de glucosa sanguínea vuelven a bajar y esto produce, dependiendo de la cantidad de azúcar ingerido, cansancio, irritación, nerviosismo, desconcentracion, entre otros trastornos.
