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Dr. Carlos Collantes - Médico Endocrinólogo

Casa
Peru
Huacho
Dr. Carlos Collantes - Médico Endocrinólogo

Médico Especialista en Endocrinología

28/01/2026

No todo cambio tiene que ser radical para ser efectivo.

La constancia, no la prisa, es lo que construye salud a largo plazo.

💙 Escucha a tu cuerpo y avanza a tu ritmo.

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📍 Centro Médico César Vallejo Salud, en Lince, Lima.

Bienestar DrCarlosCollantes

24/01/2026

🩺 Cuidarte no es exagerar, es prevenir

Escuchar a tu cuerpo, hacerte chequeos y atender las señales a tiempo
no es preocuparte de más.

Es prevenir, evitar complicaciones y cuidar tu bienestar a largo plazo. La salud no se cuida solo cuando algo duele,se cuida todos los días, con decisiones conscientes.

💙 Cuidarte hoy es la mejor forma de cuidarte mañana.

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22/01/2026

La tiroides cumple un rol clave en tu energía, tu metabolismo y tu bienestar general.

Si el cansancio se vuelve constante, no lo normalices.

🩺 Evaluar tu función tiroidea a tiempo puede marcar la diferencia en cómo te sientes cada día.

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19/01/2026

¿Por qué te falta energía aunque duermas varias horas?

Dormir muchas horas no siempre significa descansar bien.
Si te levantas cansado, sin ánimo o con sueño durante el día, tu cuerpo puede estar enviando una señal.

La falta de energía puede estar relacionada con desajustes hormonales, como alteraciones en la tiroides, el cortisol o la insulina, que afectan cómo tu cuerpo usa y produce energía..

🩺 Sentirte agotado no debería ser normal.

Escuchar a tu cuerpo y evaluarlo a tiempo puede marcar la diferencia en tu bienestar diario. 💙

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EscuchaTuCuerpo DrCarlosCollantes

15/01/2026

Comenzar el año cuidando tu salud es una de las mejores decisiones que puedes tomar.

Los chequeos endocrinológicos permiten prevenir, detectar a tiempo y mantener tu bienestar durante todo el año.

🩺 Escuchar a tu cuerpo y hacer controles médicos también es una forma de cuidarte.

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Metabolismo DrCarlosCollantes

10/01/2026

Señales que tu cuerpo da cuando necesita atención endocrina

Tu cuerpo habla todo el tiempo.

El problema es que muchas veces normalizamos señales que no son normales.

🚨 Presta atención si presentas:
• Cansancio constante, incluso durmiendo bien
• Cambios de peso sin explicación
• Alteraciones del sueño o del apetito
• Cambios de ánimo, ansiedad o desmotivación
• Caída de cabello o sensación de frío frecuente

Estas señales pueden estar relacionadas con un desajuste hormonal y no solo con estrés o rutina.

🩺 Escuchar a tu cuerpo a tiempo puede prevenir problemas mayores.

Cuidar tu salud endocrina es cuidar tu bienestar integral. 💙

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EscuchaTuCuerpo DrCarlosCollantes

07/01/2026

Los mejores propósitos no se miden en números,
se reflejan en cómo te sientes cada día. 🌿

Dormir mejor, tener más energía y estar en calma
también son señales de una salud hormonal en orden.

💙 Cuidarte no es una moda, es un compromiso contigo mismo.

Tu bienestar empieza adentro.

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31/12/2025

FELIZ AÑO

Que este 2026 te encuentre con salud, calma y gratitud.

Feliz Año Nuevo, te desea el Dr. Carlos Collantes.

27/12/2025

Cuida tu cuerpo sin renunciar a la Navidad

Diciembre está lleno de sabores, celebraciones y reuniones…
y sí, también de excesos que pueden alterar cómo tu cuerpo regula el apetito.

Las hormonas leptina y grelina se desordenan cuando comemos más de lo habitual, y por eso aparecen la sensación de hambre constante o el cansancio después de comer.

Come con calma, disfruta sin culpa y mantente en movimiento.

Tu cuerpo no necesita restricciones, necesita que lo escuches. 💙

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24/12/2025

FELIZ NAVIDAD

“Feliz Navidad. Que esta época te recuerde lo valioso que es sentirte bien.”

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16/12/2025

🌙 Las fiestas traen alegría, pero también desvelos. Y aunque todo parezca “energía”, tus hormonas sienten el impacto.

Dormir poco o desvelarte altera el cortisol, la insulina y el apetito.

lo que puede afectar tu energía, tu ánimo y tu metabolismo. ⚖️

Aun en medio de las fiestas, procura mantener una rutina de descanso.

Dormir bien no es un lujo… es una forma de cuidar tu salud hormonal. 💙

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12/12/2025

🐟 Omega 3: más que un suplemento

El Omega 3 cumple un rol clave en la salud hormonal y metabólica:
ayuda a reducir inflamación, mejora sensibilidad a la insulina, protege el corazón y favorece la función cerebral.

Muchas personas lo asocian solo a “colesterol”, pero su impacto va mucho más allá: también influye en el estado de ánimo, el equilibrio hormonal y la calidad del descanso.

Cuando la alimentación no lo aporta en cantidad suficiente, la suplementación puede ser un apoyo importante.

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Omega3

Dirección

Avenida Cesar Vallejo 1475, Lince
Huacho
15135

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