13/01/2025
13 de Enero
DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN 🔱
El trastorno depresivo (o depresión) es un trastorno mental común. Implica un estado de ánimo deprimido o la pérdida del placer o el interés por actividades durante largos períodos de tiempo.
En un episodio depresivo, la persona experimenta un estado de ánimo deprimido (tristeza, irritabilidad, sensación de vacío) o una pérdida del placer o del interés por actividades.
Un episodio depresivo es distinto de las variaciones habituales del estado de ánimo. Estos episodios abarcan la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas.
Si presentas alguno de estos síntomas:
🔱 Dificultades para concentrarse
🔱 Un sentimiento de culpa excesiva o de baja autoestima
🔱 Falta de esperanza acerca del futuro
pensamientos de muerte o suicidio
🔱 Alteraciones del sueño
🔱 Cambios en el apetito o en el peso
🔱 Sensación de cansancio acusado o de falta de energía.
Recuerda que no estas solo !!!