Reconocer - Consultorio Psicológico

10/09/2025

🟡 Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🟡

Cada vida cuenta y cada palabra de aliento puede marcar la diferencia. Hablar de suicidio no es un tabú, es una forma de salvar vidas. 💛

👉 Recordemos que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de valentía.
👉 Escuchar sin juzgar puede ser el primer paso para acompañar a quien lo necesita.

En RECONOCER – Espacio Psicológico creemos en la importancia de promover la esperanza, el acompañamiento y la prevención.
Hoy y siempre, el mensaje es claro: No estás solo(a).

24/08/2025

🌿 Hablemos de Depresión 🌿
La depresión no es “tristeza pasajera”. Es una condición que afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria. Reconocerla a tiempo y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia. 💙

Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física.
En RECONOCER – Espacio Psicológico creemos que hablar de lo que sientes es el primer paso hacia la recuperación.

✨ Recuerda: No estás solo(a), pedir apoyo es un acto de valentía.



https://hotm.art/aTGEZoKV

23/08/2025

✨ La salud mental importa ✨
La ansiedad es una señal de que algo necesita atención en nuestra vida. Reconocerla y buscar apoyo psicológico no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y autocuidado. 💙
Cuidar tu salud mental es cuidar tu bienestar integral.

🌱 En RECONOCER - estamos para acompañarte en este proceso.

🔹 No estás solo(a).
🔹 Pedir ayuda es el primer paso.

́gico

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10/02/2025

La familia es como un árbol: crece con amor, se fortalece con el tiempo y, a veces, necesita poda. Nos enseñan que la familia lo es todo, que debemos aguantar porque “es familia”, pero ¿a qué costo? No podemos permitir que el amor se convierta en dolor, ni que el lazo familiar justifique el daño. No podemos cargar con relaciones que nos drenan solo por lazos de sangre. Cuidarnos no es egoísmo...Si algo te lastima, es válido poner límites. Podar lo que duele es necesario para crecer fuerte y darles lo mejor a quienes realmente nos necesitan.

08/06/2024

| 𝗙𝗢𝗥𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗡𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: 𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗘𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗗𝗜𝗔𝗚𝗡𝗢𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔𝗥; 𝗔𝗡Á𝗟𝗜𝗦𝗜𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗟𝗘𝗬 𝗗𝗘 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗣𝗘𝗥Ú
Atención colegas❗️ no se pueden perder este importante 𝐅𝐨𝐫𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 en el que renombrados expertos y representantes de las instituciones psicológicas más importantes del mundo, analizarán minuciosamente la competencia del diagnóstico del psicólogo y la Ley de Salud Mental del Perú.
📅 Jueves 06 de Junio 2024
⏰ 7:00 PM (Hora Peruana)
🖥 Transmisión Facebook Live del Colegio de Psicólogos del Perú
Ministerio de Salud del Perú
Congreso de la República del Perú
Comisión de Salud y Población 2023 - 2024

07/06/2024

Control de Adicciones 💚ciclo de la adicción; el primer paso en la lucha contra la adicción es la aceptación... juntos en esta lucha. 💪

👉 Atenciones previa cita

10/09/2022

El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. El abordar la complejidad de las conductas suicidas comienza por identificar los factores de riesgo y de protección. Los factores de riesgo clave abarcan desde los sistemas sanitarios y la sociedad hasta los niveles comunitario, relacional e individual. Entre ellos se encuentran las barreras de acceso a la atención de salud, las catástrofes, las guerras y los conflictos, los intentos de suicidio anteriores, etc. Estos factores suelen actuar de forma acumulativa para aumentar la vulnerabilidad a la conducta suicida. Aunque la relación entre el suicidio y los trastornos mentales está bien establecida, muchos suicidios también pueden producirse de forma impulsiva en momentos de crisis, como una pérdida económica. Algunos factores de protección son las relaciones personales sólidas, las creencias religiosas o espirituales y las estrategias de afrontamiento y prácticas de bienestar positivas.

08/09/2022

Estoy en dieta emocional

28/07/2022

El sentido de pertenencia a una identidad cultural o a una comunidad genera una asociación positiva con la salud mental.
Felices fiestas patrias 2022

19/07/2022

18/07/2022

La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.

15/07/2022

Los niños deben aprender a ser inclusivos desde los primeros años de vida, de modo que crezcan asimilando unos valores éticos correctos y sin discriminar a nadie. Algunas prácticas que se pueden llevar a cabo en el hogar y que se pueden ajustar al contexto y a la edad del niño son las siguientes:
1.Enseñar con el ejemplo.
2. Tratar a los demás como quiero que me traten a mí
3. Enseñar a identificar los malos ejemplos de conducta.
4. Realizar actividades sociales y deportivas