28/09/2018
ASTENOPIA O FATIGA VISUAL
Es causada por un esfuerzo voluntario del aparato visual para acomodar y ajustar la vista, a las demandas que le pedimos. Mala iluminación, trabajar demasiado, forzar la vista, estrés diario, alimentación inadecuada.
¿Qué puede producir astenopia?
• El uso del computador tanto en casa como en el trabajo.
• Videojuegos, celulares, televisión, etc.
• Trabajar en exceso con una iluminación inadecuada.
• Manualidades o trabajos que obligan a fijar mucho la vista.
Síntomas Astenopia
• Dolor de cabeza
• Los ojos con lagrimeo y ardor
• La luz les molesta (fotofobia)
• A menudo la lectura les produce fatiga y sueño
• Ansiedad, angustia.
Tratamiento
En caso de hacer uso habitual de la computadora se deben hacer pausas constantes para descansar los ojos y parpadear, lo que favorece la circulación sanguínea, además de que se relajan el cuerpo y la mente, a fin de evitar padecimientos más severos.
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