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Psicóloga - Katherine Jara

Casa
Peru
Ica
Psicóloga - Katherine Jara

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Bienvenidos al espacio donde te acompañaré en tu proceso de crecimiento y desarrollo personal👩🏻‍💻
📝Orientación Psicológica
🧠Formación en TCC
🧠Especialista en Psicooncologia y cuidados Paliativos

02/02/2026

El trabajo terapéutico se centra en regulación emocional, límites sanos y validación afectiva.

26/01/2026

El cansancio no proviene del problema en sí, sino de la rumiación sostenida que agota los recursos emocionales y atencionales.🧏🏻‍♀️

22/01/2026

😅😅

21/01/2026

🤍

20/01/2026

No es conciencia lo que falta, es sistema👩🏻‍💻🤚🏻

16/01/2026

No es pereza ni falta de interés voluntaria, puede aparecer de forma emocional (no sentir alegría, entusiasmo) y/o física.

✔️

15/01/2026

😖

14/01/2026

Escuchar sin juzgar también puede salvar🌱

13/01/2026

Hoy se celebra el Día de Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha para visibilizar, concientizar y romper estigmas alrededor de la salud mental.
Recordamos que la depresión es una condición real, que puede afectar a cualquier persona, y que buscar ayuda es un acto de valentía.
Hablar, acompañar y tratar también es parte de la lucha.

12/01/2026

Anoche, Erin Doherty ganó un Golden Globe por su rol como Terapeuta en la serie “Adolescencia”y dedicó su discurso a los terapeutas.
Este discurso recuerda que la salud mental importa y que el rol del terapeuta transforma vidas desde el silencio clínico✨

07/01/2026

Aprender a comprender y cuidar esta sensibilidad no es cambiar quién eres, es dejar de pelearte contigo mismo.❤️

05/01/2026

❤️

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