Centro Psicológico Entre Tú Y Yo

01/12/2025

Al ser el último mes del año, diciembre es una oportunidad para reflexionar sobre lo que se ha logrado, los errores cometidos y las lecciones aprendidas durante los once meses anteriores.

01/12/2025

¡ÚLTIMO MES DEL AÑO!

25/11/2025

Hoy, 25 de noviembre, se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Esta fecha nos recuerda la importancia de seguir trabajando juntos para erradicar la violencia de género y promover la igualdad y el respeto hacia las mujeres en todo el mundo.
En Perú, la violencia contra la mujer es un problema grave. Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), en 2024, el 63,2% de las mujeres peruanas de 15 a 49 años habían experimentado algún tipo de violencia por parte de su pareja o ex pareja.

24/11/2025

12/11/2025

La importancia de las etapas de la relación de pareja radica en que comprenderlas ayuda a gestionar mejor los cambios y los desafíos, fomentando la comunicación, la paciencia y el crecimiento individual y conjunto.
Reconocer estas fases permite a las parejas atravesar los altibajos con mayor madurez, fortalece su conexión y hace que el vínculo sea más duradero y saludable.

10/11/2025

La inteligencia emocional para niños es la habilidad de reconocer, entender y manejar sus propias emociones, así como las de los demás. Implica desarrollar el autoconocimiento, el autocontrol, la empatía y habilidades sociales para resolver conflictos y establecer relaciones positivas.

08/11/2025

Debemos mejorar la salud mental porque está directamente relacionada con el bienestar físico y social, permitiéndonos gestionar el estrés, mantener relaciones saludables, tener un buen desempeño en nuestras actividades y enfrentar los desafíos de la vida.
Descuidarla puede llevar a problemas emocionales, físicos y conductuales, como un mayor riesgo de enfermedades físicas, infelicidad o conflictos interpersonales.

06/11/2025

Reconocer en qué tipo de violencia estás pasando es fundamental para buscar la ayuda adecuada y proteger tu bienestar. La violencia puede tomar muchas formas, y es importante identificar el tipo de violencia para recibir el apoyo y los recursos necesarios.
¡Recuerda que pedir ayuda es un signo de fortaleza!
¡No de debilidad!
¡No estás solo!

04/11/2025

Pedir ayuda cuando se está pasando por algún tipo de violencia es fundamental para proteger tu bienestar y seguridad. La violencia puede tener graves consecuencias físicas, emocionales y psicológicas, y es importante buscar apoyo para superarla.

31/10/2025

ASPECTOS QUE DEBES DE CONOCER DEL BULLYING ESCOLAR

30/10/2025

¡RECUERDA!