25/09/2025
🌱 Cuidemos su bienestar 🌱
👦👧 El exceso de pantallas en niños y adolescentes puede afectar su salud:
✨ Física: fatiga visual, sedentarismo, obesidad.
✨ Emocional: ansiedad, depresión, problemas de sueño.
💡 Recomendación:
✔️ Establece horarios de uso.
✔️ Promueve juegos al aire libre.
✔️ Fomenta actividades familiares sin pantallas.
📌 ¡Un equilibrio saludable hoy es bienestar para el futuro!